诚兴参茸药行

04/11/2025

03/11/2025

30/10/2025

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28/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

这次很荣幸，代表马来西亚中医师暨针灸联合总会
（医总）
荣获由中国国医大师韦教授颁发的
🏅「国际杰出中医贡献奖」。

这一份肯定，不只是属于我个人，
更属于一路以来信任、支持中医的每一位朋友。

从临床到调理，每一次把脉、每一帖药，
都是一份坚持——
坚持用中医的方法，让更多人重获健康与平衡。

谢谢一路支持小罗中医的大家💪
未来我们会继续用心行医，守护每一份健康。

—— 罗浙帼医师
📍小罗中医
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20/10/2025

🌬️《为什么年轻人越来越怕冷？》

你有没有发现，现在越来越多年轻人——
🧊 夏天也手脚冰冷
🍃 吹一点风就打喷嚏
💧 喝点冷饮就拉肚子

明明年纪轻轻，怎么比爸妈还“虚”？

其实，这不是天生体质不好，而是现代生活方式在“偷你的阳气”。
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所则衰。”
阳气就是生命的火力——你越折腾它，它越懒得理你。

🔹 熬夜
—— 最耗阳的事。子时不睡，阳气不藏；越夜越精神，其实是透支。

🔹 久坐
—— 不动则气滞，气滞则阳不化。身体冷，从心到脚。

🔹 爱喝冷饮
—— 每一口冰水都在扑灭身体的“小火炉”。

🔹 过度节食
—— 阳气靠食物化生。你饿久了，阳气就没柴可烧。

想要不怕冷，不是多穿点，而是让身体重新“有火”。
少一点熬夜，多一点阳光；少一点冷饮，多一点热粥。
当阳气回到你身体里，温暖自然会回到你心里。

—— 小罗中医
温阳，不只是保暖，更是养生命的根。
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17/10/2025

🌙 《常做梦、夜里易醒，其实是身体在提醒你：心神未安》

最近是不是总觉得——
💤 睡着不久就醒？
💭 一晚做好多梦？
🔥 半夜还会微微发热？

其实，这不是单纯的失眠，而是身体的阴阳在失衡。
中医认为：

“心主神明，脾主思虑。”

当我们思虑太多、压力太久，心血被耗、脾气受伤，
久而久之，就容易出现 心脾两虚、阴虚内热 的情况。
这时，舌头常常会偏红、有裂纹、苔少，
身体会告诉你：“我太干、太热了，需要休息和滋润。”

💧 调理方向：
• 晚餐清淡、不过饱；
• 睡前泡脚10分钟，让气血归于下；
• 日常多食：百合、莲子、山药、银耳、沙参、麦冬；
• 少熬夜、少焦虑，让心神有归处。

🌿 中医讲：“阴平阳秘，精神乃治。”
当你的身体重新平衡，梦自然会少，睡也会更深。

——
👨‍⚕️小罗中医
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15/10/2025

14/10/2025

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