Tradisi Herba Kampung, Kota Bharu (2025)

11/02/2023

4 NUTRIEN PENTING INI SANGAT MEMBANTU MENYOKONG KESIHATAN LELAKI

Omega-3 Asid Lemak – Kekal Bijaksana
 Ketajaman minda
 Meningkatkan prestasi mental
 Secara positif meningkatkan emosi dan mood
 Mengekalkan fungsi kognitif sihat apabila semakin berumur
 Sumber : Ikan Salmon, Tuna, Walnut, Sayuran Hijau

Zink – Keperluan Lelaki

 untuk lebih tenaga dan mempunyai pelbagai fungsi kepada tubuh.
 Ia dijumpai di setiap sel dan komponen badan serta di dalam lebih daripada 200 enzim yang penting untuk memastikan tubuh dapat bekerja secara optimum
 Sumber : Tiram, Yogurt, Keju Cheddar, Daging merah

CoQ10 – Kekal Bertenaga Dan Aktif

 untuk lebih tenaga
 meningkatkan kekuatan otot
 meningkatkan pengeluaran tenaga dalam sel, tisu dan organ
 meningkatkan peredaran darah
 Sumber : Telur, Daging, Ikan, Brokoli

4. Vitamin E – Kekal Produktif

 memberi kekuatan dan meningkatkan kesuburan
 melindungi sperma anda dari serangan radikal bebas
 memastikan sperma sihat supaya mereka berenang ke arah yang betul
 mengekalkan paras testosteron yang sihat untuk penghasilan sperma yang sihat
 Sumber : Daging, Bayam, Kacang Almond, Biji matahari

4 NUTRIEN PENTING INI SANGAT MEMBANTU MENYOKONG KESIHATAN LELAKI

Omega-3 Asid Lemak – Kekal Bijaksana
 Ketajaman minda
 Meningkatkan prestasi mental
 Secara positif meningkatkan emosi dan mood
 Mengekalkan fungsi kognitif sihat apabila semakin berumur
 Sumber : Ikan Salmon, Tuna, Walnut, Sayuran Hijau

Zink – Keperluan Lelaki

 untuk lebih tenaga dan mempunyai pelbagai fungsi kepada tubuh.
 Ia dijumpai di setiap sel dan komponen badan serta di dalam lebih daripada 200 enzim yang penting untuk memastikan tubuh dapat bekerja secara optimum
 Sumber : Tiram, Yogurt, Keju Cheddar, Daging merah

CoQ10 – Kekal Bertenaga Dan Aktif

 untuk lebih tenaga
 meningkatkan kekuatan otot
 meningkatkan pengeluaran tenaga dalam sel, tisu dan organ
 meningkatkan peredaran darah
 Sumber : Telur, Daging, Ikan, Brokoli

4. Vitamin E – Kekal Produktif

 memberi kekuatan dan meningkatkan kesuburan
 melindungi sperma anda dari serangan radikal bebas
 memastikan sperma sihat supaya mereka berenang ke arah yang betul
 mengekalkan paras testosteron yang sihat untuk penghasilan sperma yang sihat
 Sumber : Daging, Bayam, Kacang Almond, Biji matahari

10/02/2023

MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun bertindak melindungi organ jantung dengan menurunkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, melindungi dinding pembuluh darah, menurunkan radang dan menjaga kadar kolesterol dalam tubuh badan manusia.

MENGEKALKAN TAHAP KOLESTROL YANG SIHAT

Satu kajian menunjukkan bahawa jika seorang dewasa mengambil 2 sudu besar sehari minyak zaitun dara cuma dalam tempoh seminggu, ia akan berjaya menurunkan kepekatan kolesterol tidak baik dalam tubuh badan kepada kadar yang normal dan mampu ditangani oleh badan.

MENGURANGKAN RISIKO SERANGAN JANTUNG

Kolesterol tidak baik ini dikenali sebagai Lipoprotein Ketumpatan Rendah atau singkatannya LDL adalah gabungan lemak dan protein yang boleh membawa kepada pembentukan plak kolesterol pada dinding arteri yang lama-kelamaan akan menyempitkan saluran arteri, lantas boleh mengakibatkan serangan jantung dan strok.

