News Gluhealth Malaysia

25/07/2022

🌟 Produk pertama dalam bentuk tablet effervescent untuk menyokong rawatan diabetes
- Sokongan untuk memulihkan gejala diabetes dengan cepat
- GLUHEALTH dengan teknologi Enzim Diaktifkan dari Jerman menyokong rawatan diabetes lebih cepat daripada kaedah konvensional
- Sokongan untuk menstabilkan gula dalam darah, meminimumkan kebas pada anggota badan, cepat letih
- Mendapat pensijilan FDA, GRAS di AS

16/07/2022

🌟 Produk pertama dalam bentuk tablet effervescent untuk menyokong rawatan diabetes
- Gejala diabetes hilang selepas 20 hari
- GLUHEALTH dengan teknologi Enzim Diaktifkan dari Jerman menyokong rawatan diabetes 89 kali lebih pantas
- Membantu menstabilkan gula dalam darah, meminimumkan rasa kebas pada anggota badan, cepat letih
- Mendapat pensijilan FDA, GRAS AS

16/07/2022

Bolehkah pesakit kencing manis minum air kelapa?
Air kelapa merupakan minuman yang kaya dengan khasiat dan mineral, digemari ramai orang. Jadi adakah pesakit kencing manis boleh minum air kelapa? Jawapannya ya. Dengan kandungan gula yang rendah, air kelapa sesuai untuk penghidap diabetes. Minuman ini menawarkan faedah berikut:
Membantu mengurangkan gula dalam darah: Air kelapa membantu mengawal gula darah berkat kandungan kalium, mangan, magnesium, vitamin C, L - arginine yang tinggi. Bahan yang mampu meningkatkan sensitiviti sel kepada insulin.
- Menghalang tekanan oksidatif dan mencegah komplikasi daripada diabetes: Menurut beberapa kajian, air kelapa mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tekanan oksidatif dengan ketara, dengan itu mengehadkan komplikasi berbahaya pada jantung. , saraf, buah pinggang...
Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular: Minum air kelapa dengan kerap memberi kesan mengurangkan kolesterol, lemak hati dan trigliserida dalam darah. Selain itu, air kelapa juga membantu mengawal tekanan darah, menghalang pembekuan darah daripada terbentuk.
Namun, untuk membuktikan kebaikan air kelapa untuk pesakit kencing manis, kajian yang lebih besar masih diperlukan.

15/07/2022

Adakah makan terlalu banyak gula menyebabkan diabetes?
Walaupun makan banyak gula boleh meningkatkan risiko diabetes, terdapat banyak faktor lain yang bermain bersama untuk menyebabkan diabetes seperti pemakanan, gaya hidup dan genetik yang turut mempengaruhi risiko.sakit. Terdapat dua jenis diabetes utama, diabetes jenis 1 dan diabetes jenis 2.
Dalam diabetes jenis 1, sistem imun seseorang memusnahkan sel penghasil insulin dalam pankreas pesakit sendiri, menjadikannya tidak dapat menghasilkan insulin sendiri dan meningkatkan tahap glukosa darah. Walau bagaimanapun, punca kemusnahan sel beta masih tidak diketahui. Terdapat banyak teori yang mungkin disebabkan oleh gen dan virus. Walau bagaimanapun, sudah pasti bahawa makan banyak gula atau gaya hidup tidak membawa kepada diabetes jenis 1.
Dengan diabetes jenis 2, walaupun kita tahu bahawa gula tidak secara langsung menyebabkan diabetes jenis 2, anda lebih berkemungkinan menghidap diabetes jika anda makan banyak gula dan makanan yang mengandungi banyak gula kerana ia akan menyebabkan diabetes.membawa kepada berat badan berlebihan. Oleh itu, anda mungkin mendapati bahawa jika makan terlalu banyak gula menyebabkan berat badan anda bertambah, anda meningkatkan risiko diabetes jenis 2. Tetapi diabetes jenis 2 adalah rumit, dan gula bukanlah satu-satunya sebab ia akan menjadi lebih teruk. Perkembangan ini adalah gabungan pelbagai faktor seperti gaya hidup, pemakanan dan senaman. Selain itu, minuman manis seperti minuman ringan dalam botol meningkatkan risiko diabetes jenis 2 dan tidak menyebabkan penambahan berat badan.

