Flex Physiotherapy HQ

Flex Physiotherapy HQ CAWANGAN KAMI:

KELANTAN - 019- 5817080/011-19406008
TERENGGANU - 011- 55054411
PAHANG - 019- 5207080

No Pendaftaran Syarikat: 201803066072
(KT0427207-X)
(8)

Cawangan 1 : PT 1572, Jalan Wakaf Che Yeh, 11, Taman Iman Jaya, Wakaf Che Yeh, 15150 Kota Bharu, Kelantan

Cawangan 2 : PT17693-B, Jalan Tengku Mohamad, Taman Semarak, 21200 Kuala Terengganu, Terengganu

Cawangan 3 : B98 Ground Floor Jalan Bukit Ubi, 25000 Kuantan Pahang
(Dibuka Setiap Hari)

For our certifications and qualifications details, please visit our official website๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

www.flexphysiotherapy.my

๐€๐๐ƒ๐€ ๐€๐ƒ๐€ ๐๐€๐๐„๐‹-๐๐€๐๐„๐‹ ๐ˆ๐๐ˆ? ๐‰๐Ž๐Œ ๐ƒ๐€๐๐€๐“๐Š๐€๐ ๐‘๐€๐–๐€๐“๐€๐ ๐…๐ˆ๐’๐ˆ๐Ž๐“๐„๐‘๐€๐๐ˆ!Bila kita bekerja terlalu lama, sakit-sakit ni memang susah n...
15/02/2026

๐€๐๐ƒ๐€ ๐€๐ƒ๐€ ๐๐€๐๐„๐‹-๐๐€๐๐„๐‹ ๐ˆ๐๐ˆ? ๐‰๐Ž๐Œ ๐ƒ๐€๐๐€๐“๐Š๐€๐ ๐‘๐€๐–๐€๐“๐€๐ ๐…๐ˆ๐’๐ˆ๐Ž๐“๐„๐‘๐€๐๐ˆ!
Bila kita bekerja terlalu lama, sakit-sakit ni memang susah nak elak:
โœ… Sakit belakang
โœ… Sakit pinggang
โœ… Kebas jari
โœ… Sakit pergelangan tangan
Kalau dibiarkan, ia bukan sahaja ganggu kerja harian, malah boleh menjejaskan prestasi dan reputasi kerja.
Dengan rawatan fisioterapi, risiko rasa sakit untuk berulang adalah kurang. Kerana, rawatan kami fokus kepada rawat punca sakit, bukan sekadar simptom.
Jika anda under panel seperti dalam gambar di bawah, jom dapatkan rawatan fisioterapi ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—–๐—จ๐— ๐—” dengan kami!
Jika anda berminat atau ada sebarang pertanyaan, boleh tekan link di bawah ini ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ“ฒ Kelantan : www.wasap.my/60195817080/Konsultasipanel
๐Ÿ“ฒ Terengganu : www.wasap.my/601155054411/Konsultasipanel
๐Ÿ“ฒ Pahang : www.wasap.my/60195207080/Konsultasipanel
"๐™„๐™†๐™ƒ๐™๐™„๐˜ผ๐™ ๐˜ฝ๐™€๐™๐™๐˜ฝ๐˜ผ๐™, ๐˜พ๐™€๐™‹๐˜ผ๐™ ๐™Ž๐™„๐™ƒ๐˜ผ๐™!"

15/02/2026

Endurance Vs Strength

๐Œ๐€๐๐€ ๐’๐€๐“๐” ๐๐€๐ƒ๐€๐ ๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐‹๐„๐๐ˆ๐‡ ๐๐„๐‘๐‹๐”๐Š๐€๐?Stamina ni merupakan tahap keupayaan badan dalam melakukan aktiviti seperti berdiri ...
15/02/2026

