LAMAN RASMI Klinik Kesihatan Kepala Batas Spu

07/11/2025

i-MAT3S❤️❤️❤️

05/11/2025

04/11/2025

Jom

Esok Dr Sakinah Sulong bersama-sama Tuan Dziehan Mustapa akan ke udara di IKIM FM jam 8.30am. Jika berkelapangan boleh dengarkan atau tonton fb live di akaun rasmi IKIM FM.

Tajuk menarik berkaitan tip pemberian ubat kepada kanak-kanak dan isu-isu keselamatan pengubatan dalam golongan ini.

"Ibu Bapa Cakna Ubat
Anak Lebih Selamat 💊👨‍👩‍👧‍👦"

Keselamatan pengubatan adalah penting semasa memberi ubat-ubatan kepada kanak-kanak kerana golongan kanak-kanak lebih terdedah kepada risiko untuk mendapat kesan yang tidak diingini dan kesan sampingan ubat-ubatan sekiranya berlaku kesilapan pemberian dos ubat. Jadilah ibu bapa yang cakna tentang ubat supaya anak-anak anda lebih selamat.

𝐍𝐚𝐧𝐭𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐮𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐥𝐚𝐧𝐣𝐮𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐚𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐩𝐢𝐤 𝐢𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐥𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐫𝐚𝐧 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨 𝐈𝐊𝐈𝐌 𝐅𝐌! IKIMfm

𝟓 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 (𝐑𝐚𝐛𝐮)
𝟖.𝟑𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐢

📻 𝟗𝟏.𝟓 𝐅𝐌 (𝐊𝐮𝐚𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐦𝐩𝐮𝐫)
📱 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨.𝐢𝐤𝐢𝐦.𝐦𝐲
𝐒𝐞𝐦𝐨𝐠𝐚 𝐛𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐟𝐚𝐚𝐭! 😄

03/11/2025

“𝐊𝐞𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐉𝐚𝐧𝐠𝐤𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐈𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚”

🩺 𝐁𝐢𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 @ 𝐌𝐮𝐭𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐅𝐌
🗓 𝐒𝐞𝐥𝐚𝐬𝐚 | 𝟒 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓
⏰ 𝟐.𝟏𝟓 – 𝟐.𝟒𝟓 𝐩𝐞𝐭𝐚𝐧𝐠

🎙 𝐁𝐞𝐫𝐬𝐚𝐦𝐚:
👨‍⚕️ 𝐃𝐫. 𝐒𝐮𝐡𝐚𝐢𝐦𝐢 𝐛𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐦𝐬𝐮𝐝𝐢𝐧
𝐊𝐞𝐭𝐮𝐚 𝐏𝐞𝐧𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐏𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐊𝐚𝐧𝐚𝐧 (𝐒𝐮𝐫𝐯𝐞𝐥𝐚𝐧)
𝐁𝐚𝐡𝐚𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐀𝐰𝐚𝐦, 𝐉𝐚𝐛𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐍𝐞𝐠𝐞𝐫𝐢 𝐏𝐮𝐥𝐚𝐮 𝐏𝐢𝐧𝐚𝐧𝐠

📢 𝐊𝐞𝐭𝐚𝐡𝐮𝐢 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐡 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐝𝐢𝐫𝐢 𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐞𝐥𝐮𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐝𝐚𝐫𝐢 𝐣𝐚𝐧𝐠𝐤𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚!

👉 𝐊𝐮𝐧𝐜𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨 𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐚-𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐬𝐞𝐛𝐚𝐫𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐞𝐬𝐞𝐝𝐚𝐫𝐚𝐧!


#𝐁𝐢𝐜𝐚𝐫𝐚𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧
#𝐌𝐮𝐭𝐢𝐚𝐫𝐚𝐅𝐌
#𝐉𝐊𝐍𝐏𝐏

02/11/2025

FISIOLOGI DARAH HAID

Haid yang bermula dengan warna hitam/gelap dan pekat adalah normal dalam kebanyakan wanita. Dari sudut perubatan, kenapa berlaku demikian? Dengan sebab inilah, wanita dan lelaki mesti membezakan antara haid vs Istihadhah dan fisiologi disebaliknya.

Ia berlaku kerana:

1. Darah lambat mengalir keluar.
▪️ Sebelum proses keluar haid, lapisan endometrium (uterus) yang mengandungi darah lama yang tersimpan seketika dalam rahim atau di hujung saluran f***j akan mengalami proses oksidasi.
▪️Semakin lama darah berada dalam badan sebelum keluar, semakin gelap (hitam/coklat).

