不病之道 Unsickable

不病之道 Unsickable 结合古人的养生智慧与现代科学医理,从新的角度与思维去了解生命的奥妙? 結合中醫養生智慧和現代醫學的治療策略
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《拿奖文化》十多年前在一家公司打工时听老板说公司得到某某奖项,主办单位会在豪华酒店举办颁奖典礼,每家得奖公司可以获得一个大圆桌共伙伴与家人出席见证这光宗耀祖的一刻。 主办单位也会在他们为大会特别出版的“精英手册”里刊登公司的Profile和...
13/11/2025

《拿奖文化》

十多年前在一家公司打工时听老板说公司得到某某奖项,主办单位会在豪华酒店举办颁奖典礼,每家得奖公司可以获得一个大圆桌共伙伴与家人出席见证这光宗耀祖的一刻。 主办单位也会在他们为大会特别出版的“精英手册”里刊登公司的Profile和产品或服务广告。当天会有媒体报道,还有什么部长大咖出席颁奖。还有很多很多的好康,听起来真的是很Boleh!直到主办单位说需要收一个什么费之类的, 不多啦!马币两万罢了。 Dang! 😳

那时的我才出社会工作不久,听到这就开始觉得怪怪的。 老板说这奖项An Zhor An Zhor时我只静静地听,内心在思考着一个很大的疑问:“真的有必要吗?” 两万块对当时的我来说是一个很大很大的数额, 十个人去大酒楼吃一餐豪宴也不必花到两千块钱。那个奖杯去订制应该也不到两百块钱,那份私印的手册最多也不就是十块钱一本。

可是,当有一个主办单位把一群志同道合的商家凑在一起,搞个盛会,有表演,有部长,有名人。 千多块一桌的普通菜色,百多块的奖杯,十几块的彩色手册,价位就顿时增值到万万声。 主办单位爽,拿奖的人也爽,简直就是Win Win啦!

得奖的想💰=🏆,办奖的想 🏆=💰
You happy, I lagi happy.

来!奏乐!🎵🎶🎼

掌声响起来,大家都明白...
你的钱,将与我同在...
👏🏼👏🏼👏🏼

商业世界太复杂了,最后我决定回乡下写文章在网上卖钙离子(高钙灵)。那个时候面子书还不流行,我都是用Blog文章推广的。没有大富大贵,但是日子还过得去。没有大城市的塞车与忙碌,每天就是半悠闲状态,写写文章,回复讯息,去寄货,下午找朋友去爬山。

默默推广了十多年,从他人品牌的钙离子到自创的高钙灵,累积了很多忠实客户,收入也相对稳定了。后来才鼓起勇气重回学府修读五年的中医学位。 本来想毕业后开一家小小的医馆帮有缘人看诊调理,可是一场疫情突然让很多看见我的视频,也有很多人抢购高钙灵(我只是稍微提到高钙灵的碱性能减缓病毒的扩散)。 就这样,我突然有了一笔资金开医馆。

「不病之道」开始有流量后就有一些“颁奖”单位发讯息告知我被选入了什么什么名人记录大全Book of Records之类的。我一听到这东西,看看主办单位的网页,马上就礼貌回复婉拒。对方说如果错过了就不会再有这个机会咯!我内心那个乡下仔就在那呐喊:“收皮啦!”

其实,不管是做生意还是当医师,最有意义的“奖项”就是客户或善缘的感激与支持。一个企业的业绩好坏,决定于客户对你的信赖与支持,跟你拿多少个金牛金鸟奖没什么关系。我以前还单纯的以为这些主办单位是经过收集客户回馈和严格的审核才颁这些奖项,后来才惊觉原来是一场带有利益的Show。

一场Gagi gong, gagi song的Show。

专心的研发优质的产品,提供真诚有礼的服务,看见你的价值的善缘客户自然会找上门。 不必花钱买华丽的包装和奖状,用心把企业的核心价值推广出去,帮助客户解决难题,你的企业肯定会是稳扎稳打的。 不要Over-leverage去搞噱头搞形象,因为细心的客户(最优质的客户)很快就感受到那些假假的“优质服务”,也知道不耐久的。