MEMBANTU MENCEGAH KOLITIS BERULSER

Kajian yang dijalankan terhadap 25,000 orang berusia sekitar 40 ke 65 tahun di UK, menunjukkan peserta-peserta kajian yang mengambil dos asid oleik tertinggi mempunyai 90% kurang risiko mendapat Kolitis Berulser berbanding peserta-peserta yang mengambil dos terendah. Kolitis Berulser adalah keradangan pada usus besar atau kolon. Simptom keradangan bergantung kepada tubuh badan seseorang. Sesetengah daripada kita mungkin akan mengalami cirit-birit berdarah atau bernanah, sakit perut, ataupun sembelit. Bagi menangani hal ini, penyelidik telah menyarankan supaya mengambil dua ke tiga sudu besar minyak zaitun setiap hari.

Semoga perkongsian mengenai khasiat minyak zaitun kepada kesihatan ini sedikit sebanyak memberikan manfaat kepada anda. Untuk mengamalkan produk minyak zaitun, pastikan anda memilih minyak zaitun yang betul-betul asli dengan kandungan antioksidanya bagi memastikan anda mendapat manfaat yang optimum.

10/02/2023

HABBATUS SAUDA

Dalam perubatan tradisional, minyak habbatus sauda telah digunakan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan. Kesannya, ia kadangkala dirujuk sebagai ‘panacea’ – atau penyembuh sejagat.
Walaupun tidak semua kegunaan perubatannya dapat dibuktikan melalui kajian, namun minyak habbatus sauda dan sebatian tumbuhan ini telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan.

Tinggi antioksidan

Minyak habbatus sauda tinggi thymoquinone, yang mempunyai kesan antioksidan – sebatian tumbuhan membantu melindungi sel daripada kerosakan disebabkan oleh molekul tidak stabil dikenali sebagai radikal bebas dan antiradang yang kuat.
Antioksidan penting untuk kesihatan. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan keradangan dan melindungi daripada keadaan seperti penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan kanser.

Membantu merawat asma
Asma adalah keadaan kronik di mana lapisan saluran pernafasan membengkak dan otot sekelilingnya mengecut – kesannya anda akan sukar bernafas.
Berdasarkan penyelidikan, minyak habbatus sauda yang mengandungi thymoquinone boleh membantu dalam merawat asma dengan mengurangkan keradangan dan meregangkan otot di saluran pernafasan.
Dalam kajian terdapat 80 individu dewasa menghidap asma mendapati, cara makan habbatus sauda biji – pengambilan 500 mg kapsul 2x sehari selama 4 minggu – dapat meningkatkan kawalan asma dengan ketara.

Membantu usaha menurunkan berat
Berdasarkan penyelidikan menunjukkan minyak tumbuhan ini boleh membantu mengurangkan indeks j***m badan (BMI) pada individu yang mengalami obesiti, sindrom metabolik atau diabetes jenis 2.
Kajian selama 8 minggu, melibatkan 90 wanita berumur 25-50 dengan obesiti diberi diet rendah kalori bersama plasebo atau 1 gram minyak habbatus sauda setiap hidangan makan.
Hasil menunjukkan mereka yang mengambil minyak kalonji kehilangan lebih banyak berat dan lilitan pinggang berbanding kump**an plasebo. Kump**an yang mengambil minyak juga mengalami peningkatan ketara dalam trigliserida dan paras kolesterol LDL (buruk).

Menurunkan paras gula dalam darah

Bagi penghidap diabetes, paras glukosa tinggi secara konsisten terbukti meningkatkan risiko komplikasi masa depan seperti penyakit buah pinggang, penyakit mata dan strok.

Kebanyakan kajian menggunakan serbuk habbatus sauda dalam kapsul. Minyak daripada tumbuhan ini juga terbukti membantu menurunkan paras gula dalam darah.
Satu kajian terhadap 99 individu dewasa dengan diabetes jenis 2 mendapati sama ada pengambilan 1/3 sudu teh (1.5 mL) atau 3/5 sudu teh (3 mL) sehari minyak habbatus sauda selama 20 hari dapat mengurangkan tahap HbA1c dengan ketara, berbanding plasebo.