15/07/2022

Bagaimana untuk menikmati makanan segera walaupun menghidap diabetes?
Anda mungkin tidak percaya, tetapi sebenarnya anda masih boleh menikmati makanan segera walaupun anda menghidap diabetes asalkan ia mengandungi nutrien yang betul. Bagaimana? Adalah penting untuk mengetahui dengan tepat apa yang akan anda pesan dan merancang lebih awal.
Sentiasa ingat peraturan asas pemakanan untuk menikmati makanan segera dengan selamat walaupun anda menghidap diabetes:
- Makan pelbagai jenis makanan dalam jumlah yang sederhana.
- Tambah hidangan sayuran bukan berkanji pada setiap hidangan.
- Makan produk bijirin penuh.
Hadkan pengambilan lemak berbahaya: seperti lemak tepu.
- Tambahkan garam pada makanan sesedikit mungkin.
- Patuhi arahan tentang jumlah makanan yang perlu dimakan setiap hari.
- Ikut arahan doktor atau pakar pemakanan anda.
Apa yang anda akan pesan adalah sangat penting. Kerana jika anda tidak memberi perhatian, anda akan makan cukup lemak, garam, dan kalori dalam sehari hanya dalam satu hidangan cepat. Walau bagaimanapun, jika anda memilih hidangan anda dengan berhati-hati, anda masih boleh menikmati makanan segera walaupun anda menghidap diabetes.

15/07/2022

Nasihat doktor tentang cara menggunakan buah 'hidup'
Buah kelapa mempunyai banyak manfaat kesihatan, air kelapa boleh digunakan sebagai ganti larutan Oresol dalam rawatan dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit. Walau bagaimanapun, sesetengah kumpulan manusia perlu mengehadkan minum air kelapa.
Buah kelapa merupakan buah yang biasa di negara tropika dan subtropika, mempunyai banyak kegunaan seperti: membuat makanan, bahan bakar, kosmetik, perubatan rakyat dan beberapa kegunaan lain.Juga dikenali sebagai "pokok kehidupan".
Kelapa adalah buah yang sangat istimewa. Apabila kelapa muda, bahagian dalamnya mengandungi banyak air dan mempunyai pulpa yang sangat nipis, lembut dan agak jernih. Apabila kelapa semakin tua, air kelapa semakin berkurangan dan digantikan dengan kopra dan udara.
Air kelapa adalah minuman semulajadi yang jernih, manis dan memberikan tenaga yang sangat sedikit (19 kalori/100g), tidak mengandungi lemak. Selain itu, air kelapa kaya dengan vitamin seperti B3, B5, biotin, B2, asid folik, sejumlah kecil vitamin B1 dan B6, vitamin C dan mineral seperti, natrium, kalium, kalsium, kuprum, kalsium, besi, mangan. , magnesium dan zink. Selain itu, air kelapa juga mengandungi asid amino, sebatian biologi seperti sitokinin dan enzim seperti asid fosfatase, katalase, dehidrogenase, peroksidase, polimerase ...
Kebiasaannya, untuk kelapa mempunyai air minuman, kelapa mesti cukup berkembang dari 5-7 bulan di atas pokok, jika masa kurang dari 5 bulan, air kelapa selalunya mempunyai rasa pahit dan tiada khasiat. Sebiji kelapa purata boleh menampung 200-1000ml air bergantung kepada jenis dan saiz pokok.
Asid amino bebas L-arginine dalam air kelapa dengan ketara mengurangkan kesan berbahaya radikal bebas. Selain itu, vitamin C dalam air kelapa juga berfungsi mengurangkan pengoksidaan lipid dalam badan.
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa meminum air kelapa dengan kerap mempunyai keupayaan untuk mengurangkan paras gula dalam darah dan menstabilkan gula dalam darah sebelum dan selepas makan. Selain kandungan magnesium yang tinggi, air kelapa juga meningkatkan sensitiviti reseptor insulin untuk membantu mengawal gula darah dalam kedua-dua pra-diabetes dan pesakit kencing manis.