一个企业如果是靠充大头或过度融资而快速扩张的话,企业的灵魂人物很快就会被贪念和虚荣心腐蚀到只剩下人物,因为灵魂不见了。一场金融风暴就会把这种外强中空的企业打垮,完完全全的跨。 企业越大,开销越大,现金流就越吃紧。 资金链一断,之前搞企业形象就会前功尽弃。

在不懂得经济与金融动态趋势的情况下搞大生意是非常高风险的赌局。通胀时代扩充吃市场是明智的,可是在通缩和内卷联合夹攻的大势情况下扩张企业是最愚蠢的事。我们活在一个非常复杂的时代,Inflation还没降下来就开始出现Deflation, Stagflation, 还有Involution。 升息,通膨降,通缩严重化;降息,经济动,通膨飙。 继续升息就会内爆(Implosion),开始降息就会爆破(Explosion)。

早日看透泡沫幻影,人生自然会过得自在无忧。

11/11/2025

血压高、前列腺肿大、颈椎病、卵巢瘤、眩晕

《尾指紧扣》现在流行各种各样的“炫爱”。老公送老婆钻戒、最新苹果、名牌包包、跑车豪宅都是常见的。老婆送老公名表也很常见。我送乡姑夫人一趟欧洲之旅,她在湖边采了几根草和一朵小花,用乡下的真情织了个戒指回礼送给我。有爱有义有信,草织的戒指都会比...
11/11/2025

《尾指紧扣》

现在流行各种各样的“炫爱”。老公送老婆钻戒、最新苹果、名牌包包、跑车豪宅都是常见的。老婆送老公名表也很常见。

我送乡姑夫人一趟欧洲之旅,她在湖边采了几根草和一朵小花,用乡下的真情织了个戒指回礼送给我。

有爱有义有信,草织的戒指都会比几卡拉的钻戒来得更有意义。

《老弟借大衣》弟弟小我三岁,小时是瘦瘦的尖嘴老鼠,而我是有点Baby fat的读书鸡。弟弟不是读书Kaki,比较喜欢当Kaki Motor。年纪轻轻就懂得如何改装摩哆。十多岁当学徒,二十出岁就自己当小老板,三十岁不到就当上大老板。他专门修整...
07/11/2025

《老弟借大衣》

弟弟小我三岁,小时是瘦瘦的尖嘴老鼠,而我是有点Baby fat的读书鸡。弟弟不是读书Kaki,比较喜欢当Kaki Motor。年纪轻轻就懂得如何改装摩哆。

十多岁当学徒,二十出岁就自己当小老板,三十岁不到就当上大老板。他专门修整和改装重型机车,每天从早做到晚,一直都有修不完的摩哆。

有一天他打电话给我:“大佬!有事找你帮忙!”

我:“Apa pasai?”

弟:"Mau pinjam coat lah."

我:"Har? Anak kahwin ah?"

弟:"Bukanlah, Brembo ada product launching event, ajak pigi. Mau pakai formal leh."

我:"Saya ada dua coat, tapi slim fit lah, rasanya lu tak boleh muat lor."

弟:"Apa!? Saya tara gemuk lah, bawa mali bagi cuba. Boleh fit punya..."

A few days later... 👇🏼🤣😜😝😂

弟:“大佬, lu ini macam fit punya meh?"

我: “What you think. Don't play play, Ah Pui!" 🤣

《不要盲喝姜水!》姜只能温中散寒,没有补气补阳功效。自从公布了我开始亲自看诊后,后台就开始收到很多来讯询问。 昨天一位善缘私讯问我是否能调理她的状况。 几年前她照Mammogram发现乳房有异常增生,可是拒绝了后续的西医检测与治疗,选择自己...
06/11/2025

《不要盲喝姜水!》

姜只能温中散寒,没有补气补阳功效。

自从公布了我开始亲自看诊后,后台就开始收到很多来讯询问。 昨天一位善缘私讯问我是否能调理她的状况。 几年前她照Mammogram发现乳房有异常增生,可是拒绝了后续的西医检测与治疗,选择自己找另类疗法。各种各样的产品服务都有尝试过,中医也有去找过, 最后也遇上了原始点。

「原始点」这本书,其实也称不上是书,比较像是小册子。十多年前我花半个小时就读完了。除了教你几个点和手法外,也鼓吹一个荒谬的概念,那就是“百病由寒起”。然后就教你吃姜,喝姜,泡姜,含姜,总之把姜当神药来服用就对了!

