Lumbar Health Care Therapy

04/01/2021

04/01/2021

Rasa SAKIT PINGGANG? Cuba ini! 😱.

🍃 ️5 SENAMAN ringan yang dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan otot dan sendi di dalam dan di sekitar tulang belakang lumbar anda.

📍penting untuk memahami MENGAPA anda mungkin mengalami ketidakselesaan di pinggang anda.

1. Peningkatan beban secara tiba-tiba melalui tulang belakang, contohnya kembali ke gim selepas rehat covid.

2. Jumlah beban dan daya luaran yang mereka terdedah dari masa ke masa yang harus ditanggung oleh pinggang anda. Ini sering disebabkan oleh kurangnya kekuatan lokalisasi pinggang atau corak pergerakan yang lemah.

3. Mempunyai tulang belakang thoracic yang kaku. Tulang belakang thiracic semestinya bergerak sementara punggung bawah tetap stabil dan disokong.

Sokongan pada pinggang/tulang belakang yg tepat boleh diperolehi dgn memakai dan juga yg telah diiktiraf.

🌟Penting untuk memahami APA yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan punggung bawah anda(pinggang), sehingga strategi rawatan dan pengurusan terbaik dapat dilaksanakan.
Dapat ilmu baru? Kongsi pengetahuan ini dengan rakan anda☺️.
Wsp 0166786373 tuk sebarang pertanyaan.

26/12/2020

spinalair adalah rawatan non-invasif, tanpa pembedahan untuk jenis kronik tertentu. Tunjang mekanikal berfungsi dengan meregangkan tulang belakang secara perlahan dan perlahan, melepaskan tekanan dari cakera mampatan dan tulang belakang, udara Spinal adalah salah satu rawatan perubatan paling menarik yang dikembangkan sejak bertahun-tahun, kerana ia menunjukkan hasil statistik yang baik untuk melegakan kesakitan jangka panjang.
🍒Bagaimana spinal belt boleh membantu melegakan sakit tulang belakang anda?🍒

SPINAL AIR BELT membantu meregangkan dan menarik bahagian tulang pinggang kita ketika mengembang dengan udara. Daya tarikan lembut ini membantu meregangkan cakera tulang belakang sehingga disc yg tersepit akan bebas dan tidak lagi rasa sakit.

SPINAL AIR BELT jg membantu melegakan tekanan saraf yang terjepit, degeneratius, herniated, dan cakera yang membonjol.
🐾SPINAL AIR🐾

1.Tegapkan badan
2.Menekan tulang belakang membolehkan cakera kembali normal
3.Mengurangkan kesakitan dan tekanan pada saraf yang terjepit.
4.Meningkatkan aliran nutrien pada tulang belakang anda.
5.Membantu menguatkan otot-otot teras dan belakang anda.
6.Mencegah sakit pinggang
7.Terapi bg pesakit slipdisc, scoliosis

💯HIGH QUALITY
1️⃣MONTH WARANTTY
🏪GUARANTEE SHOP
❇️ANTI KEDUR/LONGGAR
🌹CE APRROVED
✅DOKTOR² PAKAR/ PHYSIOTHERAPY
🔰TELAH DIIKTIRAF LAMA DI EROPAH

26/12/2020

Dptkan posture yg ideal dgn SPINAL AIR🚨.
Fungsi SPINAL AIR

🍎Mengelakkan peregangan berlebihan pada otot dan saraf.
🍎Menyokong punggung belakang/badan.
🍎Melepaskan tekanan pada saraf tunjang.
🍎Mengurangkan sakit belakang dan pinggang.
🍎Mencegah komplikasi otot dan tulang belakang.
🍎Melaraskan tulang belakang dgn baik dan tanpa rasa sakit.
🍎Melancarkan peredaran darah.
🍎Therapy bg pesakit tulang belakang seperti slipdisc, scoliosis dan mcm² lg.

Langkah-langkah yg TERBAIK untuk membetulkan posture, menguatkan otot di punggung atas dengan lebih tegap dan ideal.

26/12/2020

💢PUNCA UTAMA SAKIT BELAKANG💢

Punca utama masalah sakit belakang adalah disebabkan oleh postur badan sewaktu menjalani aktiviti harian. Tidak kira waktu duduk, berdiri, mengangkat barang dan lain-lain.
Postur yang salah boleh menyebabkan otot untuk menjadi tegang ataupon lemah pada beberapa bahagian. Hal ini akan menyebabkan tinggi kebarangkali untuk otot mengalami kecederaan dan membawa kepada masalah sakit belakang.
Terdapat juga kes dimana sakit belakang tidak dapat dipastikan punca sebenarnya.
Berikut merupakan antara punca-punca lain yang boleh menyebabkan masalah sakit belakang:
🔴Masalah pada Otot.

1. Otot tergeliat
2. Otot terkoyak disebabkan kecederaan sukan
3. Otot yang letih

🔵Masalah pada Tulang

1. Disc yang terkeluar atau pecah
2. Disc yang sudah haus
3. Retak, patah atau pecah pada bahagian tulang belakang
4. Tulang yang cacat
5. Kanser tulang

🔴Lain-lain

1. Kedudukan badan yang tidak betul
2. Penyakit Radang Pelvik (Pelvic Inflammatory Disease, PID)
3. Pembesaran atau kanser dalam rongga pelvis
4. Penyakit batu karang
5. Psikologi
6. Stress

🌟Slip Disc

Masalah ini berlaku apabila ruas atau disc tulang belakang(intervertebral disc) terkeluar/teralih daripada tempatnya. Hal ini disebabkan oleh lapisan luar kapsul untuk ruas tulang belakang itu koyak. Hal yang akan menyebabkan bahagian dalam ruas tersebut terkeluar dan membentuk benjolan lalu ia akan menghimpit pada bahagian saraf pada kawasan tersebut.