๐Œ๐€๐๐€ ๐’๐€๐“๐” ๐๐€๐ƒ๐€๐ ๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐‹๐„๐๐ˆ๐‡ ๐๐„๐‘๐‹๐”๐Š๐€๐?
Stamina ni merupakan tahap keupayaan badan dalam melakukan aktiviti seperti berdiri dan jalan, dalam tempoh lama tanpa cepat penat.
Kekuatan otot p**a merujuk kepada sejauh mana otot kita mampu terima bebanan.
Jadi, mana satu yang perlu diutamakan? Yang mana lebih penting untuk kesihatan badan?
Jom ketahuinya dengan lebih lanjut melalui LIVE kami sekejap lagi, daripada Fisio Nadia tentang โ€œ๐—ฆ๐—ง๐—”๐— ๐—œ๐—ก๐—” ๐—ฉ๐—ฆ ๐—ž๐—˜๐—ž๐—จ๐—”๐—ง๐—”๐—ก ๐—ข๐—ง๐—ข๐—งโ€ di aplikasi Facebook, pada jam 12 tengah hari nanti.
๐—๐—”๐—ก๐—š๐—”๐—ก ๐—Ÿ๐—จ๐—ฃ๐—” ๐—ง๐—˜๐— ๐—จ๐—๐—”๐—ก๐—๐—œ ๐—ž๐—œ๐—ง๐—” ๐—ก๐—”๐—ก๐—ง๐—œ ๐——๐—œ ๐—™๐—Ÿ๐—˜๐—ซ ๐—ฃ๐—›๐—ฌ๐—ฆ๐—œ๐—ข๐—ง๐—›๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฃ๐—ฌ! โค
Link: https://www.facebook.com/flexfisioterapi
๐ŸŒŸ ๐™…๐™ค๐™ข ๐™ฉ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ค๐™ฃ ๐™‡๐™„๐™‘๐™€ ๐™จ๐™š๐™๐™ž๐™ฃ๐™œ๐™œ๐™– ๐™๐™–๐™—๐™ž๐™จ ๐™ช๐™ฃ๐™ฉ๐™ช๐™  ๐™ข๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ž ๐™ƒ๐˜ผ๐˜ฟ๐™„๐˜ผ๐™ƒ ๐™ˆ๐™„๐™Ž๐™๐™€๐™๐™„

โ€œ๐’๐„๐๐„๐‹๐”๐Œ ๐๐ˆ ๐๐€๐ƒ๐€๐ ๐’๐„๐‹๐€๐‹๐” ๐‘๐€๐’๐€ ๐“๐€๐Š ๐’๐„๐‹๐„๐’๐€โ€Menurut Puan Zakiah, rawatan di sini buat beliau rasa yakin kerana terapis yang...
15/02/2026

โ€œ๐’๐„๐๐„๐‹๐”๐Œ ๐๐ˆ ๐๐€๐ƒ๐€๐ ๐’๐„๐‹๐€๐‹๐” ๐‘๐€๐’๐€ ๐“๐€๐Š ๐’๐„๐‹๐„๐’๐€โ€
Menurut Puan Zakiah, rawatan di sini buat beliau rasa yakin kerana terapis yang merawat sangat profesional dan bertauliah.
Urutan dibuat dengan cara yang selesa, tak menyakitkan, dan senaman yang diberi p**a ikut keperluan badan.
Dapatkan rawatan fisioterapi yang betul supaya badan kembali selesa dan berfungsi dengan baik.
Hubungi kami segera untuk mendapatkan konsultasi secara ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—–๐—จ๐— ๐—” โœจ
๐Ÿ“ฒ Kelantan : www.wasap.my/601958179080/Konsultasi
๐Ÿ“ฒ Terengganu : www.wasap.my/601155054411/Konsultasi
๐Ÿ“ฒ Pahang : www.wasap.my/60195207080/Konsultasi
"๐™„๐™†๐™ƒ๐™๐™„๐˜ผ๐™ ๐˜ฝ๐™€๐™๐™๐˜ฝ๐˜ผ๐™, ๐˜พ๐™€๐™‹๐˜ผ๐™ ๐™Ž๐™„๐™ƒ๐˜ผ๐™!"