Mengawal tekanan darah dan paras kolesterol
Minyak habbatus sauda juga telah dikaji berpotensi dalam mengurangkan tekanan darah dan paras kolesterol.
Tekanan darah dan jumlah paras kolesterol LDL (buruk) yang tinggi adalah faktor risiko penting untuk penyakit jantung.
Satu kajian dalam 70 individu dewasa yang sihat menunjukkan bahawa pengambilan 1/2 sudu teh (2.5 mL) minyak habbatus sauda 2x sehari selama 8 minggu telah mengurangkan tahap tekanan darah dengan ketara, berbanding dengan plasebo.
Walaupun ini berita baik, namun penyelidikan keseluruhan mengenai minyak habbatus sauda dalam mengurangkan tekanan darah dan paras kolesterol adalah terhad. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan dos optimum.

Melindungi kesihatan otak
Neuroinflammation ialah keradangan tisu otak dan dianggap faktor yang menyebabkan perkembangan penyakit seperti Parkinson dan Alzheimer.
Satu penyelidikan melibatkan 40 individu dewasa lebih berusia yang sihat mendapati peningkatan ketara dalam ukuran ingatan, fokus dan kognisi selepas mengambil 500 mg kapsul nigella sative 2x sehari selama 9 minggu.

Baik untuk kulit dan rambut
Minyak habbatus sauda juga biasanya digunakan secara topikal untuk membantu pelbagai keadaan kulit dan melembapkan rambut.
Kesan antimikrob dan antiradang tumbuhan ini dipercayai boleh merawat beberapa keadaan kulit seperti:
• Jerawat
• Ekzema
• Kulit kering umum
• Psoriasis
Terdapat dakwaan bahawa minyak ini juga boleh membantu melembapkan rambut dan mengurangkan kelemumur, namun malangnya tiada kajian klinikal menyokong dakwaan ini.

Kesimp**annya
Minyak habbatus sauda adalah suplemen biasa yang digunakan dalam perubatan alternatif untuk membantu merawat pelbagai keadaan.

09/02/2023

GAMBIR SARAWAK

Gambir Sarawak ialah sejenis tumbuhan yang dihasilkan dari getah kayu pokok gambir yang banyak terdapat di dalam hutan Negeri Sarawak, Malaysia.
Ia juga dikenali dengan nama Born, Gambier, Borneo Cats claw, Una de Gato dan Kerangas. Ia diperolehi di dalam hutan tebal di Kawasan pendalaman di bahagian Long Panai, Marudi, Sarawak.
Khasiat

Melegakan sakit gigi

Cara Rawatan

Hancurkan gambir hingga menjadi habuk yang halus lalu diletakkan di dalam gigi geraham yang berlubang. Kira-kira 5 minit selepas itu gigi akan berasa berdenyut-denyut dan kesakitan gigi akan beransur hilang sedikit demi sedikit.

Khasiat

Ubat penahan sakit / ubat bius

Gambir Sarawak juga boleh digunakan untuk kanak-kanak berkhatan. Kaedah penggunaanya ialah dengan cara menghancurkan gambir tersebut sehingga halus lalu dibancuh dengan sedikit air dan disapukan pada kemaluan kanak-kanak tersebut. Kesan dari penggunaan gambir ini ia boleh menjadi kebas dan tahan sakit.
Fungsinya hampir sama seperti ubat bius tetapi penggunaan gambir Sarawak ini agak memanaskan apabila terkena pada bahagian kulit. Selain itu juga gambir Sarawak ini boleh digunakan untuk melegakan sakit sementara sebelum di bawa ke hospital seperti terkena gigitan binatang yang berbisa seperti ular, kala jengking atau sengat ikan seperti ikan keli, ikan sembilang dan sebagainya. Bagi masyarakat pendalaman di negeri Borneo ini mereka menggunakan gambir Sarawak untuk menghilangkan rasa sakit ketika membuat lubang telinga (bertindik).
Kaedah ini sama seperti ubat bius iaitu untuk mengurangkan rasa sakit ketika proses menindik dilakukan.

