Zenjoy Wellness

30/01/2026

想做的事
能吸引我们想要去感受

就像想吃的东西
能吸引我们去品尝
其中滋味。

有感受，日子就会过得立体
不会沦为日历上的一个数字。

生活不一定要充实
就像我们不必每顿都吃很饱一样。

对生活有感受
而不是把生活塞满

文字摘自于《你愿意人生就会值得》
照片摘自于 Jasmine Wong ＆ AnAn Lau

26/01/2026

＃其实你已经自行搭建轨道

我们只是每天开车，化妆，熟练到不行，才达到这个境界。

也就是因为根本没有察觉什么脑中的影片，所以我们并不知道其实手边已经掌握了这种［自己搭建轨道］的方法。

我们每天的行为都是一连串
有前面有后面的。

这些行为不是我们有意识的
判断之后的选择，而是无形中已经铺好的轨道沿路的一站又一站。

文字摘自于《你愿意人生就会值得》
照片摘自于 网络图

#悦见美好读书会

#你愿意人生就会值得
#社区活动
#星期四读书会

21/01/2026

#习惯比意志力更可靠

重复，根本不是无不无聊
这种层次的事。

重复会形成习惯，
习惯会决定我们怎样活。

所有靠习惯的事，
都是在重复中，
达到一定的水准。

进行所有那些重复的动作时，
我们把［无不无聊］置之度外，因为我们做那件事时，
有目的的。

文字摘自于《你愿意人生就会值得》
照片摘自于 ZenjoyWellness
新开班的 ＜身材雕塑班＞
Zhilin Goh 拍摄的照片

#悦见美好读书会
#社区活动

19/01/2026

开卷有福
新春读书盛典

小满即安❤️


#悦见美好读书会

16/01/2026

🎆开卷有福 · 新春读书盛典
感谢每一位出席的书友，
因为有你们的投入与热情，
这场活动才如此精彩、
充满生命力。

同时也向已报名却因满额未能参与的书友致上歉意，受限于场地，我们不得不忍痛截止报名。但错过这一次，并不代表错过彼此，未来仍有更多与书相遇、同行的机会。

一群向上的搭子，遇见书香，在 Zenjoy Wellness 温暖明亮的空间里，新春读书盛典悄然展开。
捧着“书香四溢”的礼盒、举起祝福标语，笑声在喜气洋洋的打卡区里流转，点亮了整个现场。

小组竞赛频频出现“名场面”：
抢答的手快到模糊 🤣
紧盯战况、创意十足、
（可以用无所不用其极形容）红衣如火，黄衣如阳，大家🔥力全开，只为自己组争取最后胜利。

而游戏真正想传达的，是阅读的力量，就是👉 阅读不是让我们成为别人，而是在自己的位置上，活得更轻松自在。
最让人动容的，是社区中温柔而坚定的「她力量」。因实际情况读书会需要调整收费。我们尊重每位书友的选择，没想到报名超乎想象的踊跃，甚至有书友主动提出包年支持。这份信任和理解，让我们满怀感动，也更加坚定把社区读书会办好的心。