Minggu depan Ramadan dah tiba, mesti tak sabar nak solat terawih, kan? Untuk orang muda, solat berapa banyak rakaat pun ...
14/02/2026

Minggu depan Ramadan dah tiba, mesti tak sabar nak solat terawih, kan? Untuk orang muda, solat berapa banyak rakaat pun tak jadi masalah sebab badan masih gagah.
Tapi untuk pakcik dan makcik, baru 4 rakaat pun lutut dah rasa ngilu. Kaki mula kebas, dan bangun dari duduk tahiyat awal pun rasa susah sangat.
Jika anda rasa lutut dah terlalu lemah atau takut ngilu semasa solat, boleh gunakan knee sleeve untuk bantu stabilkan lutut secara sementara. Ia ringan, fleksibel, dan tak ganggu pergerakan solat.
Tapi dari sudut terapis, kami nasihatkan:

โœ…Gunakan knee sleeve sebagai bantuan sementara, bukan penyelesaian jangka panjang.
โœ…Lakukan regangan dan senaman ringan untuk lutut dan otot paha setiap hari, terutama sebelum dan selepas solat.
Pastikan lutut kuat dan fleksibel untuk jangka masa panjang, supaya boleh solat dengan selesa tanpa rasa ngilu atau kebas.
Dengan kombinasi sokongan sementara (knee sleeve) dan senaman ringan, solat terawih pun boleh dilakukan dengan lebih selesa dan selamat.
๐˜‹๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ญ๐˜ข๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ: ๐˜Ž๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ณ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฉ ๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ก๐˜ข๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ข๐˜ช ๐˜—๐˜ณ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜‘๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ซ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜”๐˜บ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜’๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ

14/02/2026

๐’๐“๐Ž๐! ๐‰๐€๐๐†๐€๐ ๐‘๐€๐–๐€๐“ ๐ƒ๐„๐๐†๐€๐ ๐Œ๐„๐’๐ˆ๐ ๐’๐€๐‰๐€
Jika rawatan terlalu fokus kepada mesin sahaja, pesakit mungkin akan rasa bergantung kepada alat tanpa memahami cara sebenar untuk pulih.
Di Flex Physiotherapy, kami menggabungkan pelbagai pendekatan rawatan mengikut keperluan setiap pesakit.
Yang bestnya, hampir 90% sesi rawatan kami fokus kepada teknik manual terapi, iaitu rawatan menggunakan kemahiran tangan.
Hubungi kami segera untuk mendapatkan konsultasi secara ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—–๐—จ๐— ๐—” โœจ
๐Ÿ“ฒ Kelantan : www.wasap.my/601958179080/Konsultasi
๐Ÿ“ฒ Terengganu : www.wasap.my/601155054411/Konsultasi
๐Ÿ“ฒ Pahang : www.wasap.my/60195207080/Konsultasi
"๐™„๐™†๐™ƒ๐™๐™„๐˜ผ๐™ ๐˜ฝ๐™€๐™๐™๐˜ฝ๐˜ผ๐™, ๐˜พ๐™€๐™‹๐˜ผ๐™ ๐™Ž๐™„๐™ƒ๐˜ผ๐™!"

14/02/2026

Malas nak mohon cuti tiap-tiap minggu? Jangan risau, Flex Physiotherapy kini beropersai setiap hari ๐Ÿค—

๐๐€๐Š ๐’๐Ž๐‹๐€๐“ ๐“๐€๐‘๐€๐–๐ˆ๐‡ ๐‹๐„๐๐ˆ๐‡ ๐’๐„๐‹๐„๐’๐€? ๐ˆ๐๐ˆ ๐“๐ˆ๐๐’๐๐˜๐€Bila masuk sahaja bulan Ramadan, ramai umat Islam akan berpusu-pusu untuk men...
13/02/2026

