MIND X

MIND X Perkhidmatan Psikologi & Kaunseling Negeri Johor Berikut antara perkhidmatan yang kami tawarkan :

1. Sesi kaunseling secara bersemuka

2. Support Group

4.

Psikososial & Kaunseling atas talian

3. Topik Perbincangan

Perkembangan Individu
Perkembangan kanak-kanak dan remaja
Perkembangan kerjaya
Perkembangan keluarga & Perkahwinan
Perkembangan warga emas
Pengurusan tekanan dan trauma
Keibubapaan
Kesihatan Mental
Pencegahan/Penyalahgunaan dadah dan bahan
Ujian Psikologi

5. Aplikasi Perkhidmatan Kaunseling & Ujian Psikologi Atas Talian

Sila layari website mindx.my untuk keterangan lanjut

16/02/2026

UCAPAN
KETUA PEGAWAI EKSEKUTIF YPKDT
SEMPENA TAHUN BAHARU CINA 2026

Selamat Tahun Baharu Cina 2026 kepada seluruh masyarakat Tionghoa di Negeri Johor khususnya warga kerja, rakan strategik serta para penerima manfaat Yayasan Pembangunan Keluarga Darul Ta’zim.

Semoga tahun baharu ini membawa sinar kebahagiaan, kemakmuran dan kesihatan yang berpanjangan buat anda sekeluarga. Perayaan ini bukan sahaja simbol permulaan yang baharu, malah menjadi lambang perpaduan, kasih sayang dan penghargaan terhadap nilai kekeluargaan yang menjadi tunjang keharmonian masyarakat majmuk di negeri kita.

Sebagai agensi yang komited memperkasa rakyat Johor, YPKDT sentiasa mengangkat semangat kebersamaan dan inklusiviti dalam setiap inisiatif yang dilaksanakan. Kepelbagaian budaya adalah kekuatan kita, dan melalui semangat muhibah inilah kita terus membina masyarakat yang sejahtera, harmoni dan progresif.

Marilah kita terus menyemarakkan semangat perpaduan, saling menghormati serta berganding bahu dalam membangunkan Bangsa Johor yang lebih cemerlang pada tahun 2026 ini.

Gong Xi Fa Cai.
Semoga Tahun Baharu ini membawa rezeki melimpah ruah, kejayaan berpanjangan dan kebahagiaan yang tidak ternilai.

Ikhlas daripada,
Ketua Pegawai Eksekutif
dan seluruh warga kerja
Yayasan Pembangunan Keluarga Darul Ta’zim

Pembukaan Carevan MIND-X Tahun 202614 Feb 2026 (Sabtu) | Felda Tenggaroh  Timur 1Menerima jemputan dari pihak Pertubuhan...
16/02/2026

Pembukaan Carevan MIND-X Tahun 2026

14 Feb 2026 (Sabtu) | Felda Tenggaroh Timur 1

Menerima jemputan dari pihak Pertubuhan Kami Anak Felda (KAF) Felda Tenggaroh sempena Program Funwalk Kasih Tenggaroh.

Menyediakan reruai pameran YPKDT daerah Mersing dan bahagian interaktif khas untuk para pengunjung pelbagai peringkat umur.

Jika berminat untuk menjemput kami ke acara/program anda, sila hubungi talian MIND-X - 016-2700017 untuk pertanyaan lanjut. Terima kasih.

12 Feb 2026 | Dewan Seri Mahligai Hospital KulaiMemenuhi jemputan Pejabat Pembangunan Wanita Negeri Johor khas untuk kak...
13/02/2026

12 Feb 2026 | Dewan Seri Mahligai Hospital Kulai

Memenuhi jemputan Pejabat Pembangunan Wanita Negeri Johor khas untuk kakitangan Hospital Kulai bagi "Program Wanita Sejahtera (MATAHARI) : Wellness Wanita - Dari Dalam Ke Luar".

Slot yang diberikan bertajuk "Sesi Kesejahteraan Emosi & Mental". Kehadiran kakitangan seramai 60 orang yang terlibat di dalam program ini.



Dalam psikologi, avoidant attachment (gaya keterikatan mengelak) ialah corak emosi & hubungan di mana seseorang sangat b...
03/02/2026

Dalam psikologi, avoidant attachment (gaya keterikatan mengelak) ialah corak emosi & hubungan di mana seseorang sangat berdikari, kurang selesa dengan keintiman, dan cenderung menjauh bila hubungan jadi terlalu rapat.

Ringkasnya: “Aku ok sendiri, tak perlu sangat orang lain.” 😶‍🌫️

Apa itu Avoidant Attachment?

Ia biasanya terbentuk sejak zaman kanak-kanak, bila:

Keperluan emosi sering diabaikan

Penjaga bersikap dingin, tidak konsisten, atau terlalu menuntut berdikari

Anak belajar: “Bergantung pada orang = kecewa”

Sebagai mekanisme perlindungan, emosi dipendam.

Ciri-ciri biasa

Orang dengan avoidant attachment selalunya:

Sukar meluahkan perasaan

Tidak selesa bila pasangan terlalu “clingy”

Mengutamakan kebebasan & ruang peribadi

Elak konflik emosi → diam, menarik diri

Nampak tenang, tapi sebenarnya tak pandai minta sokongan

Dalam hubungan:

Tak s**a komitmen terlalu cepat

Bila pasangan rapat → mereka menjauh

Bila pasangan menjauh → mereka rasa “lega”

Contoh ayat dalaman

“Aku tak perlukan sesiapa pun”

“Emosi ni menyusahkan”

“Kalau aku buka hati, nanti aku terluka”

“Jangan harap orang lain, selamatkan diri sendiri”

Kesan jangka panjang

Jika tidak disedari:

Hubungan jadi cetek atau tidak tahan lama

Pasangan rasa ditolak / tidak dihargai

Sukar bina keintiman emosi sebenar

Emosi terpendam boleh keluar sebagai stress, burnout, atau sinis

Boleh berubah ke?

