25/08/2019
TUKAR SNEK ANDA KEPADA PILIHAN YANG LEBIH SIHAT.
Jom makan Yogurt.
Ini antara kebaikan Yogurt yang anda perlu tahu.
1) Penyerapan Nutrien Terbaik
Yogurt mempunyai kebaikan yang lebih tinggi dalam kalsium, protein dan lain-lain vitamin dan mineral daripada susu. Sebanyak 20%-100% lebih daripada susu dan menjadikannya nutrien yang kaya untuk memulakan amalan harian. Sebagai bonus tambahan, pH yang berasid dalam yogurt menjadikannya lebih mudah untuk badan untuk menyerap kalsium, magnesium dan zink.
2) Menurunkan paras Triglycerides
Kajian awal menunjukkan bahawa pengambilan yogurt boleh juga boleh membantu merendahkan paras edaran triglycerides. Kajian mendapati bahawa pengambilan Yogurt secara konsisten dapat mengurangkan tanda keradangan yang dikaitkan dengan penyakit jantung, berbanding dengan makan hasil tenusu rendah lemak, dan produk bukan tenusu. Satu lagi laporan di dalam menunjukkan bahawa kalsium dan lain-lain komponen bioaktif boleh mengubah kesan ke atas kolesterol LDL (low-density lipoprotein atau “tidak sihat”) dan triglycerides yang boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
3) Mengurangkan Glukosa Darah
Mengikut kajian, mereka yang mengamalkan pengambilan yogurt mempunyai risiko 24% lebih rendah mendapat diabetes, berbanding dengan seseorang yang tidak makan yogurt.
4) Pengurusan Berat Badan Yang Lebih Baik
Data yang diterbitkan di dalam jurnal obesiti antarabangsa pada 2014 menunjukkan bahawa seseorang yang makan lebih daripada tiga hidangan yogurt seminggu memperoleh pengurangan berat badan sepanjang tahun berbanding daripada seseorang yang makan kurang dari 1 hidangan. Meta-analisis iaitu analisis yang menggabungkan hasil daripada beberapa kajian untuk meningkatkan kuasa mempunyai penemuan yang sama. Diet berasaskan yogurt dikaitkan dengan pengurangan berat dari masa ke masa. Apa yang menarik ialah bahawa ia tidak dilihat sebagai susu kerana penyelidik percaya bahawa manfaat tidak datang dari kalsium tetapi dari penapaian produk atau dari kultur hidup sendiri yang terdapat di dalam yogurt.
Yogurt Farm dari Farm Fresh. Tanpa pewarna dan pengawet tiruan. Diperbuat daripada Susu Segar 100% dan mengandungi banyak Kultur Hidup Probiotik yang bagus untuk penghadaman.
Untuk maklumat lanjut, hubungi Gee @ 017 - 716 4380
Nak tambah pendapatan? Jadi agen kami hari ini.
