Lohsisters

08/04/2026

✅跟随音乐🎵喜欢舞蹈感的人
🩷inside flow
⭕️Perling每逢星期三（7pm-8pm)

07/04/2026

Congratulations to:
1.Tan Yean Xi
2.Kong Zi Fei
3.Ho Zhang Hui
4.Ang Yu Ning

for their good grades "Distinction and Merit"👋👋🎊🎊

🎹

01/04/2026

回望去年盛夏，
艾伦老师带着专业与热爱，
来到我们学院，
把瑜伽的美好与力量，
传递给每一个人。
时光会走远，但温暖不会褪色。
致敬每一次相遇，感恩每一段同行。✨

23/03/2026

🏝️假期仪式感🏝️
别人：旅游打卡📍
我们：运动打卡📍
不同的风景，一样的坚持

20/03/2026

🌟学生用小小的双手
做出满满的心意 ❤️
一张张“Selamat Hari Raya”手作卡片 ✨

18/03/2026

✨ Perling~Inside Flow 第3堂课打卡 ✨

一步一呼吸，一拍一流动
从陌生到渐渐找到感觉
每一次练习，都是与自己更靠近一点 💛

继续坚持，享受在音乐中流动的自己
#第3堂课 #坚持就是进步 #每逢星期三傍晚7点

18/03/2026

瑜伽，是最低调的自律，也是最温柔的自愈。课堂上的每一分投入，都会在未来以更好的姿态回馈你。它教会我们耐心、坚持、接纳与放下。不管生活多忙碌，愿你始终有一方小小的垫子，安放身心，找回力量，活成自己喜欢的样子。

07/03/2026

运动不只是改变身材，更是在忙碌里稳住情绪、治愈生活，在每一次舒展与律动中，把疲惫慢慢放下，活出温柔又有力量的自己。🧘‍♀️

07/03/2026

07/03/2026

掉回26/2&6/3/2026的两场表演，感谢新马寺和五福城花园的邀请，美好的回忆🥰🥰🥰

06/03/2026

“Updated Class Schedule”

06/03/2026

🔥Inside Flow Yoga🔥
~在音乐中呼吸，在流动中释放.
🎵每一个动作都跟随节奏，
~让瑜伽变成一场身心合一的流动练习。
~让身体放松，让心回到当下.
~一起进入inside flow的世界。

适合：
✅喜欢音乐与瑜伽的人
✅想提升柔韧与协调的人
✅想通过运动放松身心的人

Move with the and flow with your breath.
Inside flow yoga combines yoga postures with the rhythm of music,creating a smooth and graceful flow in every practice.

⭕️Improved flexibility
⭕️Build strength
⭕️Relax the body and mind,release stress