十多年前这股原始点风刚从台湾吹过来时,短短一两年内就风靡全马的华人社会里。那时的文冬姜卖到断货!因为很多人卖回家切片晒干再磨成粉储存起来当宝,不然就倒进小瓶子贴上个标签拿去卖。 很多小镇都有原始点俱乐部,免费教学如何按摩原始点。他们的招牌动作就是用手肘来压按背后的原始点。

背后主要的经络就是膀胱经,而且膀胱经属于阳经。他们经常揉按的腰部原始点都刺激到肾俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴,这几个穴位都有补肾的功效。 注:这里的“俞”的读音是Shū不是Mr. Ee的姓名那个Yú。我记得一个懂中医的叔叔曾经开玩笑的跟我说:“人的背后有很多姓俞佬!”

简单来说,原始点的推拿与喝姜概念,对一些身体有寒证和阳虚的人来说是有明显效益的,而且有些人的效果可以是非常惊人的。 这些神奇的故事就被放大广传,把这门派的教导神化到能治百病。大众不会懂得分辨虚实之证,以为人人跟着做就会有同样的效果。如果没有效果就是肯定是方法不对,点位不准,还有... 姜喝不够!结果就是再按大力一点,再喝多一点姜,越辣就越好!

结果喝出病来!本来没有胃痛,现在出现严重的胃酸倒流,甚至胃溃疡。本来没有便秘,喝到便秘。 本来没有手脚冰冷,结果越喝就越冰冷!本来没有气喘,结果越喝就越疲累。 为何会这样呢? 姜不是补的meh?

补你的头!

你去买一本大学用的中医草药学书本来看看生姜与干姜是归纳在那一组草药功能里。生姜是发散风寒药,干姜是温里药。 简单来说,姜是温中散寒的草药,是没有补阳补气的功效!生姜是辛散之品,喝后会促进发汗。若有邪气(寒气)入表的话,发汗能把邪气驱赶出去。可是如果一个人没有表证(感冒)或水气困表的话,拼命的喝姜水会导致元气被耗散出去。同时姜的温热之性会伤津耗液,最后导致严重的阴虚。

如果是胃阴虚的话,那就会出现胃酸倒流和胃痛的问题。如果是肺阴被伤的话,皮肤就会干燥,而且容易气喘。 如果是肾阴被伤的话,就会出现阴道干燥,脱发与白发现象。 如果是肝血被耗的话,就会出现肝火上炕,出现头痛、口臭、失眠、多梦。

身体有问题就去找医师帮你辨证找出问题的根源,不要自己当医生。很多人以为诊费是多余的,反正自己上网找资料问AI就能省下诊费去买产品吞。结果越吞就越复杂,本来是小问题,拖到问题变复杂后才甘愿花钱找中医。 一旦过了黄金调理期,神仙都难救!遇到这种自我认知太高的人,我都会婉拒不接诊的。 这种人有很多想法,而且没有耐性,调到一半就会出家,然后喷我的功夫不到家。

上医如佛法,只渡有缘人。

喜欢自己当医生的人士,请勿预约。

《高糖之路》很多患有糖尿病的人士都不断在寻找可以根治高血糖的仙丹神药。交了不少智商税(自伤税)买各种各样的保健品来吞,希望有一天能吞出一个奇迹出来。 结果发现很多都没有效,或者只是短暂的有效,一旦不服用就会反弹,像极了西药。 你必须清楚知道...
05/11/2025

《高糖之路》

很多患有糖尿病的人士都不断在寻找可以根治高血糖的仙丹神药。交了不少智商税(自伤税)买各种各样的保健品来吞,希望有一天能吞出一个奇迹出来。 结果发现很多都没有效,或者只是短暂的有效,一旦不服用就会反弹,像极了西药。

你必须清楚知道每个人的血糖会飙高背后的因素都是不一样的, 而且都不是单一因素。很多都是多重因素混合所成的,而且这些组合都会随着时间而不断演变。 这也是为何要把糖尿病连根拔起是件非常困难的挑战,因为根会变。就举个例子:

