04/10/2023
Sakit lutut adalah masalah kesihatan yang biasa dialami oleh semua peringkat umur, dari kanak-kanak hingga warga emas. Di Malaysia, sakit lutut adalah antara punca utama sakit sendi.
Di bawah adalah 10 makanan yang baik untuk sakit lutut
🤩10 MAKANAN TERBAIK
Jadi makanan mana yang baik untuk sendi lutut harus dimakan?
1. Ikan yang kaya dengan lemak sihat
Salmon, makarel atau sardin adalah ikan biasa yang kaya dengan lemak sihat.
2. Bawang putih
Bawang putih adalah rempah yang sering kita gunakan di dapur dengan manfaat kesihatan sebagai antibiotik semulajadi.
3. Halia
Halia boleh digunakan sebagai penambah rasa dalam makanan atau minuman. Pada masa yang sama, ini juga merupakan makanan yang baik untuk tulang dan sendi.
4. Brokoli
Kita tahu brokoli dengan banyak kegunaan sihat untuk kesihatan. Dalam rawatan arthritis, brokoli juga membawa kesan tertentu.
5. Walnut
Walnut ialah makanan kaya nutrien yang mungkin dikaitkan dengan pengurangan keradangan dan penyakit sendi.
6. Beri
Nutrien seperti antioksidan, vitamin dan mineral sentiasa tersedia apabila anda menggunakan buah beri.
7. Bayam
Sayuran hijau gelap, terutamanya sayuran silangan sering membawa banyak manfaat kepada kesihatan kita.
8. Anggur bagus untuk sendi lutut
Anggur digunakan sebagai plasebo pada dos 250 gram sehari.
Selain makanan yang baik untuk sakit lutut, pada masa ini di pasaran adalah barisan susu kacang DigoSure yang sangat berkhasiat, produk yang boleh menggantikan hidangan tetapi masih penuh dengan nutrien dan juga baik untuk kesihatan tulang.sendi anda.
Hanya 2 gelas sehari, 1 gelas pagi, 1 gelas malam, selepas 1 bulan sahaja anda akan rasa keberkesanan susu. Anda boleh bergerak dengan lebih mudah dan menambah badan anda dengan nutrien penting untuk membantu mengekalkan tulang dan sendi anda kuat.
Anda boleh belajar dan membeli produk tulen di laman web ini:
digosure.shop/digosuree
digosure.shop/digosuree
digosure.shop/digosuree