Khasiat

Kesihatan dalaman lelaki

Cara Rawatan
Pop**ariti gambir Sarawak mula naik apabila penggunaan gambir ini amat berkesan bagi pasangan suami isteri.

09/02/2023

PATI LINTAH

Minyak lintah merupakan minyak yang diekstrak daripada lemak lintah, sejenis cacing yang hidup di perairan samada di kawasan berpaya mahupun sungai.
Para penjual minyak lintah menganjurkan cara menggunakan minyak lintah dengan menyapu minyak tersebut pada bahagian intim lelaki dan membiarkannya selama beberapa minit untuk mendapatkan kesan minyak lintah.
Ia juga digunakan secara rutin supaya kesannya dapat dirasakan pesakit dan penggunanya. Ia telah lama digunakan secara tradisional dan secara turun temurun untuk membantu pesakit yang mengalami masalah untuk mengekalkan kekerasan bahagian intim lelaki ketika bersama.

09/02/2023

KHASIAT GAMAT

Secara tradisional, produk berasaskan gamat digunakan untuk merawat luka, ulser atau apa-apa masalah kulit serta memulihkan kesihatan tubuh badan.

Disebabkan itu, ia sangat pop**ar sebagai minuman dalam kalangan wanita selepas melahirkan bayi.

Selain itu, ia juga boleh digunakan oleh pesakit yang telah menjalani pembedahan untuk menyembuhkan bekas pembedahan.

Dalam pada itu, terdapat juga gamat yang diformulasikan bersama pelbagai lagi herba lain sebagai ubat batuk, minyak angin atau minyak urut.
Sehingga hari ini, produk berasaskan gamat sentiasa mendapat tempat dalam kalangan penggunanya.

Pun begitu, produk yang mengandungi gamat bagi pengambilan secara oral iaitu makan atau minum perlu diteliti pada labelnya terlebih dahulu sama ada ia selamat atau tidak untuk diambil sebagai langkah berjaga-jaga.

Pengguna juga dinasihatkan untuk memastikan spesis haiwan ini yang diambil secara oral bagi mengurangkan risiko kesan sampingan akibat pengambilan gamat daripada spesis yang berbahaya.

MANAFAAT GAMAT SEBAGAI MAKANAN

Kebanyakan daripada kita beranggapan bahawa haiwan ini boleh diproses sebagai minyak, losen atau apa-apa bentuk sapuan yang boleh digunakan kepada kulit.
Ia biasa digunakan sebagai ubat tradisional untuk menyembuhkan luka, ulser dan pelbagai lagi masalah kulit.

KAYA DENGAN PROTEIN

Ia mengandungi protein yang lebih tinggi berbanding bahagian putih telur.
Protein merupakan nutrien yang sangat penting dalam pembinaan semula sel dan tisu yang telah rosak.
Ini sangat membantu proses merawat dan menyembuhkan luka.
Tambahan lagi, protein yang tinggi juga membantu memberikan tenaga untuk menjalani aktiviti harian.

KAYA DENGAN VITAMIN DAN MINERAL

Ia mengandungi vitamin A, B1, B2, B3 dan C.

Vitamin A membantu menyihatkan mata, vitamin B membantu menguatkan fungsi badan, manakala vitamin C p**a membantu merangsang sistem imun badan.
Selain vitamin, ia juga mengandungi pelbagai mineral penting seperti magnesium, zat besi dan kalsium.

ANTIRADANG

Menurut kajian yang dimuatkan dalam Marine Drugs pada Oktober 2011, ia mempunyai sifat antiradang yang boleh mengurangkan risiko pelbagai penyakit seperti artritis.

Sebatian yang terkandung di dalamnya termasuk mucopolysaccharides, chondroitin dan glucosamine memainkan peranan dalam mengurangkan iritasi bahkan boleh merawat keradangan.

MEMBANTU MERANGSANG SISTEM IMUNUSASI

Memakannya mungkin boleh membantu merangsang sistem ketahanan tubuh badan anda.

Ini disebabkan oleh kandungan glycine dan arginine yang mampu membantu menguatkan sistem imun badan.

