23/10/2025
Ramai yang bagi comment Uqasha ada burnout & post martum yang serius.
Jom cerita sikit pasal emotional burnout di kalangan isteri.
Emotional Burnout di kalangan isteri jangan sesekali pandang remeh. Bila isteri burnout, muka lesu, mata kosong. Ada yang cakap.
“Ala, biasa la tu semua perempuan memang macam tu”
Itu bukan biasa. Itu tanda suami mesti cari tahu dimana yang tidak cukup dan apa patut kena buat sebelum jadi lebih serius.
📌Isteri Burnout sebab apa?
~ Sebab semua benda dia mahu fikir, laki cuma fikir “mahu makan apa malam ni”.
~ Sebab kerja rumah tidak pernah habis, tapi suami cuma jawab “kau ni overthinking.”
~ Bila isteri marah, suami ketawa. Bila isteri senyap, suami scroll TikTok.
~ Kalau anak jatuh, isteri yang salah. Kalau rumah semak, isteri yang malas. Kalau isteri murung, isteri kuat drama. Tapi kalau suami stress sikit, pandai p**a jawab “Sayang perlukan ruang…”
Bila turn isteri, semua jadi salah isteri
📌Realiti yang biasa terjadi dengan pasangan zaman sekarang.
~ Suami kalau tengok isteri menangis, dia buat-buat tidur. Tapi kalau kawan yang panggil, terus bangun macam hero mahu selamatkan dunia.
~ Suami boleh hafal nama2 sparepart modified kereta dia, tapi bila suruh cari ubat anak. Semua tidak tahu.
~Bila isteri penat “Ala, rehatlah.”
Tapi bila isteri betul-betul rehat, tidak p**a tolong kemas. Siapa tidak burnout kalau macam ini.
📌Bahaya Burnout sebenarnya, jangan tidak ambil serius.
~Bila burnout, emosi isteri jadi tumpul. Tidak ada marah, tidak ada gembira, semua kosong.
~ Bila burnout, dia masih buat semua kerja, tapi hati dia sudah tidak ada di sana.
~Bila burnout lama-lama, sayang pun boleh hilang. Bukan sebab dia benci suami sendiri, tapi sebab suami tidak pernah tolong dia pulihkan diri.
📌Suami mesti Ingat.
~Isteri bukan robot cuci piring automatik.
~Dia manusia yang ada emosi, dan kalau burnout. Dia boleh rosak dari dalam.
~Tidak ada isteri yang minta suami jadi Superman. Cukuplah suami tidak jadi beban tambahan dalam rumah.
📌Mahu elak & tolong bini senang saja.
~ Tengok sinki penuh? Jangan tanya “kenapa tidak cuci?”, terus ambil span tolong cuci.
~ Dengar anak menangis, jangan tanya “kenapa dia nangis?” Cuba pujuk dulu, baru tanya.
~ Kadang isteri bukan mahu hadiah. Dia mahu dipeluk sambil suami cakap “Saya tahu sayang penat.”
~ Jangan tunggu isteri rebah dulu baru mahu rasa bersalah.
~ Yang paling penting sekali, bila isteri diam jangan rasa tenang. Itu bukan tenang, itu tanda dia sudah putus semangat mahu bercakap.
Akhir sekali, kadang suami fikir “alah, dia tu kuat.”
Ya, dia kuat. Kalau dia lemah, siapa lagi mahu urus rumah, anak dan suami di rumah?
Tapi kuat pun ada had juga.
Jangan nanti isteri “meletup” baru mahu tanya.
“Kenapa tidak kasih tahu dari awal?”
Sebenarnya isteri sudah bagi signal. Cuma suami yang tidak perasan. Sebab sibuk sama hal2 lain diluar atau kawan2 yang hampir setiap hari bawa lepak.
p/s: Bini sebenarnya tidak mengharapkan laki jadi perfect 100%, cukup jangan jadi beban tambahan dalam keluarga. Sebab kahwin ini supaya kita ada pasangan hidup, bukan pasangan bila masa kita perlu..
