physiohero.my

physiohero.my Physiotherapy Centre
(4)

Dari trauma kemalangan… kini dah boleh jalani hidup aktif semula 💪Semuanya bermula dengan langkah untuk buat rawatan fis...
31/10/2025

Dari trauma kemalangan… kini dah boleh jalani hidup aktif semula 💪
Semuanya bermula dengan langkah untuk buat rawatan fisioterapi.

Bila badan pernah lalui kemalangan, sakit tu bukan sekejap.
Ada masa sakit datang balik, ada masa rasa lemah & susah nak bergerak.

Beliau bukan saja kembali pulih
sekarang datang maintenance untuk kekal sihat & aktif 🔥

Itu bezanya bila rawatan bukan sekadar urut, tapi:
✅ Pemulihan saraf & tisu
✅ Manual therapy (MFR)
✅ Mobilisasi sendi & spine
✅ Aktivasi otot lemah
✅ Blood circulation recovery

Bila badan pernah cedera, jangan tunggu sakit tu serang balik lagi cepat rawatan, lagi cepat pulih.

Anda pun pernah accident?
Atau masih ada rasa kebas, ketat, lenguh, atau cepat penat?

Ini masa untuk pulih betul-betul 💯

DM “PULIH” sekarang 📩
Kami bantu mulakan sesi pemulihan anda.

📍 Physio Hero Kuantan
Tempat pulih, bukan tempat bergantung pada ubat.

Lutut berbunyi tiap kali nak sujud? 😨Jangan tunggu sampai satu hari nanti… nak bangun pun rasa ngilu.Ramai ingat lutut b...
31/10/2025

Lutut berbunyi tiap kali nak sujud? 😨
Jangan tunggu sampai satu hari nanti… nak bangun pun rasa ngilu.

Ramai ingat lutut berbunyi = normal sebab tak sakit.
Tapi sebenarnya, itu boleh jadi petanda awal osteoarthritis ⚠️

Kalau dibiarkan tanpa rawatan, lama-lama boleh jadi:
❌ Sakit bila solat & naik tangga
❌ Pergerakan makin ketat & keras
❌ Jalan jauh jadi susah
❌ Perlu ambil ubat tahan sakit selalu

Bunyi “kletuk-kletuk” bukan perkara remeh.
Lebih awal anda buat pemeriksaan, lebih cepat kita boleh:
✅ Stabilkan sendi lutut
✅ Betulkan alignment & posture
✅ Kuatkan otot sokongan lutut
✅ Elakkan kerosakan sendi lebih teruk
✅ Elak risiko OA tahap serius

Ya, BOLEH datang check & buat rawatan fisioterapi di Physio Hero 💪
Kami bantu ramai pesakit kekal aktif tanpa sakit lutut termasuk yang baru mula berbunyi macam ni.

DM kami “LUTUT BERBUNYI” sekarang 📩
dan kami akan bantu check keadaan lutut anda + plan rawatan.

📍 Physio Hero Kuantan
Jangan tunggu lutut dah sakit baru cari fisio bertindak awal, pulih lebih cepat.🚀

Asyik sakit punggung bila duduk lama? 🚨 Jangan biar sampai tak boleh bangun langsung.Kalau setiap kali duduk lama terus ...
31/10/2025

Asyik sakit punggung bila duduk lama? 🚨 Jangan biar sampai tak boleh bangun langsung.

Kalau setiap kali duduk lama terus rasa sengal, pedih & mencucuk di bahagian bawah punggung… itu boleh jadi tanda Ischiogluteal Bursitis ⚠️

Masalah ni biasa berlaku pada:

✔️ Banyak duduk bekerja
✔️ Pemandu jarak jauh
✔️ S**a berbasikal / jogging
✔️ Pernah terjatuh atas punggung
✔️ Hamstring tegang / tight

Sakit ni bukan sekadar lenguh biasa.
Kalau dibiarkan → radang makin teruk → mula susah duduk, berdiri & solat pun rasa sakit 😣

Rawatan ubat tahan sakit cuma tahan sementara, bukan pulihkan punca.