Glycine berperanan merangsang penghasilan antibodi, manakala arginine membantu menguatkan aktiviti limfosit (salah satu daripada komponen sistem imun).

MEMBANTU MERAWAT STAMINA LELAKI

Sifat antiradang merupakan antara manfaat gamat yang sering disebut-sebut. Ia dapat membantu dalam merawat banyak keadaan kesihatan.
Dalam perubatan Cina, ia sangat pop**ar sebagai rawatan kesihatan dalaman lelaki.

Ini kerana ia kaya dengan chondroitin sulfate, yang juga merupakan komponen di dalam sendi.
Maka, ia juga berperanan dalam merawat sakit sendi.

MEMBANTU MERAWAT LUKA

Mentimun laut ini mampu membina semula tisu badannya apabila rosak atau cedera.

Antara yang biasa diamalkan adalah semasa tempoh berpantang untuk mempercepatkan penyembuhan luka bersalin.

MEMBANTU MENGAWAL GULA DALAM DARAH

Ia juga dapat membantu anda mengawal kandungan gula dalam darah anda.
Ini kerana ia adalah makanan yang sangat kaya dengan protein.
Seperti yang anda semua tahu, makanan seperti ini sangat sesuai buat individu yang mengalami diabetes dan perlu mengawal pengambilan gula dalam diet seharian mereka.

MEMBANTU MENJAGA KESIHATAN JANTUNG

Selain mengawal tahap gula dalam darah, makanan yang sangat kaya dengan protein seperti gamat juga sangat bagus untuk mengawal tekanan darah anda.

Ini sekali gus dapat melancarkan perjalanan darah anda serta menjaga kesihatan jantung.

MEMBANTU MENCEGAH KANSER

Beberapa komponen di dalam gamat termasuk saponin dan philinopside A adalah agen antikanser yang berkesan.
Ia telah dilihat memberikan kesan positif dalam mencegah kanser payudara, kolon (usus), prostat dan pankreas.

09/02/2023

MANAFAAT AKAR POKOK KURMA

1. Sumber serat untuk melancarkan pencernaan
Kurma merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh kita terutama bagi saluran pencernaan dan mencegah masalah sembelit. Kajian mendapati, individu yang makan tujuh biji kurma setiap hari akan membuang air besar secara teratur.
2. Mengawal gula dalam darah
Kurma mempunyai rasa manis dengan kandungan fruktosa yang baik untuk tubuh. Fruktosa merupakan jenis gula semula jadi pada buah.
Kandungan gula itu serta serat yang tinggi dalam kurma sangat bermanfaat untuk mengawal gula dalam darah. Serat mencegah kadar gula dalam darah melonjak terlalu tinggi selepas makan.
3. Kaya antioksidan
Kurma mengandungi antioksidan yang dapat mencegah pelbagai penyakit kronik. Fungsi antioksidan melindungi sel-sel dalam tubuh daripada radikal bebas.
Antioksidan yang terkandung dalam kurma dikenali sebagai flavonoid cukup baik untuk mengurangkan risiko diabetes, alzheimer dan kanser.
4. Meningkatkan kesihatan otak
Kajian menunjukkan kurma dapat mengurangkan inflamasi pada otak serta mengurangkan risiko penyakit seperti alzheimer serta pembentukan plak pada otak. Ia juga meningkatkan daya ingatan.
5. Menjaga kesihatan tulang
Bukan susu sahaja baik untuk tulang tapi begitu juga kurma! Ini kerana ia mengandungi mineral iaitu fostor, kalium, kalsium dan magnesium yang dapat mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.

09/02/2023

KHASIAT POKOK KUCING GALAK DAPAT TAMBAH TENAGA

Nama pokok ini kucing galak (Acalypha Indica) merupakan satu tanaman herba yang berkhasiat. Pokok kucing galak juga dikenali dengan nama pokok ceka emas atau pokok chika emas.
Dinamakan kucing galak ada kaitan dengan akarnya dikatakan boleh dihidu oleh kucing walaupun dari jauh. Kucing akan memakan akar kucing galak dengan berselera sekali.
Akar kucing galak merupakan tonik tenaga kepada kucing seperti tongkat ali untuk manusia. Mungkin senario tersebut secara tak langsung menyebabkan tumbuhan herba ini dinamakan kucing galak.