2. Kadar hormon menurun di awal haid
▪️Pada permulaan kitaran, pengecutan rahim masih perlahan.
▪️Aliran tidak laju → darah lebih pekat dan berketul kecil.

3. Ketumpatan dan kandungan zat besi
▪️Apabila darah terdedah kepada udara terlebih dulu, hemoglobin menggelap.

Perlu diberikan perhatian, darah haid masih dianggap normal jika:
✔ Tiada bau busuk yang luar biasa
✔ Tidak terlalu banyak sehingga memerlukan tukaran pad setiap 1–2 jam
✔ Tidak menyebabkan kesakitan luar biasa. Sakit biasa senggugut adalah normal.

Tanda amaran yang perlu perhatian jika:
⚠️ Ada bau busuk kuat (petanda jangkitan atau radang)
⚠️ Senggugut ekstrem mendadak
⚠️ Pendarahan sangat banyak atau berpanjangan

Kesimpulannya: hitam pekat di awal dan akhir haid adalah fisiologi normal, darah lama yang baru keluar.

Ingat betul-betul untuk panduan kita iaitu perbezaan Bau: Haid vs Istihadhah

1. Darah Haid

Bau:
▪️Berbau sedikit hanyir / masam lembut
▪️Kadang ada bau besi (iron/ferum)
▪️Tidak busuk, cuma “bau khas haid”

Kenapa bau begini? (Fisiologi)
✔ Darah haid bukan sekadar darah biasa. Ia campuran lapisan dinding rahim (endometrium) yang luruh, lendir serviks, sedikit bakteria normal f***j, dan darah.
✔ Bila berada seketika dalam f***j sebelum keluar, ia teroksida (berinteraksi dengan udara & bakteria baik → bau sedikit hanyir/masam).
✔ pH f***j berubah sedikit semasa haid, menyebabkan bau lebih ketara.

2. Darah Istihadhah

Bau:
▪️Tidak berbau hanyir seperti haid
▪️Lebih menyerupai bau darah biasa dari luka
▪️Lebih cair, tiada bau masam atau besi yang kuat
▪️Jika benar-benar istihadhah, tidak ada bau kuat atau busuk

Kenapa bau ini berbeza? (Fisiologi)
✔ Istihadhah adalah darah dari saluran darah biasa, bukan dari luruhan dinding rahim.
✔ Ia keluar terus dari saluran darah ke f***j tanpa disimpan lama, jadi tiada oksidasi yang banyak.
✔ Tidak bercampur dengan tisu endometrium dan kurang interaksi dengan bakteria f***j → bau lebih ringan.

__________
Dr Suhazeli Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
2/11/2025 @7:30am

31/10/2025

🚗🔥 Jangan Tinggalkan Anak Anda di Dalam Kenderaan! 🔥👶

Tahukah anda? 🌡️

Hanya dalam beberapa minit sahaja sudah cukup untuk suhu dalam kenderaan meningkat ke tahap berbahaya.

Itu cukup untuk mengancam nyawa anak kecil anda. 💔

🚫 Tiada alasan, tiada kompromi kerana keluar seketika pun boleh menyebabkan tragedi.

Jika disabitkan kesalahan, anda boleh dikenakan tindakan Undang-Undang!

Pastikan setiap kali anda keluar, anda “Check, Before You Lock!” 🔒👀

❤️ Lindungi mereka yang tidak mampu melindungi diri sendiri.

30/10/2025

Jauhi orang yang jenis PlayVictim

⚠️ 1. Manipulasi Emosi

Orang “play victim” sering guna simpati orang lain sebagai senjata.
Mereka akan buat seolah-olah:

“Saya yang selalu kena aniaya… semua orang jahat dengan saya.”
Tujuannya — supaya orang lain rasa bersalah dan turutkan kehendak mereka, walaupun mereka yang salah.

⸻

🧠 2. Putar Balik Realiti (Gaslighting)

Mereka boleh ubah cerita untuk nampak diri mereka betul dan orang lain salah.
Akibatnya, orang sekeliling jadi keliru, hilang keyakinan diri, dan akhirnya percaya pada versi palsu yang mereka cipta.

⸻

😔 3. Meracuni Hubungan

Play victim selalu buat orang lain nampak buruk — supaya diri mereka kelihatan suci dan teraniaya.
Ini boleh pecahkan persahabatan, keluarga, malah tempat kerja.
Contoh: mereka menghasut orang lain simpati pada mereka dan jauhi “pihak lawan”.

