30/03/2026
βοΈ Cuaca panas boleh meningkatkan risiko strok haba jika kita tidak berhati-hati.
Pastikan anda sentiasa menjaga kesihatan dengan langkah pencegahan yang mudah:
π§ Minum air secukupnya setiap hari (sekurang-kurangnya 8 gelas)
π³ Berehat di tempat yang teduh apabila berada di luar
π§’ Gunakan topi atau pelindung matahari
π Pakai pakaian yang ringan dan selesa
Elakkan berada terlalu lama di bawah matahari terik kerana ia boleh menyebabkan badan kehilangan air dengan cepat dan meningkatkan risiko strok haba. Jika anda mengalami tanda seperti pening, loya, badan terlalu panas atau keletihan melampau, segera berehat dan dapatkan pemeriksaan.
Kesihatan anda adalah keutamaan kami.
Jika mempunyai sebarang simptom atau memerlukan nasihat kesihatan, jangan ragu untuk mendapatkan pemeriksaan di klinik kami.
Jaga diri, jaga kesihatan. Pencegahan awal mampu melindungi anda dan orang tersayang. β€οΈ