Kucing betina p**a memakan daun dan buahnya terutama selepas melahirkan anak bagi mengembalikan kekuatannya.
Pokok kucing galak tumbuh liar di negara yang beriklim tropika. Pokok ini memiliki batang yang lembut serta berdaun dan berbuah hijau.
Pokok ini selalunya senang tumbuh di kawasan terbiar berpasir, berhumus tinggi serta terdedah dengan cahaya penuh matahari. Selain itu, ia senang tumbuh di kawasan penempatan, pinggiran jalan dan kawasan lapang yang bercerun.
Keseluruhan pokok kucing galak bermula dari daun, buah dan akarnya amat berguna dalam perubatan yang boleh digunakan bagi merawat asma, batuk dan bronkaitis. Jika diamalkan memakan pucuknya, ia dikatakan boleh menambah tenaga.
Kandungan:
Akar - mengandungi saponin dan tannin
Batang - mengandungi flavonoida, saponin dan tannin
Daun- mengandungi minyak asiri, saponin dan tanin
Bahagian-bahagian dari tumbuhan ini memiliki fungsi yang cukup besar dalam menangani beberapa penyakit yang menyerang manusia.

Secara umumnya, cara mendapat manfaat kucing galak ialah:
- Ambil bahagian akar atau daun.
- Bersihkan terlebih dulu.
- Rebuskan akar atau daun tadi sampai ia mendidih.
- Setelah mendidih, biarkan air rebusan itu suam.

Kemudian, anda teruskan dengan langkah berikut mengikut tujuan yang dikehendaki:

Ulser mulut
Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur. Berkumur-kumurlah dengan air rebusan itu sebanyak 2 kali sehari. Iaitu pada waktu pagi dan sebelum masuk tidur. Amalkan sehingga sembuh.

Penyakit kulit
Basuh kawasan tubuh badan yang mengalami penyakit kulit menggunakan rebusan pokok kucing galak. Lakukan petua ini setiap hari dan teruskan sehingga anda benar-benar sembuh.

Menguatkan tenaga batin dan badan kuat
Minum air rebusan akar atau daun pokok kucing galak. Amalkan meminum secara sederhana atau hanya apabila perlu. Sebagai contoh, minumlah segelas sebelum anda melakukan kerja berat dan tujuan lain yang seumpama dengannya.

Sembelit

Minum air rebusan.separuh gelas waktu pagi dan separuh gelas waktu petang. Lakukan sehingga sembuh

09/02/2023

DAUN BELALAI GAJAH

Tumbuhan herba adalah sebahagian daripada warisan budaya Melayu kerana khasiatnya mampu menyembuh pelbagai jenis penyakit sejak zaman berzaman. Daun belalai gajah misalnya telah lama dikenal pasti mempunyai anti oksidan yang tinggi untuk mengatasi masalah kesihatan.

Secara tradisional, hanya bahagian daun belalai gajah sahaja digunakan untuk mengubati penyakit.

Daun dimakan secara mentah, sebagai sayur ataupun jus yang dicampurkan bersama jus apel, teh hijau ataupun air tebu. Ia juga kadangkala disediakan dalam bentuk minuman teh.

Daun yang kering digunakan untuk disapu pada bahagian kulit yang dijangkiti virus kayap manakala daun segar digunakan untuk merawat patukan ular tedung senduk. Ia juga digunakan untuk merawat gigitan serangga dan ruam di kulit.

Kebelakangan ini daun belalai gajah ini digunakan oleh rakyat Malaysia kononnya untuk merawat kanser. Walau bagaimanapun keberkesanan daun belalai gajah ini ke atas penyakit kanser manusia masih belum lagi dibuktikan oleh kajian klinikal.

Selain itu, terdapat juga dakwaan keberkesanan daun belalai gajah adalah di dalam rawatan penyakit diabetes, sakit sendi, ubat sakit, anti-keradangan dan juga antioksidan.

