Ohana Physiotherapy

10/11/2025

Rawatan Fisioterapi ke Rumah Anda✨

Ohana Physiotherapy menyediakan rawatan fisioterapi bagi mereka yang tidak dapat datang ke klinik atas faktor kesihatan atau lain-lain.

Rawatan yang kami bawa merangkumi:
- rawatan mesin (Ultrasound, TENS, hotpack dan lain-lain)
- rawatan tekanan manual (Urutan, Joint mobilization, Dry needling dan lain-lain)
- latihan senaman (senaman kekuatan, renggangan, keseimbangan dan lain-lain)

Jadi, anda jangan risau dimana saja anda tinggal di Perlis, kami boleh pi. Pilih saja hari dan waktu yang anda lapang untuk buat rawatan. Anggaran masa dalam sejam ke sejam setengah rawatan kami✨

Jika anda ada sebarang pertanyaan boleh sahaja WhatsApps kami
🔊 019-373 4924

05/11/2025

Inilah slot waktu temujanji yang masih kosong untuk minggu ini jika anda ingin walk in atau set temujanji untuk rawatan fisioterapi.

Kami menyediakan perkhidmatan rawatan dan pemulihan bagi:
💊 Sakit sendi dan otot - sakit tangan dan bahu, belakang, pinggang, lutut, kaki dan tumit.
💊Lenguh & Lemah otot
💊Kecederaan sukan
💊Rehabilitasi Pasca pembedahan
💊Vertigo, masalah telinga dan keseimbangan
💊Strok, Parkinson disease
💊Pelbagai lagi

Harga rawatan fisioterapi kami merangkumi:

Sesi rawatan fisioterapi
🌼Pakej 1 Sesi RM70
🌼Pakej 3 Sesi RM160
🌼Pakej 5 Sesi RM250
🌼 Pakej 10 Sesi RM500
*harga all-in termasuk konsultansi

Seberang pertanyaan mahupun booking temujanji boleh Whatsapp kami
🔊019-3734924

29/10/2025

Masih ada slot kosong fisioterapi minggu ini?!

Iya masih ada slot kosong tuan puan😊 Ini jadual waktu slot kosong yang masih ada.

Kami menyediakan perkhidmatan rawatan dan pemulihan bagi:
💊 Sakit sendi dan otot - sakit tangan dan bahu, belakang, pinggang, lutut, kaki dan tumit.
💊Lenguh & Lemah otot
💊Kecederaan sukan
💊Rehabilitasi Pasca pembedahan
💊Vertigo, masalah telinga dan keseimbangan
💊Strok, Parkinson disease
💊Pelbagai lagi

Harga rawatan fisioterapi kami merangkumi:

Sesi rawatan fisioterapi
🌼Pakej 1 Sesi RM70
🌼Pakej 3 Sesi RM160
🌼Pakej 5 Sesi RM250
🌼 Pakej 10 Sesi RM500
*harga all-in termasuk konsultansi

Seberang pertanyaan mahupun booking temujanji boleh Whatsapp kami
🔊019-3734924

28/10/2025

Rawatan untuk masalah sakit ketegangan otot betis yang berpanjangan (Gastroct spasm).

Buat pesakit kami ini, beliau mengalami masalah ketegangan otot yang menyukarkan beliau untuk bersukan. Jadi seperti dalam gambar ini kami berikan kepada beliau rawatan terapi Infrared dan Dry needling bagi merawat masalah ini.

Selain itu, rawatan terapi Ultrasound, terapi TENS dan urutan relaksasi betis juga diberikan. Semua rawatan ini beliau dapatkan dalam 1 sesi iaitu cuma RM70 sahaja!

Kalau anda juga ada masalah ketegangan otot bahu, peha mahupun pinggang anda juga boleh dapatkan rawatan seperti pesakit kami ini😉

Anda boleh walk in mahupun booking temujanji dulu untuk dapatkan slot waktu dan hari yang anda inginkan👍 WhatsApps kami di 019-373 4924 🔊

Lokasi kami mudah sahaja diatas Klinik Faizah Kangar iaitu bagunan berdekatan dengan Borong Din Kangar ✅

16/10/2025

Esok, Jumaat 17/10/2025 kita akan tutup.

Jumpa semula hari Sabtu, 18/10/2025 ya😉

16/10/2025

Postur punggung terlebih melengkung ke belakang a.k.a tonggek, adakah normal?

Jawapannya tidak normal. Postur badan anda telah mengalami perubahan dari postur yang normal. Seharusnya di tulang belakang pinggang kita ada lengkungan normal yang berbentuk seperti huruf "C" jika dipandang dari sisi badan. Namun jika lengkungan tulang belakang ini berlebihan ia akan kelihatan seperti punggung tonggek ke belakang dan perut ke depan. Postur badan ini dipanggil sebagai Hyperlordotic

Jika kita mengalami postur ini, ia boleh menyumbang kepada masalah sakit otot dan sendi di pinggang, punggung dan peha. Sesentengah orang akan mengalami penyakit Mechanical Low Back Pain yang berpanjangan disebabkan postur ini.

Jadi tengok semula postur badan anda😊

15/10/2025

Jika anda ada kelemahan untuk luruskan siku? Anda mungkin ada kelemahan otot triceps

Ini contoh senaman untuk kuatkan otot triceps anda! Anda boleh gunakan theraband untuk berikan sedikit cabaran sewaktu melakukan senaman ini.

Dalam posisi seperti dalam video, theraband ditarik dari bawah. Anda perlu tarik theraband ke atas dengan meluruskan siku anda. Tarik theraband sehingga anda mampu dan tahan selama 10 saat, Ulang sebanyak 10 kali untuk 3 set.

Call now to connect with business.

08/10/2025

Tertanya apa rawatan untuk frozen shoulder? Inilah antra rawatannya. Pesakit ini salah satu pesakit frozen shoulder kami. Beliau juga telah mendapatkan rawatan sebelum ini untuk beberapa kali.

08/10/2025

Masih ada slot kosong fisioterapi minggu ini?!

Kami menyediakan perkhidmatan rawatan dan pemulihan bagi:
💊 Sakit sendi dan otot - sakit tangan dan bahu, belakang, pinggang, lutut, kaki dan tumit.
💊Lenguh & Lemah otot
💊Kecederaan sukan
💊Rehabilitasi Pasca pembedahan
💊Vertigo, masalah telinga dan keseimbangan
💊Strok, Parkinson disease
💊Pelbagai lagi

Harga rawatan fisioterapi kami merangkumi:

Sesi rawatan fisioterapi
🌼Pakej 1 Sesi RM70
🌼Pakej 3 Sesi RM160
🌼Pakej 5 Sesi RM250
🌼 Pakej 10 Sesi RM500
*harga all-in termasuk konsultansi

Seberang pertanyaan mahupun booking temujanji boleh Whatsapp kami
🔊019-3734924