20/04/2026
Apa itu Bimbang, Gelisah, Resah?
Keresahan adalah perasaan kerisauan melampau yang seseorang itu rasai apabila diancam sama ada ia benar atau hanya imaginasi.
boleh dikenalpasti dari segi perubahan-perubahan berikut:
i. Emosi
• Perasaan risau dan takut.
• Perasaan bimbang.
• Gelisah.
ii. Fikiran
• Kurang daya tumpuan dan ingatan.
• Sukar membuat keputusan.
• Mudah cemas atau fobia.
iii. Fizikal
• Jantung berdebar-debar.
• Perut tidak selesa (perut memulas, cirit-birit).
• Mudah berpeluh, berasa seram sejuk.
• Sakit atau pening kepala, mata berpinar-pinar.
• Badan berasa kejang dan tegang.
• Mudah letih.
• Susah tidur.
iv. Tingkah laku
• Bertindak secara impulsif tanpa berfikir yang boleh membahayakan diri sendiri dan persekitaran.
🚨 Kenalpasti tanda ini dikalangan rakan dan keluarga kita.
📍 Dapatkan pemeriksaan kesihatan mental bersama Psikiatri di Poliklinik Barakah hari ini.
📲 WhatsApp Klinik https://wa.me/60103788440