一个男人三十出岁开始发现自己血糖偏高,同时肚腩也跟着变大(基础代谢率下降)。他有抽烟和喝酒还有熬夜的习惯,这些都会提高体内的自由基(胰岛素受体氧化)。 原本只要戒烟、戒酒、早睡、多运动和注意饮食就能逆转的,可是他偏偏不要去理。

一段日子后,血糖已经高到严重水平,一定要吃西药把血糖压下来。 烟照抽酒照喝,只是饭面吃少一点罢了,他以为这样血糖问题就解决了。一段时间内血糖算控制住,可是后来又再失控了,需要加药换药。 最后换到一个会提高肾脏把糖排出去的药物,不久后发现自己的大腿开始缩水,屁股肉也不见了,小弟弟也不听话了,慢慢就开始感到担忧。

肌肉流失会导致基础代谢率再下降,同时情绪的紧张也提高皮质醇的释放,导致血糖更难被压下来。 当药物无法控制血糖时,医生就会叫他开始注射胰岛素。 注射胰岛素后体重会长回去,只是同时也会让胰岛素受体变得更加不敏感。

最后胰岛素的剂量越打越多,可是血糖却变得越来越难控制。 当血管被浓浓的血糖破坏到一个程度,就会开始出现痛苦的并发症。双脚开始麻痹,感染,截肢。视力开始模糊不清,肾脏开始衰歇,血管开始硬化与阻塞。拖了二十多年, 最后几年是最煎熬的。 可是一旦进入并发症的阶段,真的是仙丹都难救了。

现代人就是那么奇怪,不是有钱难买早知道,而是有钱不想去买知道。 叫他付三百六给Mr. Ee念一个小时,他嫌贵。去吊花场花几百块开一瓶Chivas看美眉在台上摇来摇去,他认为超值。 不然就是自己当医生,上网花几百块买降糖神药吞,他也认为值得。

每个人都是自己业的主人。自己种下的因,就自己承担日后的果。年轻不怕死,不积极思考与部署自己的老病死,老来就让病痛和医院帮你出安排咯!自己安排的就会走的好好看看,糖尿病帮你安排的,连走路都成问题!一就是没有脚,不然就是看不见。那种日子,给你亿万美金都没意思。

04/11/2025

如何有效提高细胞燃烧血糖?

《降糖之道》很多确诊有高血糖的人以为只要少吃饭面,少喝甜,血糖就会受控。刚开始时是很抗拒吃西药的,以为可以通过自身努力做点超慢跑,控制饮食,买点保健品吃就能把血糖控制好。 可是尝试了一年半载只看到一点点效果,稍微放松一点点享受几天的美食就看...
03/11/2025

《降糖之道》

很多确诊有高血糖的人以为只要少吃饭面,少喝甜,血糖就会受控。刚开始时是很抗拒吃西药的,以为可以通过自身努力做点超慢跑,控制饮食,买点保健品吃就能把血糖控制好。 可是尝试了一年半载只看到一点点效果,稍微放松一点点享受几天的美食就看见血糖值打回原形。

折腾了几年后,血糖还是失控,HbA1C已经超过7%了!医生就会开始施压说不吃药不行,所以就乖乖开始吞Metformin 1,000mg 。半年后发现血糖还是很高,医生就会把Metformin 推到每日2,000mg的极限,然后再配多另一种10mg 或50mg 的药。

就这样,一个人就踏上的吃药控糖的列车。不吃药,死得快。 吃药,又要面对各种各样的反应或副作用。擅自停药,几天后血糖就会飙高高。有些药不能空腹吃,有些药会把你吃的东西排出去。一些会让你胃胀气兼大便粘烂,一些会让一直要去小便。药性太强,会出现低血糖的现象。 血糖排得太多,身体会突然暴瘦。胰岛素释放太多,又会让身体暴肥,而且是又肥又肿。

不管吃药还是没吃药,很多糖尿病患每天早上扎手指滴血验血糖都验到怀疑人生,因为发现血糖的波动比马来西亚的天气更变幻莫测。有时放心吃,隔天血糖竟然不高。有时没有乱吃,而且有吃药,可是血糖还是升高。