愿这份对阅读的热爱持续生长，陪伴我们在书海中彼此相遇。那些在竞赛里拼尽全力的瞬间，也将成为彼此最美好的回忆。

#悦见美好读书会

15/01/2026

感恩由台灣師大服務性社團籌辦的 ， 讓我們社區的大哥，大姐們有了一個活力滿滿🔥，朝氣蓬勃的一天☀️

一天下來，大家都學會了最時尚的「海豹舞🦭」，也懂得如何用Ai 做旅行攻略，而重頭戲就是如何預防電話詐騙🥷🏻

整場活動，笑聲不斷，才發現原來每個人心裡都住著一個尚未長大的孩子呢～

12/01/2026

＃当悲伤巨大到没得商量__移动到令情绪变渺小的地方

什么是
［比我们自己大这么多倍］
的地方？

大自然。

随便一棵树
一粒石就比我们老这么多年

随便一阵风
一片云就比我们自由这么多倍

怀抱巨大悲伤的时候，
继续待在充满别人的世界，
会难以脱身。

因为对我们来说巨大的，对身边这些人来说，也一样巨大。

无常的事，
对所有人都一样无常。

这些人当然可以提供慰问、拥抱、照顾。可惜他们同为凡人，不太可能带领我们超脱此刻困境。

当悲伤巨大到没得商量的时候，移动到可以令情绪变渺小的地方，可能比较透得过气来。

文字摘自于 《你愿意人生就会值得》
照片摘自于 Jamie Gan

#悦见美好读书会
#你愿意人生就会值得
#社区活动
#星期四读书会
#星期二读书会

#蔡康永

11/01/2026

谢谢各位的支持，
15/1的“开书盛典”已经🈵座了！ 祝福各位新年快乐，
心想事成，身心安康❤️

当天请参加盛典的书友们记得穿上黄色或红色美丽衣裳来拍照打卡哦😊

2026新年伊始 🎉
万象更新🎋

诚挚邀请社区的各位朋友们，一同参与我们喜气洋洋的 -
🤗 Ta Da!

💥 *新春读书盛典*💥
在这里，您可以与书友们为伴，感受阅读的魅力，分享彼此的读书心得。我们准备了丰富多彩的活动，让您在轻松愉快的氛围中结识志同道合的书友，共同探讨 #阅读如何重塑我们的生活。更有新年书香早餐交流，让您在品味美食的同时也可以感受书香的熏陶。

让我们一起在新的一年里，
开卷有福，共同成长，
收获满满的知识与快乐！

更惊喜的是👉
每位参与的朋友，
都将把一份专属的新年伴手好礼带回家，让这份书香与祝福，继续陪伴你走进新的一年。

期待您的加入！🧨🧧🍊

📣赶紧在海报左下方 scan QR. 欢迎你share给更多人参与❤️

#悦见美好读书会

#社区活动

08/01/2026

有开始做的意识，
这就是［振作］。

愿意振作是最珍贵的，
别让无聊的羞耻感浇熄它！

就算小到微不足道的振作，
也只是振作的程度还没有显著的地步而已。

可以自得其乐的称为
［不费劲的振作］

不要小看这件微不足道的小事。这件小事如同一艘大船上立着的小旗子，
在岸边看到小旗子靠近，就知道船也在靠近了。

提高情商的关键，
常常就在一念之间。

再怎么小的振作，还是把开关打开了。一旦开关打开，原本对于那件事的疑虑，恐惧，都可以变得可以测量斟酌，不再漫无边际。

#你愿意一切都有可能。

文字摘自于《你愿意人生就会值得》
照片摘自于 Masaki Leng

#悦见美好读书会

#你愿意人生就会值得
#蔡康永
#社区活动
#星期四读书会
#星期二读书会

06/01/2026

你算还有多少天要过年了吗？
小编我本来打算不公布这海报
打算自己偷偷塑身变瘦。

虽然说海报藏得住
但身材肥肉藏不住呀。。
不行了。。
姐妹们，我们一起
在马年，

马上塑身
马上变靓女

偷偷告诉你，报名位子不剩多少。到时拉链卡住拉不上，别说我没jio你😆

注意📣扫下面QR报名哦。。

02/01/2026

谁说年纪大了就一定要在家乖乖坐着看电视, 一天到晚忙着照顾家里的每一个人😅

各位成熟的uncle 和aunty们, 这里有个很赞的活动要跟您们分享,让您们感受活力满满的一天!

有一群来自台湾🇹🇼的大学生👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓要来与你们一起交流, 聊聊台湾🇹🇼和马来西亚🇲🇾的大小事。

还有一个亮点✨当天他们也会分享:
♥️如何防诈🥷🏻的小技巧
♥️教大家拍出"大师级"的照片📸

活動详情:
日期: 14/1/26 (星期三)
时间: 早上8:30-中午3点
地点: Zenjoy Wellness (38, Jalan Jasmine 3, Bandar Botanik)
活动费用: RM25/人(茶点招待)

欲知详情或报名,欢迎联系📞016 283 4419~ 祝福您有个美好的一天😍