11/11/2025
Buah pinggang kita cuma sebesar penumbuk, tapi tugasnya sangat besar. Setiap hari ia tapis lebih 200 liter darah untuk buang toksin & kawal keseimbangan cecair badan.
Namun, realitinya di Malaysia amat membimbangkan.
๐ Kira-kira 3.8 juta rakyat Malaysia menghidap penyakit buah pinggang kronik (CKD).
Dan yang lebih mengejutkan, 80โ85% kes ini berpunca daripada diabetes atau hipertensi โ dua penyakit yang berkait rapat dengan gaya hidup kita.
Jaga kesihatan dari sekarang: kawal gula/garam & tekanan darah, minum air secukupnya, elakkan pengambilan ubat tahan sakit dengan kerap, serta buat pemeriksaan kesihatan berkala.
sumber : Oh Ya!