Trust Physiotherapy Centre

Trust Physiotherapy Centre 中风瘫痪复健 Stroke and Paralysis Rehab
手术后复健 Post Operation Rehab
手脚麻痹复健
(656)

30/03/2026

【做了换膝盖手术后，脚弯不了！也伸不直！】

因为你少了我们！做了膝盖手术后
其实最需要的就是恢复关节灵活度🦵🏻
还有训练肌肉力量！💪🏻
让膝盖可以行动自如🏃

膝盖手术是最常见的手术之一，
也是最需要复建的手术之一，
让日常的行动都可以更方便！

#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #康复训练 #膝关节手术 #膝盖复建 #手术后应该怎么办 #关节炎

26/03/2026

坐久容易麻痹？！走久站久也会？！

如果你也正在经历：
➡️坐久脚麻痹
➡️走路脚麻痹
➡️或者无法躺久
记得想起其实
【物理治疗】可以帮助到你！！！

#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #康复训练 #间椎盘突出 #脊椎老化 #久坐麻痹 #神经线压迫

21/03/2026

【老人最该练的不是走路，而是这个动作！】

很多老人每天都在走路
却还是会跌倒
问题不是不会走
而是——不会控制身体
视频里这3个动作，比走路更重要！
#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #康复训练 #下肢平衡训练 #银发族 #老人康复 #预防跌倒

🎉 Hari Raya 假期通知 | Holiday Notice 🌙📢 【休息通知】配合 Hari Raya 庆祝活动，Trust Physiotherapy Centre 将于以下日期暂时休息：📅 22 Mar 2026 – 24 Ma...
21/03/2026

🎉 Hari Raya 假期通知 | Holiday Notice 🌙

📢 【休息通知】
配合 Hari Raya 庆祝活动，Trust Physiotherapy Centre 将于以下日期暂时休息：

📅 22 Mar 2026 – 24 Mar 2026
📅 25 Mar 2026 正常营业

对于带来的不便，我们深感抱歉，感谢您的理解与支持 🙏
祝大家假期愉快，我们很快回来为您服务！
📢 【We’re Closed Notice】
In conjunction with Hari Raya celebration, Trust Physiotherapy Centre will be closed on:

📅 22 Mar 2026 – 24 Mar 2026
📅 We will reopen on 25 Mar 2026

We apologise for any inconvenience caused. Thank you for your understanding!
Enjoy the holidays – we’ll be back to serve you soon 😊
【𝙈𝙤𝙪𝙣𝙩 𝘼𝙪𝙨𝙩𝙞𝙣 𝙗𝙧𝙖𝙣𝙘𝙝】
📍𝗕𝗹𝗼𝗰𝗸 𝗖-𝟮𝟭, 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 𝗩 𝗦𝗾𝘂𝗮𝗿𝗲, 𝗝𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗮𝗻𝗮 𝟮, 𝗧𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 𝗣𝗲𝗿𝗱𝗮𝗻𝗮, 𝟴𝟭𝟭𝟬𝟬, 𝗝𝗼𝗵𝗼𝗿 𝗕𝗮𝗵𝗿𝘂, 𝗝𝗼𝗵𝗼𝗿
☎️ 𝟬𝟳-𝟮𝟴𝟳 𝟳𝟴𝟵𝟴/ 𝟬𝟭𝟰-𝟯𝟮𝟭 𝟳𝟴𝟵𝟴
【𝙉𝙪𝙨𝙖 𝘽𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧𝙞 𝙗𝙧𝙖𝙣𝙘𝙝】
📍𝗡𝗼 𝟯𝟭-𝗚, 𝗝𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗕𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶 ½, 𝗧𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗡𝘂𝘀𝗮 𝗕𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶, 𝟳𝟵𝟭𝟱𝟬 𝗜𝘀𝗸𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 𝗣𝘂𝘁𝗲𝗿𝗶, 𝗝𝗼𝗵𝗼𝗿
☎️ 𝟬𝟳- 𝟲𝟳𝟵 𝟬𝟬𝟮𝟴/ 𝟬𝟭𝟰- 𝟵𝟮𝟳 𝟳𝟴𝟵𝟴
【𝙆𝙪𝙡𝙖𝙞 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙘𝙝】
📍𝗡𝗼 𝟱𝟳, 𝗝𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗞𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴𝗮 𝟮𝟵/𝟱, 𝗕𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 𝗜𝗻𝗱𝗮𝗵𝗽𝘂𝗿𝗮, 𝟴𝟭𝟬𝟬𝟬 𝗞𝘂𝗹𝗮𝗶, 𝗝𝗼𝗵𝗼𝗿
☎️ 𝟬𝟳-𝟲𝟴𝟳𝟰 𝟬𝟬𝟰𝟴 / 𝟬𝟭𝟲-𝟰𝟯𝟯 𝟳𝟴𝟵𝟴
📅𝙊𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙃𝙤𝙪𝙧𝙨
𝗧𝘂𝗲𝘀𝗱𝗮𝘆- 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆
𝟵𝗮𝗺-𝟭𝗽𝗺; 𝟮𝗽𝗺- 𝟲𝗽𝗺
𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 𝗖𝗹𝗼𝘀𝗲𝗱
#新山 #物理治疗 #物理治疗中心 #复健 #柔佛 #疼痛 #中风 #瘫痪 #麻痹 #腰痛 #颈项痛 #坐骨神经 #关节炎 #新山物理治疗