上网听人说断食可降血糖,勇敢的尝试了的确看到血糖下降,可是同时肌肉也跟着流失,有些甚至头发也跟着掉。 不然就是把脾胃饿坏了,导致胃痛或胃胀气,还有便秘。

一种米养万种人,有些人当了一辈子饭桶都没高血糖,有些人吃半碗饭隔天血糖就飙。当你认识了人体如何处理血糖还有五脏六和气血运行会如何影响你身体的“燃糖力”,你就会明白“不吃或少吃”不是永久的解决方案。

若要永久性摆脱高血糖,你就必须提高你的视野,从更广阔的角度去认识血糖和基础代谢率之间的关系。留守今晚(04/11/2025)八点的直播,你将会学习到如何有效提高燃糖力。听完后你就不会再畏惧饭桌上那一碗香喷喷的米饭了。

《Ee聊室》李医师于凯文医师已经离职,我也不想招聘招聘任何新医师。再加上多几个月后小宝要出世了,我要专心当奶爸哟!我和夫人也无法再继续过去三年那种北上南下奔波办讲座的日子。 昨天把这间诊室打扫干净了,日后就是我的Ee聊空间。以前单纯以为招聘...
03/11/2025

《Ee聊室》

李医师于凯文医师已经离职,我也不想招聘招聘任何新医师。再加上多几个月后小宝要出世了,我要专心当奶爸哟!我和夫人也无法再继续过去三年那种北上南下奔波办讲座的日子。 昨天把这间诊室打扫干净了,日后就是我的Ee聊空间。

以前单纯以为招聘几位医师就可以为更多善缘提供个性化的优质调理服务。后来发现一些医师都有自己独特的“性格”,与我所推崇的理念有点出入。 我要顾自己的孩子了,无法再带领有自己独特意愿的医师,所以过去两个月启动了人事大整顿。

最后愿意留下一起配合的只有蔡医师(Pearly)和刘医师(Sharon)。基于她们俩都是女医师,医馆怎样都要有个男医师坐镇应对一些“男言之隐”和一些认知很高,而且有一定要求的善缘。所以我决定开始亲自接诊!

基于事务繁忙,我能接的案例不多,所以一个星期只有两天接门诊(星期六与星期日)。我没有提供半个小时(RM100)的问诊服务和45分钟的问诊与针灸(RM150)服务。

我只提供一个小时的问诊与调理服务,收费是RM360。这项服务包含:
- 60分钟详细辩证与咨询
- InBody 970 检测报告
- 送2包原味泡
- 15分钟针灸(可换去3包原味泡)

若有想预约的话,可以通过以下链接选您方便的日期与时间:

https://eeholistics.setmore.com/mree

您必须先付RM60以锁定预约,不能更换时间,若无法赴约,预约费是无法退还。余额RM300到时看完诊后才付费。

如果您或家人有难缠的健康问题如三高,体重失控(肥胖或不长肉),皮肤问题,或一些奇难杂症,欢迎您前来让我帮你解开病迷,或点醒你无法点醒但是又很关心的枕边人。 我最拿手就是对牛谈养生保健。保证见效!😉

我讲话很直接,但是又不伤牛哥的自尊。他会get到重点,而且又不会讨厌我。鼓励各位太太带身边那位有病又不想吃西药老公darling前来给我念一念。不要拖到中风了,血管塞了,肾坏了才来,那时就太迟了。

02/11/2025

很多人都问:“你们还有卖高钙灵吗?” 当然还有啦!这可是医艺坊的根啊!没有高钙灵就没有医艺坊。售价还是一样:3 瓶小盒装 - RM450,
6 瓶大盒装 - RM800。
免费GDex快递邮寄到全马。询问与订购热线:010 - 933 1981 (许小姐/俞太)

《潮州蒸》我刚认识这个潮州妹时,她只会煮粥和快熟面,毕竟那是她在读医时在宿舍常煮的食物。她来自小康之家,从小就吃阿嬷煮的美食长大,读大学时没回家就吃简单的食物充饥。刚一起住时都是我负责煮饭,她帮忙收拾。那时还是MCO,所以我得空没事做就玩m...
30/10/2025