Di Physio Hero, kami fokus:
✅ Manual therapy untuk kurangkan radang & release tight tissue
✅ Teknik aktif untuk kuatkan otot sekitar pelvis
✅ Correction posture + sitting strategy
✅ Education supaya sakit tak datang balik

Nak duduk selesa tanpa rasa pijar & mencucuk?
Jangan tunggu sampai terpaksa berdiri setiap 5 minit 😫

DM “PUNGGUNG SAKIT” sekarang 📩
& dapatkan slot rawatan segera 🚑

🎯 Rawat punca bukan sekadar tahan sakit
📍 Physio Hero Kuantan
Tempat untuk kembali bergerak tanpa sakit ❤️

Dah hari Khamis tapi badan still rasa lesu, tegang & stress macam baru start Monday? 😮‍💨Itu tanda badan anda minta bantu...
30/10/2025

Dah hari Khamis tapi badan still rasa lesu, tegang & stress macam baru start Monday? 😮‍💨
Itu tanda badan anda minta bantuan, bukan minta kopi lagi ☕❌

Kerja tak berhenti, email tak habis, otot makin ketat, kepala makin berat…
Kalau setiap minggu rasa burnout fizikal & mental, jangan biar sampai badan “shut down”.

Sakit tengkuk, bahu keras, lenguh belakang, sakit pinggang semua ni bukan “biasalah kerja” ❌
Ini tanda badan dah overworked & perlukan release segera.

Di Physio Hero, kami bantu:
✅ Legakan stress otot & saraf
✅ Kurangkan sakit leher, bahu & pinggang
✅ Buang ‘muscle tightness’ & trigger point
✅ Rehatkan badan & minda supaya lebih fokus & produktif

Ini bukan sekadar urutan.
Ini rawatan manual profesional yang betul-betul melegakan dan pulihkan function badan 💪

Kalau anda nak kerja lebih tenang, tidur lebih lena & bangun lebih segar
Start jaga badan hari ni sebelum badan paksa you berhenti.

Slot sentiasa cepat penuh especially hujung minggu ⚠️
Klik link di bio untuk book sesi anda sekarang 📩🔥

30/10/2025

Di Physio Hero, bukan pesakit je buat physio therapist kami sendiri pun aktif & buat pencegahan kecederaan setiap minggu! 💪🏸

Sebab kami percaya:
➡️ Bad physical health = cepat lenguh, cepat sakit, cepat penat
➡️ Good movement = energy lebih tinggi, kerja lebih fokus, badan rasa ringan

Ramai yang tunggu sampai sakit teruk baru nak rawatan…
Tapi yang bijak datang awal sebelum badan “protest” 😅

Kalau anda:
✔️ Sakit pinggang bila kerja
✔️ Bahu & tengkuk cepat tegang
✔️ Kaki/muscle cepat lenguh lepas sukan
✔️ Nak kekal aktif & elak cedera

Physio adalah langkah paling bijak ✨
Rawat awal. Pulih cepat. Kekal aktif.

DM “BADAN SIHAT” sekarang untuk:
🔥 Free pain assessment
🔥 Slot rawatan awal
🔥 Promosi first-time session

Kaki rasa ketat & sakit setiap kali berlari atau bersukan? 😣Jangan biar sampai kena stop training terus.Kalau setiap kal...
30/10/2025

Kaki rasa ketat & sakit setiap kali berlari atau bersukan? 😣
Jangan biar sampai kena stop training terus.

Kalau setiap kali bersenam kaki rasa tegang, berat, atau macam nak cramp itu mungkin tanda Chronic Compartment Syndrome ⚠️

Masalah ini berlaku bila tekanan dalam otot terlalu tinggi semasa aktiviti, menyebabkan:
❌ Sakit mencucuk & tegang
❌ Rasa keras dekat betis/peha
❌ Tak boleh nak teruskan workout
❌ Prestasi sukan merosot

Kalau dibiarkan, ia boleh jadi lebih teruk & ganggu aktiviti harian 😥

Di Physio Hero, kami fokus rawatan manual & myofascial release untuk:
✅ Legakan tekanan dalam otot
✅ Kurangkan sakit & ketegangan
✅ Pulihkan fungsi otot
✅ Bantu anda kembali bersukan tanpa derita

