06/02/2026
KEPENTINGAN PROTEIN KETIKA SAHUR
Protein memainkan peranan penting dalam membantu mengekalkan rasa kenyang lebih lama serta menyokong pembinaan dan pemulihan sel badan.
Pengambilan protein yang mencukupi ketika sahur membantu menyokong tenaga berpanjangan sepanjang tempoh berpuasa.