Khasiat daun belalai gajah dikatakan mampu membantu mengatasi masalah seperti kanser, buah pinggang, radang prostat, kolesterol, tekanan darah tinggi, asid urik tinggi, diabetes, mengurangkan risiko salur darah tersumbat, membuang toksin dalam badan di samping mengurangkan keletihan.

Kajian mendapati bahawa daun ini tidak mengandungi toksik, malah, mempunyai kandungan flavonoid yang tinggi, serta mengandungi pelbagai mineral yang diperlukan oleh tubuh badan, vitamin dan asid amino.

09/02/2023

TONGKAT ALI

Tongkat ali merupakan tumbuhan yang bersifat panjang dan tinggi serta tumbuh menegak tanpa cabang. Tongkat ali yang hidup liar selama berjuta tahun di hutan hujan tropika, memerlukan beberapa tahun untuk mencapai diameter batang pokok sebesar 6 inci.

Dalam keadaan semula jadinya di hutan, tongkat ali tumbuh dengan kadar yang perlahan dan boleh mencapai ketinggian sehingga 15 m dengan garis pusat batang berukuran 20 cm.
Daunnya berbentuk bujur dengan kelebaran di antara dua cm dan tiga cm, dan panjang di antara lapan cm dan 10 cm.

Daunnya tersusun secara berpasangan pada satu tangkai dengan panjang hingga 100 cm. Terdapat 20–30 pasang anak daun bagi setiap tangkai daun yang tersusun secara pilin, sama ada mengikut pusingan jam atau melawan pusingan pada paksi batang.

KEGUNAAN

Tongkat ali terkenal kerana mempunyai kesan afrodisiak (penggalak tenaga lelaki). Secara tradisi, tongkat ali digunakan untuk merawat beberapa jenis penyakit dan meningkatkan kesihatan termasuk pening kepala, kurap, disenteri, bengkak, ketumbuhan, antiradang dan antioksida.

Eurikomanona, eurikomalaktona dan eurikomanol (kuasinoid) yang banyak terdapat dalam akarnya merupakan kandungan kimia penting industri. Penyelidikan menunjukkan bahawa bahan kimia (fitokimia) yang terdapat dalam tongkat ali boleh meningkatkan paras testosteron iaitu hormon yang diperlukan untuk fungsi tenaga lelaki

British Journal of Sports Medicine pernah menerbitkan keputusan kajian saintifik pada 2003, yang menunjukkan Eurycoma longifolia mengakibatkan peningkatan saiz dan kuasa otot berbanding placebo.

Ini mungkin menunjukkan ciri-ciri anabolik pada tongkat ali. Bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan. Sesetengah atlet dan bina badan kini menggunakan hasilan tongkat ali dengan harapan ia akan bertindak sebagai penguat testosterone, bagi meningkatkan saiz otot dan prestasi tanpa bahan terlarang.

Tongkat ali dijual dalam pelbagai ratio hasilan, dengan 20:1, dan 100:1. Secara tradisi hasilan tongkat ali diambil dengan menggunakan air dan bukannya ethanol. Laporan toxikologi telah membuktikan bahawa tongkat ali hasilan air adalah selamat. Sesetengah pengilang mungkin memilih bagi menggunakan ethanol bagi menghasilkan lebih banyak sebatian aktif.

Bagaimanapun, jika pengilang mendakwa menghasilkan lebih 200:1 hasilan, pastikan anda meminta laporan toxikologi untuk memastikan ia selamat digunakan.

Sebatian aktif dalam tongkat ali adalah Glyco Saponins dan Eurypeptides. Eurypeptides adalah rantaian besar asid amino yang bertanggungjawab bagi kesan peningkatan testosterone dalam tongkat ali. Ia juga penting bagi mengesahkan jika hasilan tongkat ali mengandungi tambahan maltodextrine atau sebarang pengisi lain.

Sesetengah syarikat mungkin menambah sehingga 75% pengisi dan hanya 25% hasilan sebenar.

Menerusi kemajuan teknologi dan kajian saintifik, kini tongkat ali digunakan sebagai antara bahan utama di dalam pelbagai produk minuman, terutama kopi. Herba ini juga banyak dipasarkan dalam bentuk kapsul.

Tradisi Herba Kampung

11/02/2023

10/02/2023

10/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

09/02/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share