Tak perlu tunggu sampai terpaksa berhenti bersukan.
Rawat awal → pulih cepat → kembali perform 💪🔥

Jangan tangguh sakit bukan perkara biasa.
Klik link di bio & book slot sekarang sebelum penuh 🗓️

Masih ragu nak cuba rawatan fisioterapi? 😌Dengar dulu pengalaman pelanggan sebenar yang dah bebas sakit leher & belakang...
29/10/2025

Masih ragu nak cuba rawatan fisioterapi? 😌
Dengar dulu pengalaman pelanggan sebenar yang dah bebas sakit leher & belakang di Physio Hero.💪

Ramai pesakit datang dengan sakit kronik bertahun-tahun, tapi keluar dengan senyuman selepas sesi bersama therapist bertauliah Physio Hero 🙌

Kenapa ramai pilih kami?
💚 Therapist berpengalaman & berlesen
💚 Teknik Manual Therapy yang berkesan cepat
💚 Suasana rawatan yang selesa & mesra pelanggan
💚 Panel berdaftar seperti PMCare & ASP Medical Group

Sama ada anda sakit leher, belakang, lutut, atau kebas tangan kami tahu caranya untuk bantu anda pulih semula 💪

Jangan tunggu sakit makin teruk bertindak sekarang.
📲 Klik link kami di bio untuk tempahan sesi pertama anda di Physio Hero Kuantan hari ini.
📍 Rawatan tangan, hasil sebenar.

Anak anda jalan BERJENGKET setiap kali berjalan? 😟Jangan anggap perkara biasa itu mungkin tanda masalah otot atau saraf....
29/10/2025

Anak anda jalan BERJENGKET setiap kali berjalan? 😟
Jangan anggap perkara biasa itu mungkin tanda masalah otot atau saraf.

Ramai ibu bapa terlepas pandang bila anak berjalan berjingket disangka kebiasaan, tapi sebenarnya ia boleh berpunca daripada:
⚠️ Otot betis yang terlalu tegang
⚠️ Masalah pada saraf atau tulang pinggang
⚠️ Kelewatan perkembangan motor

Jika tidak dirawat dari awal, keadaan ini boleh menyebabkan:
❌ Masalah postur
❌ Kesukaran berjalan bila dewasa
❌ Sakit pinggang atau kaki jangka panjang

Di Physio Hero, kami bantu kanak-kanak berjalan dengan betul semula melalui rawatan:
💪 Manual Therapy khas untuk longgarkan otot tegang
🦶 Latihan terapeutik yang menyeronokkan dan selamat
👶 Pendekatan lembut dan mesra kanak-kanak

Jangan tunggu sampai anak makin susah berjalan.
📲 Klik link di bio kami sekarang untuk tempahan sesi penilaian awal di Physio Hero Kuantan.
🏥 Rawatan tangan, hasil sebenar kerana setiap langkah anak anda bermula di sini 💚

Sakit belakang lepas pembedahan tak juga hilang? 😣Ubat cuma reda sekejap, tapi sakit makin mencengkam setiap hari?Anda m...
29/10/2025

Sakit belakang lepas pembedahan tak juga hilang? 😣
Ubat cuma reda sekejap, tapi sakit makin mencengkam setiap hari?

Anda mungkin mengalami Adhesive Arachnoiditis sejenis keradangan pada saraf tunjang yang menyebabkan sakit kronik berpanjangan walaupun selepas pembedahan atau rawatan ubat.
Ramai pesakit rasa kecewa bila ubat tahan sakit tak lagi berkesan. Tapi sebenarnya, sakit ni berpunca daripada saraf dan tisu yang melekat serta tegang di bahagian tulang belakang.

Di Physio Hero, kami bantu dengan Manual Therapy & Myofascial Release teknik khusus untuk:
✅ Longgarkan tisu tegang di sekeliling saraf
✅ Kurangkan tekanan pada tulang belakang
✅ Redakan sakit secara semula jadi tanpa ubat atau suntikan

Jangan tunggu sampai sakit jadi kekal semakin lama dibiarkan, semakin sukar dirawat.

📲 Klik link di bio kami sekarang untuk tempahan rawatan segera.
📅 Slot minggu ini hampir penuh dapatkan konsultasi anda hari ini juga.