Hal ini akan mengakibatkan sakit pada kawasan tersebut malah ia akan menjalar ke arah kawasan yang terbabit dengan saraf tersbut antaranya pada bahagian peha dan betis.
DAPATKN SPINAL AIR UNTUK RAWATAN YG LEBIH BAIK 😉

23/12/2020

🌹Flat back

Tulang belakang yang normal mempunyai dua lengkungan berbentuk “S”.
“Flat back syndrome” akan menyebabkan tulang belakang anda kehilangan lengkungan “S” tersebut dan menjadi lurus.
Terutamamya dibahagian bawah tulang belakang (lumbar).
Hal ini akan menyebabkan tulang belakang menjadi tidak stabil.
“Flat back syndrome” akan menyebabkan anda mengalami kesukaran untuk berdiri tegak atau sakit pada bahagian belakang atau kaki.

🌹Forward neck/ head
Forward neck ialah keadaan leher ke hadapan melebihi bahu atau “text neck”.
Berpunca daripada anda membongkok semasa menggunakan telefon dan komputer sepanjang hari menyebabkan leher anda ke hadapan.
Anda juga mungkin mengalami ketegangan, kekakuan (stiffness) atau sakit di bahagian leher, bahu dan belakang.
Leher anda diciptakan untuk kekal menegak bagi menyokong berat kepala anda , sekitar 10-12 paun (5 – 5.4 kg.)
Setiap inci kepala anda jatuh ke hadapan ini akan menambah 10 paun tekanan pada leher,bahu, dan tulang belakang anda.
Dalam jangka masa panjang ia akan menyebabkan bahu dan belakang anda juga membongkok ke hadapan.
Meh dapatkan spinal air tuk merawat tulang belakang anda 😉

21/12/2020

[BIAR TAHU JANGAN KELIRU 🌀] bak kata "tanyalah ust" di

Banyak yg keliru dgn sakit belakang ni...meh sini kite terangkan skit...

KYPHOSIS (bongkok).

-Kyphosis ialah keadaan di mana bahagian atas tulang belakang (thoracic) anda membongkok ke hadapan.

-Postur yang normal mempunyai lengkungan sekitar 20-50 darjah manakala kyphosis mempunyai lengkungan melebihi 50 darjah.

-Kyphosis sering dialami oleh wanita berusia.

📍Jika anda mengalami kyphosis, anda mungkin mengalami sakit belakang dan kekakuan (stiffness)

LORDOSIS (Swayback)

-Setiap individu normal mempunyai lengkungan lordosis pada tulang belakang.

-“Swayback” atau hyperlordosis terjadi apabila terdapat lengkungan lordosis yang berlebihan pada tulang belakang anda terutama di bahagian lumbar dan leher (cervical).

-“Swayback” menyebabkan perut anda akan ke hadapan dan pinggul anda akan ke belakang.Hal ini boleh mengakibatkan sakit belakang dan mempengaruhi keupayaan untuk bergerak.

Selain itu, postur badan akan menjadi tidak stabil dan memaksa bahagian lumbar anda berkerja keras.

📍Beberapa faktor menyebabkan “swayback” ialah osteoporosis, kyphosis, obesiti dan kehamilan.
Faktor lain yang menyumbang kepada postur ini juga ialah pemakaian kasut tumit tinggi yang kerap atau tidur meniarap pada perut.

KENALI ANDA😉JGN BIARKAN ANDA SAKIT BELAKANG LAMA²...Cuba berdiri di hadapan cermin, dengan bahagian sisi menghadap ke cermin dan cuba kenalpasti postur badan anda.
Pastikan anda mengamalkan postur badan yang betul untuk penjagaan tulang belakang anda.

16/12/2020

[ISTERI SEJATI]😇

"Beli backsupport tuk support suami kerja 😍".
Isteri yg baik adalah istri yang slalu membantu dan mendukung penat lelah kerja suami, xkn membiarkan suami rasa kelihatan penat dan lelah untuk menafkahi anda.💖
Xperlu ungkapkan dgn kata²,ungkapkn dgn perbuatan anda 🌹
BACKSUPPORT jg membantu melegakan tekanan saraf yang terjepit, degeneratius, herniated, dan cakera yang membonjol.
🐾BACKSUPPORT🐾

1.Tegapkan badan
2.Menekan tulang belakang membolehkan cakera kembali normal
3.Mengurangkan kesakitan dan tekanan pada saraf yang terjepit.
4.Meningkatkan aliran nutrien pada tulang belakang anda.
5.Membantu menguatkan otot-otot teras dan belakang anda.
6.Mencegah sakit pinggang
7.Terapi bg pesakit slipdisc, scoliosis

💯HIGH QUALITY
1️⃣MONTH WARANTTY
🏪GUARANTEE SHOP
❇️ANTI KEDUR/LONGGAR
🌹CE APRROVED
✅DOKTOR² PAKAR/ PHYSIOTHERAPY
🔰TELAH DIIKTIRAF LAMA DI EROPAH

Wsp 0166786373 or boleh Dm trus 😉