18/03/2026

【不用站！60+也能练出稳稳的腿🦵】

不用站、不怕累
3个动作激活下肢力量

每天10-15分钟
提升稳定、减少跌倒风险💪

坚持做，走路更稳、更有力！

#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #康复训练 #下肢肌力运动 #银发族 #老人康复 #预防跌倒

🎉 重大好消息！ 🎉我们非常荣幸宣布 Trust Physiotherapy Centre 已正式与 Great Eastern Life Malaysia 合作，成为马来西亚柔佛第一家与 Great Eastern 在 The Great...
16/03/2026

🎉 重大好消息！ 🎉

我们非常荣幸宣布 Trust Physiotherapy Centre 已正式与 Great Eastern Life Malaysia 合作，成为马来西亚柔佛第一家与 Great Eastern 在 The Great Journey (TGJ) 计划下合作的物理治疗中心！
这项合作将让更多客户能够获得 专业、可信赖的物理治疗与康复服务，帮助大家更快恢复健康、改善生活品质。
📍 目前 TGJ 物理治疗服务仅在以下分行提供：
• Trust Physiotherapy Centre - Mount Austin
• Trust Physiotherapy Centre - Nusa Bestari
在 Trust Physiotherapy Centre，我们致力于提供：
✔ 专业评估与个性化治疗
✔ 科学化康复训练
✔ 帮助您安全、有效地恢复功能
感谢 Great Eastern Life Malaysia 的信任与支持，让我们携手为社区带来更优质的医疗与康复服务。
欢迎 Great Eastern 客户及大众前来咨询与预约！
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🎉 Exciting News! 🎉

We are proud to announce that Trust Physiotherapy Centre has officially partnered with Great Eastern Life Malaysia, becoming the first physiotherapy centre in Johor to collaborate under The Great Journey (TGJ) programme.
This collaboration allows more clients to access professional and trusted physiotherapy and rehabilitation services, helping them recover faster and improve their quality of life.

📍 Currently, TGJ physiotherapy services are available at:
• Trust Physiotherapy Centre - Mount Austin
• Trust Physiotherapy Centre - Nusa Bestari
At Trust Physiotherapy Centre, we are committed to providing:
✔ Professional assessments and personalized treatment
✔ Evidence-based rehabilitation programmes
✔ Safe and effective recovery of function and mobility
We sincerely thank Great Eastern Life Malaysia for their trust and support. Together, we look forward to delivering better healthcare and rehabilitation services to the community.
Great Eastern customers and the public are welcome to contact us for consultation and appointments.

14/03/2026

【物理治疗新年特辑 Vlog📹】

抽红包时间 🧧
看看今年谁最幸运😂

♥️🍊: trustphysiotherapy
♥️🍊: trust_cheaureei

#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #新年特辑 #抽红包 #打工人日常

07/03/2026

【ACL手术后为什么一定要复健？】

前交叉韧带是维持膝关节稳定的重要结构。
当韧带撕裂或受伤时，很多人会选择进行手术重建。

但其实，
手术只是恢复的第一步。

术后的复健训练，对膝关节功能恢复非常关键。
ACL术后复健通常会循序渐进进行，包括：

▪️ 早期：
恢复膝关节活动度、减轻肿胀、重新启动股四头肌

▪️ 中期：
加强大腿肌肉力量，改善膝关节稳定性

▪️ 后期：
进行平衡训练、功能性训练，逐步回到日常活动或运动

完整的复健过程可以帮助患者：
✔️ 恢复膝关节稳定
✔️ 改善肌肉力量
✔️ 降低再次受伤的风险

ACL康复需要时间，也需要耐心。
循序渐进的训练，是恢复功能的重要关键。

物理治疗师 ❤居 : Trust_Selina Sew

#马来西亚柔佛新山 #物理治疗中心 #康复训练 #运动损伤 #前交叉韧带 #术后训练

28/02/2026

发现自己走路开始越来越慢？
越来越快累？慢慢就不想再走了？
不是你老了、只是肌肉流失了
练回来就什么都不是问题！✨

#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #康复训练 #老人训练 #脚力训练 #脚无力 #脚没力

27/02/2026

【不管什么时期 都是康复黄金时期！】
从躺着>可以自行坐起来
从坐着>可以自行站起来
用对方法，什么时候都是康复的黄金时期！

有问题 欢迎在评论区发问～
下次再和大家分享对中风患者有效的训练✨

#马来西亚柔佛新山🇲🇾 #物理治疗中心 #康复训练 #中风运动 #中风康复 #脑梗复建 #中风黄金期

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Block C 21, Austin V Square, Jalan Austin Perdana 2, Taman Austin Perdana
Johor Bahru
81100

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Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

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