Citta Yoga

Citta Yoga Pure.Love.Yoga
"Yoga is the Journey of the Self, to the Self, through the Self" Tel: 012-290 2126

Yoga, the art of spiritual science of ancient India more than 5,000 year ago, has spread its unique practice and belief, focusing on balance, peace & harmony, forgiveness, gaining universal love from every compassionate yoga practitioner on the globe like an unspoken language overcoming racial and gender barriers. Citta Yoga
No. 27-1, 1st Floor,
Jalan Temenggung 9/9,
Bandar Mahkota Cheras,
43200 Selangor Darul Ehsan,
Malaysia.

Contact Sheryl Loh for details and appointment.WhatsApp 012 2125570
20/03/2026

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靈氣銅鑼＆子宮的連結。
18/03/2026

靈氣銅鑼＆子宮的連結。

放鬆地讓身體掛著。不費力的智慧。肌肉，筋膜，脈絡等等會慢慢地，一層一層進入拉伸的狀態。
18/03/2026

放鬆地讓身體掛著。不費力的智慧。
肌肉，筋膜，脈絡等等會慢慢地，一層一層進入拉伸的狀態。

18/03/2026
Wheel Yoga.不同的輔助道具，可增添瑜珈體位法趣味。
18/03/2026

Wheel Yoga.
不同的輔助道具，可增添瑜珈體位法趣味。

Yoga retreat 26 - 28 June 2026Please contact Sheryl Loh 012 2125570
11/03/2026

Yoga retreat 26 - 28 June 2026
Please contact Sheryl Loh 012 2125570

私約團課，或1 對1。請WhatsApp Sheryl Loh 老師。
09/03/2026

私約團課，或1 對1。
請WhatsApp Sheryl Loh 老師。

曾經流行一時的Wheel Yoga.每個月有特約老師給大家上一堂課。
09/03/2026

曾經流行一時的Wheel Yoga.
每個月有特約老師給大家上一堂課。

靜坐的迷思。我不提倡靜坐，身體許多大大小小的阻塞，氣血循環也不見得好，越坐越招罪，然後自責自己做不好。先把身體顧好！連結好盆骨＆脊椎，*這是很大的學問。學習不同的呼吸法，以便知道肺活量的運動。圖中是瑜珈易經筋之後的靜心環節。整體都通透了，才...
09/03/2026

靜坐的迷思。

我不提倡靜坐，身體許多大大小小的阻塞，氣血循環也不見得好，越坐越招罪，然後自責自己做不好。
先把身體顧好！連結好盆骨＆脊椎，*這是很大的學問。學習不同的呼吸法，以便知道肺活量的運動。
圖中是瑜珈易經筋之後的靜心環節。整體都通透了，才有條件安下心來/靜坐。也不需久坐，3分鐘就已經很不錯了，然後安躺下來/大休息。這時的大休息你會體驗到真正的
＃身體放空
這種放空是＇做不到的＇，必須先要有身心的通透感放可。
注意為什麼手掌像是握著木塊？

Sleeping Buddha.Magic ball & aroma yoga.
09/03/2026

Sleeping Buddha.
Magic ball & aroma yoga.

Yoga studio in Cheras.每天晚上7pm，歡迎來上課。
04/03/2026

Yoga studio in Cheras.
每天晚上7pm，歡迎來上課。

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No. 27-1, Jalan Temenggung 9/9
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43200

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