31/12/2025
👩🍼 月子不能乱吃,更不能乱补!
你是属于“还在排恶露”?还是“需要催奶”阶段?
产后饮食要「分阶段」调理,
才能对症恢复、补得刚刚好💡
🥣 排阶段:去湿气+养气血
🍲 补阶段:高蛋白补气补血
🍛 催乳阶段:强身又通乳,吃得下奶才是真的补!
📌 从调理 → 滋养 → 滋补,按节奏恢复,
才是月子餐该有的样子✨
想要了解更多的话,欢迎PM我们 ❤️
🌿 永安堂中医药行诊所 🌿
𝐘𝐎𝐍𝐆 𝐀𝐍𝐍 𝐓𝐀𝐍𝐆 𝐓𝐂𝐌 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄
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