Ya, boleh. 👍
Avoidant attachment bukan personaliti kekal.

Langkah asas:

Sedar corak sendiri (ini paling penting)

Belajar kenal & namakan emosi

Latih minta sokongan kecil-kecilan

Komunikasi jujur tanpa lari

Terapi (terutama attachment-based therapy) sangat membantu

Bezakan dengan “independent yang sihat”

Independent Sihat Avoidant Attachment

Boleh berdikari & rapat Berdikari tapi takut rapat
Boleh minta tolong Enggan bergantung
Selesa dengan emosi Elak emosi
Ada sempadan Ada tembok

   7-8 Januari 2026 (Rabu & Khamis)Bengkel Fasa Akhir bagi Laporan Projek Penyelidikan Keberkesanan Modul Intervensi Sku...
13/01/2026



7-8 Januari 2026 (Rabu & Khamis)

Bengkel Fasa Akhir bagi Laporan Projek Penyelidikan Keberkesanan Modul Intervensi Skuad MIND-X Tahun 2026 bersama pihak penyelidik dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM). Diadakan di Hotel Tenera, Bangi selama 2 hari.

Turut serta, Encik Ahmad Najahal Hafriz bin Zulkifli, Ketua Bahagian Pembangunan Kanak-kanak & Remaja YPKDT, Puan Nur Hidayah binti Mohd Assabri, Ketua Unit Kaunseling & Motivasi YPKDT dan Encik Juri Azzuwan bin Kamaruddin, Pegawai Tadbir YPKDT Daerah Kluang.

" Mask Art Jam - A Stress Free Zone "📍 9 Januari 2026📍2.45 petang - 4.45 petang📍Bilik Seminar, PTDI, UiTM Cawangan Johor...
12/01/2026

" Mask Art Jam - A Stress Free Zone "

📍 9 Januari 2026
📍2.45 petang - 4.45 petang
📍Bilik Seminar, PTDI, UiTM Cawangan Johor Kampus Pasir Gudang
📍 34 orang pelajar

Art Therapy ialah satu aktiviti terapi yang menggunakan medium seni seperti lukisan, mewarna, kolaj, arca atau kraf untuk membantu individu meluahkan emosi, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan kesejahteraan mental tanpa bergantung sepenuhnya kepada komunikasi lisan.

SELAMAT KEMBALI KE SEKOLAH | SESI 2026🏫 Sekolah bukan sekadar tempat menuntut ilmu, tetapi medan membina impian, membent...
11/01/2026

SELAMAT KEMBALI KE SEKOLAH | SESI 2026

🏫 Sekolah bukan sekadar tempat menuntut ilmu, tetapi medan membina impian, membentuk jati diri dan mencorak masa depan 🧑‍⚕️.

🧑‍🎓Kepada pelajar, melangkahlah dengan yakin dan jangan pernah berhenti berusaha. 👫Kepada ibu bapa, terima kasih atas doa, sokongan dan pengorbanan yang tidak pernah bertepi. 🧑‍🏫Kepada warga pendidik, jasa dan dedikasi anda menjadi cahaya kepada generasi pewaris negara.

Bersama kita mulakan sesi 2026 dengan azam yang kuat 💪, semangat yang tinggi 🔥dan tekad untuk terus maju 🚀.

Ayuh melangkah ke hadapan dan cipta kejayaan yang bermakna. 💪🏆

22/12/2025

s l o w d r i p  |  1 6  n o v e m b e r  2 0 2 5 ( s u n d a y )Sharing Session by Dr Athrash (Mental Health Doctor)   ...
26/11/2025

s l o w d r i p | 1 6 n o v e m b e r 2 0 2 5 ( s u n d a y )

Sharing Session by Dr Athrash
(Mental Health Doctor)


🎨 SLOW DRIP – An Art Show by AFIGFORIT☕️ Presented by APAYANGFRESH | Powered by MindX | Supported by 🔥 Guys! Ini masa un...
13/11/2025

🎨 SLOW DRIP – An Art Show by AFIGFORIT

☕️ Presented by APAYANGFRESH | Powered by MindX | Supported by

🔥 Guys! Ini masa untuk chill, Xplore & Xpress diri!
Jom ke SLOW DRIP, satu pameran seni santai tapi penuh inspirasi — gabungan kopi, seni, muzik & kreativiti tanpa batas!

📅 Tarikh: 16 November 2025 (Ahad)
🕒 Masa: 3:00 PM – 12:00 AM
📍 Lokasi: This Mine Coffee, Kg. Pasir, JB

💥 Apa yang menarik:

☕ Coffee bar & MindX van — lepak dulu, nikmati kopi sambil tengok karya seni

🎤 Sharing Session bersama Dr. tentang kesedaran mental health

🖼️ Guided Art Walk & sembang santai bersama artis

🖌️ Live Screen Printing oleh InkStudioHouse – korang boleh tengok cara cetakan baju secara langsung!

🎭 Creative Performance (ITS A SECRET 😉)

✏️ Santai Sessions – ruang terbuka untuk melukis, menulis & berXpresi

✨ Masuk percuma! Datang dengan geng, hirup kopi, & rasai vibe seni yang fresh dan chill

📣 Bawa semangat, bukan tekanan. Ini ruang untuk korang berehat, belajar & luah kreativiti sendiri ~

10/11/2025


Address

Bilik Kaunseling MIND X, Bangunan Dato Mohamad Ibrahim Munsyi, Kota Iskandar, Iskandar Puteri
Johor Bahru
79603

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+60162700017

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MIND X posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MIND X:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram