Poliklinik Astana Medic HQ

18/02/2026

🌙 Ramadan Kareem! Jaga Ibadah, Jaga Kesihatan. ✨

Bulan puasa bukan alasan untuk abaikan kesihatan 💚
Pastikan badan kekal bertenaga sepanjang Ramadan dengan:

💧 Minum air secukupnya (antara berbuka hingga sahur)
🥗 Pilih sahur yang berkhasiat & seimbang
🌶️ Kurangkan makanan terlalu pedas dan berminyak
😴 Rehat yang mencukupi

⚠️ Rasa pening, gastrik, lemah atau tekanan darah tak stabil ketika berpuasa?
Jangan biarkan berlarutan.

🏥 Poliklinik Astana Medic, Bandar Putera 2 Klang sedia membantu anda setiap hari.
Doktor berpengalaman & perkhidmatan mesra pelanggan.

📞 +60149902612
📍 89G, Jln Kebun Nenas 7A/KS8, Bandar Putera 2, 41200 Klang

✨ Kesihatan terjaga, ibadah pun lebih sempurna.
Hubungi kami hari ini!

17/02/2026

✨ PROMOSI MEDICAL CHECK-UP ✨
Kesihatan adalah aset paling berharga.

Sayangi diri, bukan sekadar janji! ❤️
"Ramai yang sanggup berhabis untuk kereta dan gajet, tapi lupa 'servis' badan sendiri. Jangan tunggu sakit baru nak jumpa doktor.

Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala untuk kesan awal:
✅ Saringan Kanser
✅ Diabetes
✅ Kolesterol tinggi
✅ Masalah hati & buah pinggang
✅ Tekanan darah tinggi
✅ Ujian Thyroid

Jom buat Medical Check-up di Poliklinik Astana Medic sekarang! Lebih awal kita tahu, lebih tenang hati kita.
✅ Keputusan pantas & tepat
✅ Konsultasi doktor yang mesra
✅ Harga mampu milik
Klik link di bio untuk slot anda hari ini! 👇"

https://wa.me/+60149902612

17/02/2026

Sambil Bersembang Laju Je Tangan Mengopek. Sedar-Sedar Dah Habis Berbiji-Biji! Sebenarnya Berapa Biji Limau Mandarin Kita Boleh Makan Sehari?

Suasana Tahun Baru Cina memang tak sah kalau takde kotak limau Mandarin kat ruang tamu. Buah ni nampak je kecil, comel, dan sihat sebab kaya dengan Vitamin C. Tapi awas, rupa yang 'innocent' ini boleh jadi perangkap gula kalau anda tak berhenti mengunyah!

"Ala, buah kan sihat. Gula semulajadi, takpe makan banyak pun."

TUNGGU DULU! Sila baca fakta nutrisi ini sebelum anda kopek limau yang kelima:

1. KANDUNGAN GULA YANG TINGGI
Satu biji limau Mandarin (saiz sederhana) mengandungi sekitar 9 hingga 10 gram gula (bersamaan lebih kurang 2 SUDU TEH GULA).
Bayangkan kalau anda layan sembang sambil telan 5 biji limau serentak. Anda sebenarnya dah menyedut 10 sudu teh gula! Bagi pesakit kencing manis (Diabetes), ini adalah 'tiket ekspres' untuk bacaan gula anda meroket naik!

2. KALORI TERSEMBUNYI
Satu biji limau mengandungi sekitar 40 hingga 50 kalori. Makan 4 biji limau sama kalori dengan makan semangkuk nasi putih. Anda rasa tak kenyang pun, tapi kalori dah penuh.

3. SINDROM PERUT MEMULAS & CIRIT-BIRIT
Limau sangat kaya dengan serat (fiber) dan asid sitrik. Jika anda makan terlalu banyak dalam satu masa, asid dan serat berlebihan ini akan merengsakan dinding usus. Kesannya? Perut akan mula berangin, sebu, memulas, dan akhirnya anda terpaksa berkampung dalam tandas akibat cirit-birit!

JADI, BERAPA BIJI HAD MAKSIMUM SEHARI?

- Orang Dewasa Sihat: Hadkan kepada 2 HINGGA 3 BIJI SAHAJA sehari. Ini sudah cukup untuk memenuhi keperluan Vitamin C harian anda tanpa terlebih gula.
- Pesakit Kencing Manis (Diabetes): Maksimum 1 BIJI SAHAJA sehari. Tolong jangan gatal tangan nak tambah!
- Kanak-kanak: 1 hingga 2 biji sehari sudah memadai supaya mereka tidak cirit-birit.

Ingat, benda yang sihat pun boleh jadi racun kalau diambil secara berlebihan. Sila kongsikan post ini dan tag ahli keluarga anda yang hantu limau tu sekarang!

17/02/2026

Peringatan Kesihatan: Tuberkulosis (TB) Masih Wujud — Pengesanan Awal Menyelamatkan Nyawa
Tuberkulosis (TB) bukan penyakit lama yang sudah hilang. Kes masih berlaku dan kesedaran awal amat penting untuk melindungi diri, keluarga, dan masyarakat.
⚠️ Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian: ✅ Batuk berpanjangan lebih daripada 2–3 minggu
✅ Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
✅ Berpeluh waktu malam
✅ Demam berpanjangan
✅ Cepat letih atau hilang selera makan
✅ Batuk berdarah (dalam sesetengah kes)
TB boleh merebak melalui udara apabila individu yang dijangkiti batuk atau bersin. Berita baiknya — TB boleh dirawat dan disembuhkan dengan rawatan yang betul.
👩‍⚕️ Bila perlu dapatkan pemeriksaan? Jika anda atau orang di sekeliling mengalami batuk berpanjangan atau simptom yang mencurigakan, sila dapatkan pemeriksaan awal. Jangan tunggu sehingga keadaan menjadi lebih serius.
👉 Pengesanan awal membantu melindungi diri dan mencegah penularan kepada orang tersayang.
Mari kurangkan stigma — TB adalah penyakit perubatan dan pesakit memerlukan sokongan, bukan diskriminasi.
📍 Kunjungi klinik kami untuk penilaian dan saringan.
Kekal peka. Kekal sihat.

19/10/2025

Selamat Hari Deepavali & Selamat Bercuti

19/10/2025

Sempena Hari Deepavali
Klinik Ditutup pada 20/10 & 21/10

25/07/2025

🧴 Eczema vs Psoriasis – Sama Tapi Tak Serupa!
Dr. Amaraa dari Poliklinik Astana Medic jelaskan perbezaan utama dua masalah kulit yang selalu disalah anggap:
✨ Eczema – Gatal yang datang dan pergi, kulit kering dan merah.
✨ Psoriasis – Kulit tebal, bersisik putih, biasanya simetri dan boleh turun-temurun.
Jangan self-diagnose!
Setiap jenis perlukan rawatan yang berbeza. Dapatkan nasihat dan rawatan profesional dari doktor kami hari ini.
📍 𝙋𝙤𝙡𝙞𝙠𝙡𝙞𝙣𝙞𝙠 𝘼𝙨𝙩𝙖𝙣𝙖 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙘, 𝘽𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧 𝙋𝙪𝙩𝙚𝙧𝙖 2, 𝙆𝙡𝙖𝙣𝙜 sebaris dengan 𝘿𝙄𝙔 𝘽𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧 𝙋𝙪𝙩𝙚𝙧𝙖 2 & sebelah 𝙍𝙚𝙨𝙩𝙤𝙧𝙖𝙣 𝙎𝙖𝙛𝙬𝙖 𝘽𝙞𝙨𝙩𝙧𝙤
Maps: https://goo.gl/maps/4k1hnuJdTLXpp2dk8
Waktu operasi: 8.00pg hingga 10.00malam
Untuk temujanji atau soalan, sila klik pautan dibawah:
📲 watsap.my/0149902612/Enquiry_Masalah_Kulit
📲 watsap.my/0149902612/Enquiry_Masalah_Kulit
📲 watsap.my/0149902612/Enquiry_Masalah_Kulit
✅ Like & Follow kami untuk tips kesihatan kulit
✅ Kongsi video ini kalau anda atau orang tersayang alami masalah eczema atau psoriasis

25/06/2025

Together we build healthier tomorrow ❣️❣️💕💕

Gula tak pernah nampak jahat. Warnanya putih. Rasanya sedap.
Tapi setiap kali kita tambah sesudu lagi, ada organ dalam badan yang sedang menyerah.