๐๐€๐Š ๐’๐Ž๐‹๐€๐“ ๐“๐€๐‘๐€๐–๐ˆ๐‡ ๐‹๐„๐๐ˆ๐‡ ๐’๐„๐‹๐„๐’๐€? ๐ˆ๐๐ˆ ๐“๐ˆ๐๐’๐๐˜๐€
Bila masuk sahaja bulan Ramadan, ramai umat Islam akan berpusu-pusu untuk menunaikan solat tarawih.
Solat tarawih hanya datang sebulan dalam setahun. Tapi, tak dinafikan ada yang mula rasa lenguh atau kebas kaki ketika berdiri lama.
Sebab itu, kami sediakan beberapa tips yang boleh diamalkan sepanjang bulan puasa untuk bantu kurangkan rasa kebas dan lenguh kaki
Jika anda ingin pulihkan rasa kebas dan lenguh kaki, hubungi kami segera untuk mendapatkan konsultasi secara ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—–๐—จ๐— ๐—” โœจ
๐Ÿ“ฒ Kelantan : www.wasap.my/60195817080/Konsultasi
๐Ÿ“ฒ Terengganu : www.wasap.my/601155054411/Konsultasi
๐Ÿ“ฒ Pahang : www.wasap.my/60195207080/Konsultasi
"๐™„๐™†๐™ƒ๐™๐™„๐˜ผ๐™ ๐˜ฝ๐™€๐™๐™๐˜ฝ๐˜ผ๐™, ๐˜พ๐™€๐™‹๐˜ผ๐™ ๐™Ž๐™„๐™ƒ๐˜ผ๐™!"

13/02/2026

Dah tahu ada slip disc, jangan ditambah risiko dengan regangan yang salah.
Jom buat stretching yang selamat ni ๐Ÿ˜‰

๐๐ˆ๐€๐‘ ๐Š๐€๐Œ๐ˆ ๐”๐‘๐”๐’๐Š๐€๐ ๐‘๐€๐–๐€๐“๐€๐ ๐…๐ˆ๐’๐ˆ๐Ž๐“๐„๐‘๐€๐๐ˆ ๐€๐๐ƒ๐€ ๐ƒ๐ˆ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡Rawatan fisioterapi bukan hanya untuk pesakit strok, jangan salah fah...
13/02/2026

๐๐ˆ๐€๐‘ ๐Š๐€๐Œ๐ˆ ๐”๐‘๐”๐’๐Š๐€๐ ๐‘๐€๐–๐€๐“๐€๐ ๐…๐ˆ๐’๐ˆ๐Ž๐“๐„๐‘๐€๐๐ˆ ๐€๐๐ƒ๐€ ๐ƒ๐ˆ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡
Rawatan fisioterapi bukan hanya untuk pesakit strok, jangan salah faham.
Sesiapa sahaja yang ada masalah sakit sendi atau otot, boleh juga dapatkan rawatan fisioterapi.
Anda tak perlu keluar rumah. Biarkan kami yang datang ke rumah anda, selesa dan mudah.
Bagi anda yang berada di negeri Pahang, kami cover hampir 22 kawasan. Hubungi kami sekarang untuk dapatkan rawatan fisioterapi terus ke rumah anda ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ“ฒ Pahang : www.wasap.my/60195207080/Housecall
"๐™„๐™†๐™ƒ๐™๐™„๐˜ผ๐™ ๐˜ฝ๐™€๐™๐™๐˜ฝ๐˜ผ๐™, ๐˜พ๐™€๐™‹๐˜ผ๐™ ๐™Ž๐™„๐™ƒ๐˜ผ๐™!"

12/02/2026

๐Ÿ“ ๐Œ๐ˆ๐๐ˆ๐“ ๐‰๐„, ๐“๐€๐๐ˆ ๐Š๐„๐’๐€๐ ๐ƒ๐ˆ๐€ ๐๐„๐’๐€๐‘ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐๐€๐ƒ๐€๐
Tahu tak? Bila bekerja tanpa bergerak langsung, risiko sakit pinggang, belakang dan leher memang akan meningkat.
Kadang-kadang bukan sebab kerja berat punโ€ฆ tapi sebab terlalu lama tak gerakkan badan.
Apa kata ambil masa 5 minit saja untuk kurangkan risiko masalah tu? Nak tahu apa yang boleh anda buat dalam 5 minit tu?
Jom ketahuinya dengan lebih lanjut melalui LIVE kami sekejap lagi, daripada Fisio Niena tentang โ€œ๐—”๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—น ๐— ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐Ÿฑ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜ ๐—จ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—ž๐—ฒ๐—ธ๐—ฎ๐—น ๐—™๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ตโ€ di aplikasi Facebook, pada jam 11 pagi nanti.
๐—๐—”๐—ก๐—š๐—”๐—ก ๐—Ÿ๐—จ๐—ฃ๐—” ๐—ง๐—˜๐— ๐—จ๐—๐—”๐—ก๐—๐—œ ๐—ž๐—œ๐—ง๐—” ๐—ก๐—”๐—ก๐—ง๐—œ ๐——๐—œ ๐—™๐—Ÿ๐—˜๐—ซ ๐—ฃ๐—›๐—ฌ๐—ฆ๐—œ๐—ข๐—ง๐—›๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฃ๐—ฌ! โค
Link: https://www.facebook.com/flexfisioterapi
๐ŸŒŸ ๐™…๐™ค๐™ข ๐™ฉ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ค๐™ฃ ๐™‡๐™„๐™‘๐™€ ๐™จ๐™š๐™๐™ž๐™ฃ๐™œ๐™œ๐™– ๐™๐™–๐™—๐™ž๐™จ ๐™ช๐™ฃ๐™ฉ๐™ช๐™  ๐™ข๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ž ๐™ƒ๐˜ผ๐˜ฟ๐™„๐˜ผ๐™ƒ ๐™ˆ๐™„๐™Ž๐™๐™€๐™๐™„