14/07/2022

4 tabiat minum untuk mempercepatkan metabolisme anda selepas berumur 50 tahun
Penuaan tidak dapat dielakkan dan apabila anda semakin tua, tanda-tanda penuaan muncul dalam badan anda. Ini termasuk metabolisme anda yang mungkin melambatkan.
Pakar Pemakanan Molly Hembree menerangkan: "Metabolisme ialah satu set kompleks proses fisiologi yang menentukan perkara seperti suhu badan, pertumbuhan dan pembaikan sel, pengurusan hormon, penghadaman. makanan dan kadar makanan dibakar".
Amy Goodson, pengarang The Sports Nutrition Playbook, percaya perkara yang sama. "Tiada apa-apa (makanan atau minuman) yang boleh membantu mempercepatkan metabolisme anda. Itu sebenarnya tidak tepat secara saintifik. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang secara tidak langsung boleh menyumbang kepadanya. sebahagian daripada proses".
Menurut pakar pemakanan, terdapat beberapa tabiat minum yang boleh membantu metabolisme anda dan menyumbang kepada penurunan berat badan.
Hembree mengatakan bahawa minum air yang mencukupi adalah cara terbaik untuk membantu mempercepatkan metabolisme selepas umur 50 tahun.
"11.5 cawan sehari untuk wanita dan 15.5 cawan sehari untuk lelaki adalah jumlah jumlah penggunaan cecair yang disyorkan. Nasihat saya ialah sekurang-kurangnya separuh daripada ini adalah 100% air" - Hembree berkata.
Jika anda ingin menambah lebih banyak rasa pada minuman anda, cuba minum air lemon, yang boleh membantu meningkatkan penghadaman dan menggalakkan rasa kenyang, membantu penurunan berat badan.
"Dari semua makronutrien, protein mengambil paling banyak tenaga untuk dipecahkan dan dihadam," kata Goodson. membuatkan anda kenyang lebih lama dan itu disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai kadar penghadaman yang lebih perlahan daripada karbohidrat atau lemak."
Oleh itu, Goodman mengesyorkan menghirup minuman protein. Minuman yang dibuat dengan susu lembu, yogurt Greek atau serbuk protein, contohnya, boleh membantu mengekalkan metabolisme anda tinggi dan menyekat selera makan anda.

14/07/2022

5 kumpulan makanan orang yang mempunyai tekanan darah rendah harus makan untuk mengawal penyakit dengan berkesan

Oleh kerana tekanan darah rendah jika tidak dikawal boleh menyebabkan banyak komplikasi berbahaya, pakar perubatan mengesyorkan pesakit yang mempunyai tanda tekanan darah rendah perlu melawat kemudahan perubatan khusus untuk diagnosis yang tepat tentang punca dan rawatan yang tepat pada masanya.

Apabila punca tekanan darah rendah stabil, tekanan darah rendah juga akan hilang. Jika tekanan darah rendah tidak diketahui puncanya, adalah perlu untuk mengembalikan tekanan darah kepada normal dengan cepat dan kemudian mengekalkannya untuk mengelakkan berulangnya episod hipotensi.

Pesakit perlu berehat dengan betul, elakkan kerja berlebihan. Dari segi pemakanan, anda perlu makan nutrien yang mencukupi. Tambah makanan yang kaya dengan protein, vitamin C dan vitamin kumpulan B. Anda boleh menambah minuman perangsang seperti teh dan kopi selepas makan untuk membantu meningkatkan tekanan darah.
Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan anemia menyebabkan tekanan darah rendah dan keletihan. Oleh itu, pesakit harus menambah makanan yang kaya dengan vitamin B12 seperti telur, daging, ikan, bijirin, produk tenusu...
Menguatkan makanan kaya zat besi
Sekiranya tekanan darah rendah akibat anemia (biasa pada wanita), perlu meningkatkan makanan kaya zat besi seperti: daging tanpa lemak, hati haiwan, telinga kayu, sh*take kering, sayur jut, bayam, delima, epal ...

14/07/2022

14/07/2022

14/07/2022