Kerja dari pagi sampai petang, tapi badan rasa sengal, bahu ketat, pinggang mencucuk setiap hari? 😩Kalau anda rasa penat...
28/10/2025

Kerja dari pagi sampai petang, tapi badan rasa sengal, bahu ketat, pinggang mencucuk setiap hari? 😩
Kalau anda rasa penat tak hilang walaupun dah rehat itu tanda badan perlukan fisioterapi, bukan sekadar tidur lebih.

Ramai pekerja pejabat alami sakit leher, bahu dan pinggang akibat duduk terlalu lama, postur salah dan tekanan kerja.
Masalah ni kalau dibiarkan, boleh ganggu fokus kerja dan buatkan anda cepat letih walaupun belum tengah hari 💻

Di Physio Hero, kami bantu anda pulihkan semula badan dengan Manual Therapy & Myofascial Release, teknik yang berkesan melegakan otot tegang dan baiki postur tanpa ubat atau suntikan 💪

Rasai perbezaan selepas satu sesi rawatan ringan, lega dan lebih bertenaga untuk terus produktif 🔥

📅 Jangan tunggu sampai sakit makin kronik.
📲 Tempah slot rawatan anda hari ini melalui bio kami.
💥 Promosi khas untuk pekerja pejabat masih berlangsung dapatkan slot anda sebelum penuh.

28/10/2025

Asyik makan ubat tahan sakit, tapi sakit pinggang tetap datang balik? 😩
Kalau ubat cuma hilangkan rasa bukan punca, sampai bila nak tanggung?

Cik Ameza dulu bergantung pada ubat tahan sakit setiap kali pinggang menyerang.
Tapi bila kesan ubat makin kurang dan sakit makin kerap, dia nekad cari jalan penyelesaian sebenar.
Kini, selepas jalani rawatan fisioterapi di Physio Hero, beliau dah tak perlukan ubat lagi.🙌

Di Physio Hero, kami bantu kenal pasti punca sebenar sakit bukan sekadar hilangkan simptom.
Dengan Manual Therapy & Myofascial Release, kami bantu longgarkan otot tegang, betulkan postur dan pulihkan pergerakan badan secara semula jadi 💪

Kalau anda pun dah bosan telan ubat tanpa hasil kekal, inilah masanya untuk cuba fisioterapi.
Ramai macam Cik Ameza dah kembali bebas dari sakit anda pun boleh jadi yang seterusnya.⚡

📲 Klik link di bio kami untuk tempah slot rawatan hari ini.
📅 Slot Oktober hampir penuh jangan tunggu sampai sakit makin teruk.

😣 Bahu rasa lenguh, berat, dan cepat penat bila angkat tangan?Mungkin bukan sekadar “salah urat” tapi tanda Scapular Dys...
28/10/2025

😣 Bahu rasa lenguh, berat, dan cepat penat bila angkat tangan?
Mungkin bukan sekadar “salah urat” tapi tanda Scapular Dyskinesis. ⚠️

Ramai tak sedar, pergerakan tulang belikat yang tak seimbang boleh sebabkan sakit bahu berpanjangan dan hadkan aktiviti harian.
Masalah ini sering berlaku bila otot sekitar bahu lemah, postur tak betul atau terlalu lama bekerja dalam posisi statik 😔

Di Physio Hero, kami bantu anda pulang semula fungsi bahu melalui rawatan Manual Therapy dan Myofascial Release teknik yang fokus pada punca sebenar, bukan sekadar sapuan minyak atau senaman biasa 💪

Jangan tunggu sampai sakit makin teruk atau tangan dah tak boleh angkat.
Ramai pesakit yang alami perubahan positif selepas beberapa sesi rawatan bersama fisioterapis kami yang bertauliah 👩‍⚕️👨‍⚕️

📅 Tempah slot rawatan anda hari ini.
📲 Klik link di bio atau DM kami untuk pemeriksaan bahu secara menyeluruh.
Dapatkan rawatan lebih awal, elakkan komplikasi jangka panjang.

Address

B6 GROUND FLOOR Jalan SERI KUANTAN 2
Kampong Kuantan
25050

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+60148488988

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when physiohero.my posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to physiohero.my:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category