《潮州蒸》

我刚认识这个潮州妹时,她只会煮粥和快熟面,毕竟那是她在读医时在宿舍常煮的食物。她来自小康之家,从小就吃阿嬷煮的美食长大,读大学时没回家就吃简单的食物充饥。

刚一起住时都是我负责煮饭,她帮忙收拾。那时还是MCO,所以我得空没事做就玩masak-masak当煮饭仔。疫情的结束也正是医艺坊开始营业的时候,我们就开始忙起来了,所以都是外食比较多。

有一天她说她想念外婆的潮州蒸鱼,想尝试自己做。难得美女要下厨,我当然举脚赞成啦!马上载她去超市买食材。番茄、姜、葱、蒜、红辣椒都是基本材料,潮州蒸的灵魂食材是潮州咸菜、水酸梅、还有鲳鱼。鱼比较小话就另外加点豆腐提高蛋白质含量。

第一次试煮,成功!Betul-betul macam yes!

那一次试煮成功过后,夫人就开始喜欢上烹饪了,开始上小红书看各种食谱和烹饪视频。没有讲座的期间,她就会大展身手在厨房里做研究。夫人是个很细心的人,她可以花一个多小时细心的准备食材,然后按照次序的下锅处理。她不会为了省时间而一锅熟,她很在意口感这回事,知道有些东西煮太久就会太软或失去脆口感。

她说她很少去试味道,也不会可以背食谱,很多时候都是跟着感觉走。凭着这股单纯的感觉,不到两年时间,她的厨艺进展神速,拿手菜越来越多。每次进厨房看见那张忙到汗流浃背,脸颊红润,全神投入在煮饭的傻姑,我都会觉得这个女人特别美。 最温暖心窝的就是要开餐时她笑着说的那一句:“老公吃饭!”

她无怨的煮饭,我也无怨的洗碗。夫妻俩你情我愿,就是为了体验丰富美味又营养的一餐,喂饱肚子的同时也滋养着感情。 两个人为了吃一餐而花两三个小时又煮又洗,算起来是有点浪费时间,出去food court吃三四十块就能填饱肚子。忙碌时我们的确都是外食搞定,可是比较空闲时,我们都会想念家的味道。 外面的食物吃多会有恐惧感,有时真的吃到不知要吃什么了。

她放下听筒,拿起勺子,从医人转行到医我和孩子的肚子。表面看是浪费了一个医生,但是她成就了我,让我没有后顾之忧,让我能专心去帮助更多人。她从来不觉得这是牺牲,而是快乐的选择。“牺牲”这个词会让关系充满怨气,“愿意”能源源不绝的滋养关系。

怨与愿,虽是同音,可是分别有如天堂与地狱。再好的食材,带着怨气煮出来肯定难吃。若是用爱与愿去烹饪,不管什么食材都能酝酿出美味的佳肴。

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悠颐祌-悠然自得,颐养心神

中西医观,宏观辨症,还原调理。

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高钙灵 - 含有丰富离子钙的水质改良添加剂。再深入研究其科学原理并在几千名客户的改善过程中意会到离子钙在人体里的重要性。很多人认为人体需要钙是为了强化骨骼。其实钙在维持人体基本公用上扮演着非常多的角色如:神经讯息的传达,肌肉的收缩,心脏的跳动率,胰岛素的释放,酸碱平衡调节,等等。可是现代的化肥农业导致土壤的钙严重流失,还有现代人的多肉少菜饮食习惯,导致体内的离子钙严重缺乏,这也是为何现在又很多人还未老就患上了骨骼疏松和骨刺的问题。

现代的医疗模式是西医为主。很多人患了病后都是会先去找西医,因为有医药卡。只有当西医无法医治时才想到要尝试中医。可是病情已经变得复杂了,中医需要更长的时间去调理。中医的核心理念就是“治未病”,也就是在问题还未累积成病前先斩草除根。很多人忽视了一些西医不认为是病的症状如手脚容易冰冷,失眠多梦,半夜盗汗,头痛眩晕,咳嗽喘气,腹痛便秘,胃痛胀气,不举早泄等等。这些都是身体失调的症状。若置之不理,日后肯定会爆发成病,到时就怨天怨地说自己怎么会无端端患上难缠的疾病。