Hati dipaksa tukar gula jadi lemak.
Pankreas terpaksa keluarkan insulin tak berhenti. Jantung diam-diam rosak salurnya.
Buah pinggang mula bocor perlahan-lahan.
Otak hilang fokus. Gigi reput dalam diam.
Mata kabur. Emosi terganggu. Dan yang paling sunyi, semuanya tak menjerit minta tolong.

Sebab mereka cuma organ. Tapi kita, Kita yang pilih.

Sedikit demi sedikit. Kurangkan manis.
Untuk mereka yang diam bekerja, demi kita terus hidup.

02/06/2025

Kulit Bermasalah? Jangan Tunggu Lagi! Pakar Kami Menanti Anda!
Masalah kulit seperti eczema, psoriasis, tinea (jangkitan kulat), dan scabies (serangan hama) bukan sahaja mengganggu penampilan, malah boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan gatal berpanjangan.
Ramai orang anggap masalah kulit ini perkara biasa dan tunggu terlalu lama sebelum mendapatkan rawatan. Hakikatnya, lebih awal anda dapatkan nasihat doktor, lebih cepat masalah kulit dapat diatasi!
Dapatkan pemeriksaan dan konsultasi bersama Dr Amaraa di Poliklinik Astana Medic, Bandar Putera 2, Klang — pakar perubatan yang berpengalaman dalam merawat pelbagai jenis masalah kulit.
Kenapa tunggu? Kulit sihat, hidup lebih selesa.
Jangan biarkan masalah kulit mengganggu hari anda.
📅 Jangan tunggu lagi! Tempah slot anda sekarang.
📍 𝙋𝙤𝙡𝙞𝙠𝙡𝙞𝙣𝙞𝙠 𝘼𝙨𝙩𝙖𝙣𝙖 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙘, 𝘽𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧 𝙋𝙪𝙩𝙚𝙧𝙖 2, 𝙆𝙡𝙖𝙣𝙜 sebaris dengan 𝘿𝙄𝙔 𝘽𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧 𝙋𝙪𝙩𝙚𝙧𝙖 2 & sebelah 𝙍𝙚𝙨𝙩𝙤𝙧𝙖𝙣 𝙎𝙖𝙛𝙬𝙖 𝘽𝙞𝙨𝙩𝙧𝙤
Maps: https://goo.gl/maps/4k1hnuJdTLXpp2dk8
Waktu operasi: 8.00pg hingga 10.00malam
Untuk temujanji atau soalan, sila klik pautan dibawah:
📲 watsap.my/0149902612/Enquiry_Masalah_Kulit
📲 watsap.my/0149902612/Enquiry_Masalah_Kulit
📲 watsap.my/0149902612/Enquiry_Masalah_Kulit
Kesihatan Anda, Keutamaan Kami. 💖
#

21/05/2025

Hi any recommendations for wiring of signboard. Baru pasang tapi the orang buat signboard not contactable.. kawasan jalan kebun ( light box signboard) thank you 🥺🥺🥺

12/05/2025

12/05/2025

Happy Wesak Day
From all of us at Poliklinik Astana Medic, we wish you a day filled with peace, compassion, and inner calm.

As we honour the teachings of Buddha, may we be reminded to live with kindness, care for one another, and seek harmony in every aspect of life.

May this sacred day bring healing to your heart, peace to your mind, and wellness to your soul.

Let’s continue to spread goodness and light—within ourselves and to those around us.

– Poliklinik Astana Medic