⸻

💣 4. Elak Tanggungjawab

Mereka jarang mengaku salah.
Setiap kali ada masalah:

“Itu bukan salah saya.”
Akibatnya, masalah berulang, sebab mereka tak pernah belajar atau berubah.

⸻

🕳️ 5. Hisap Tenaga Orang Lain

Kalau terlalu lama berurusan dengan orang begini, kita boleh jadi letih emosi dan mental, sebab asyik nak “selamatkan” mereka — tapi mereka tak pernah nak selesaikan sendiri.

⸻

💬 Contoh Ringkas:
• Bila ditegur: “Kau ni lambat siapkan kerja.”
→ Jawapan mereka: “Yalah, semua salah aku. Aku ni memang tak berguna kan…”
(Padahal sebenarnya mereka cuma tak nak terima teguran.)

29/10/2025

Motivasi keluarga

10 Kesilapan yang Memusnahkan Hubungan, Walau Seintim Mana Pun Kita Bersama Pasangan.

Cinta tidak hilang dalam sehari. Ia pudar sedikit demi sedikit. Bila kita mula lupa untuk menjaga hati yang pernah kita perjuangkan. Inilah 10 kesilapan senyap yang perlahan-lahan membunuh hubungan, walaupun seerat ikatan sekali pun.

1. Mengharapkan Pasangan Faham Tanpa Diberitahu

Pasangan bukan pembaca fikiran. Dia bukan ahli sihir yang pandai baca minda. Jangan diam dan berharap mereka tahu. Luahkan dengan jujur. Hati yang terbuka lebih mudah difahami daripada yang menyimpan.

2. Memperalatkan Marah Sebagai Senjata

Kemarahan tidak menjadikan kita kuat, ia hanya menjauhkan hati yang rapat. Belajar untuk tenang sebelum kata-kata melukakan lebih dalam daripada niat asal.

3. Berhenti Berkomunikasi Secara Mendalam

Bila perbualan hanya tinggal “ya” dan “tak tahu,” tembok mula terbina antara dua hati. Teruskan membuka bicara bukan untuk menang, tapi untuk memahami.

4. Menipu Walau Perkara Kecil

Kejujuran ibarat kaca, mudah pecah. Sesekali retak, sukar pulih. Kepercayaan jarang runtuh dengan bunyi, tapi perlahan-lahan pecah dalam diam.

5. Memilih Ego Daripada Kedamaian

Kadang-kadang “maaf” lebih bernilai daripada “aku betul.” Ego mungkin menang seketika, tapi cinta yang sembuh akan bertahan selamanya.

6. Mengabaikan Permintaan Maaf

Luka yang tidak dirawat tidak akan sembuh. Bila pasangan meminta maaf, dengarlah dengan hati, tenung wajahnya dalam-dalam. Bukan untuk mengadili hukum, tapi untuk memulihkan jiwa yang gundah.

7. Mengungkit dan Mengira Salah

Cinta bukan pertandingan. Bila dua hati mula berlumba siapa lebih terluka, tak ada yang menang. Jadilah satu pasukan, bukan dua musuh. Buang jauh-jauh dalam kamus kehidupan mengungkit atau mencari-cari kesalahan pasangan. Banyak lagi perkara baik yang dilakukan selama ini. Hargailah.

8. Menyorok Masalah

Masalah yang disembunyikan tidak hilang, ia membesar dalam gelap. Ianya terpendam di lubuk hati. Hadapi bersama, kerana cinta yang tulus tidak lari dari kesusahan dan tribulasi kehidupan.

9. Lupa Menghargai

Pasangan bukan kewajipan, dia adalah pilihan. Ucapkan terima kasih, beri pujian, tunjukkan penghargaan. Hati yang dihargai akan terus setia.

10. Menahan Kasih Sayang

Cinta yang tidak diluahkan akan kelaparan. Sentuhan, senyuman, dan kata manis, itu semua makanan untuk jiwa. Jangan kedekut memberi sayang, kerana itulah bahasa cinta sebenar.

❤️ Hubungan tidak musnah kerana badai besar, tetapi kerana ombak kecil yang dibiarkan tanpa diperbaiki. Jagalah cinta dengan komunikasi, kejujuran, dan kasih yang sentiasa hidup.

__________
Dr Suhazeli Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
29/10/2025 @7:30am