๐Ÿ“ ๐Œ๐ˆ๐๐ˆ๐“ ๐‰๐„, ๐“๐€๐๐ˆ ๐Š๐„๐’๐€๐ ๐ƒ๐ˆ๐€ ๐๐„๐’๐€๐‘ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐๐€๐ƒ๐€๐Tahu tak? Bila bekerja tanpa bergerak langsung, risiko sakit pinggang, belak...
12/02/2026

๐Ÿ“ ๐Œ๐ˆ๐๐ˆ๐“ ๐‰๐„, ๐“๐€๐๐ˆ ๐Š๐„๐’๐€๐ ๐ƒ๐ˆ๐€ ๐๐„๐’๐€๐‘ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐๐€๐ƒ๐€๐
Tahu tak? Bila bekerja tanpa bergerak langsung, risiko sakit pinggang, belakang dan leher memang akan meningkat.
Kadang-kadang bukan sebab kerja berat punโ€ฆ tapi sebab terlalu lama tak gerakkan badan.
Apa kata ambil masa 5 minit saja untuk kurangkan risiko masalah tu?
Nak tahu apa yang boleh anda buat dalam 5 minit tu?
Jom ketahuinya dengan lebih lanjut melalui LIVE kami sekejap lagi, daripada Fisio Niena tentang โ€œ๐—”๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—น ๐— ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐Ÿฑ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜ ๐—จ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—ž๐—ฒ๐—ธ๐—ฎ๐—น ๐—™๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ตโ€ di aplikasi Facebook, pada jam 11 pagi nanti.
๐—๐—”๐—ก๐—š๐—”๐—ก ๐—Ÿ๐—จ๐—ฃ๐—” ๐—ง๐—˜๐— ๐—จ๐—๐—”๐—ก๐—๐—œ ๐—ž๐—œ๐—ง๐—” ๐—ก๐—”๐—ก๐—ง๐—œ ๐——๐—œ ๐—™๐—Ÿ๐—˜๐—ซ ๐—ฃ๐—›๐—ฌ๐—ฆ๐—œ๐—ข๐—ง๐—›๐—˜๐—ฅ๐—”๐—ฃ๐—ฌ! โค
Link: https://www.facebook.com/flexfisioterapi
๐ŸŒŸ ๐™…๐™ค๐™ข ๐™ฉ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ค๐™ฃ ๐™‡๐™„๐™‘๐™€ ๐™จ๐™š๐™๐™ž๐™ฃ๐™œ๐™œ๐™– ๐™๐™–๐™—๐™ž๐™จ ๐™ช๐™ฃ๐™ฉ๐™ช๐™  ๐™ข๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™–๐™ฃ๐™œ๐™ž ๐™ƒ๐˜ผ๐˜ฟ๐™„๐˜ผ๐™ƒ ๐™ˆ๐™„๐™Ž๐™๐™€๐™๐™„

Address

Kota Bharu

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+60138606008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flex Physiotherapy HQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Flex Physiotherapy HQ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category