14/01/2026
🏮新年快来咯~管不住嘴,又不想要减肥的成果功亏一篑,赶紧看过来!!
首先是吃,能不吃就不吃,能少吃就少吃
要是2点都做不到,那也得聪明点吃!
💕给你们看看出门必备的“作弊神器”👇
🌞早晨or饭后, #来杯代谢咖啡
▫️咖啡: #加速代谢, #燃脂效果≈ #慢走120分钟
▫️还能提升精力,开启高能量模式!
🍽️ #餐前2条小红粉 / #1粒纤体胶囊
重糖碳就喝小红粉,油脂也多就来粒纤体胶囊
▫️ #阻断近一半的热量吸收
▫️ #稳定血糖,饱腹感更持久!
🌙餐后or晚上, #一杯超级绿粉
▫️ #帮助身体排毒,加速代谢
▫️ #同时补充62种营养,弥补饮食不均~
小姐姐搭配了1个月, #成功减掉6.2斤, #掉的主要还是脂肪!
✔之前走几步就累,现在走路都带风
✔肚子平了,嘴也没那么馋了,人也自信了一些
这里给亲们大家整理好的上线组合~也欢迎取图询问哦👌👌
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