Klinik Wakaf Siku

26/02/2026

🤧 RESDUNG (Sinusitis)

Resdung ialah keadaan apabila rongga sinus di sekitar hidung dan muka mengalami radang atau jangkitan, menyebabkan pengumpulan lendir dan rasa tidak selesa.

🔍 Tanda & Gejala Biasa
Hidung tersumbat atau berair berpanjangan
Sakit kepala / tekanan di dahi, p**i atau sekitar mata
Bersin kerap, hidung gatal
Lendir hijau atau kuning
Bau mulut & deria bau berkurang
Batuk (terutama waktu malam)

🦠 Punca Resdung
Alahan (habuk, debunga, bulu haiwan)
Jangkitan virus atau bakteria
Selsema berpanjangan
Pendedahan kepada asap rokok & pencemaran
Struktur hidung yang sempit / polip hidung

💡 Kenapa Perlu Rawatan?
Jika tidak dirawat, resdung boleh menjadi kronik, mengganggu tidur, tumpuan kerja dan kualiti hidup.

🏥 Rawatan di Klinik

✔️ Pemeriksaan & nasihat doktor
✔️ Ubat untuk kurangkan radang dan alahan
✔️ Rawatan jangkitan (jika perlu)
✔️ Nasihat penjagaan hidung & pencegahan berulang

📍 Jangan biarkan resdung mengganggu rutin harian anda.
👉 Datang ke Klinik Wakaf Siku hari ini untuk pemeriksaan & rawatan.
📞 Hubungi kami atau walk-in sekarang!





&deaf

25/02/2026

🌙TIP BERPUASA DENGAN SIHAT

Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga,tetapi peluang untuk reset gaya hidup ke arah yang lebih sihat.

Ramai yang cepat letih,mengantuk dan kurang fokus ketika berpuasa.Hakikatnya,semuanya bergantung pada cara kita mengurus pemakanan,air dan waktu rehat.

✅️Jangan tinggalkan sahur
✅️Kawal gula & minuman manis
✅️Elakkan makan berlebihan ketika berbuka
✅️Hadkan makanan berminyak
✅️Pastikan pengambilan air mencukupi
✅️Jaga pola tidur

Puasa yang teratur bukan sahaja memberi ganjaran rohani,tetapi membantu mengawal berat badan,tekanan darah dan kesihatan keseluruhan.

24/02/2026

Pukul 12 tengah hari, perut mula berbunyi. Tiba-tiba datang rasa pedih mencucuk kat ulu hati, naik sampai ke dada. Muka dah pucat, dahi berpeluh sejuk menahan sakit kat meja ofis.

Tapi dalam hati berbisik, "Sikit je lagi nak Maghrib ni, rugi kalau buka. Tahan jelah."

Ini adalah dilema biasa pesakit gastrik di bulan puasa. Ramai yang sanggup seksa diri sebab rasa berdosa kalau berbuka. Tapi tahukah anda, dari sudut perubatan, anda mungkin sedang membiarkan perut anda berlubang?

Rasa lapar biasa dan serangan gastrik kronik adalah dua benda berbeza. Waktu anda kena gastrik teruk, asid hidroklorik dalam perut sedang menggelegak dan menghakis dinding perut anda yang kosong tu.

Bila keadaan dah sampai tahap amaran, anda WAJIB berbuka puasa. Jangan paksa diri.

Tolong perhatikan 3 tanda amaran (Lampu Merah) ini. Kalau ada salah satu, terus pergi cari air:

1. Pedih Tajam Dan Sukar Bernafas
Sakit di ulu hati yang sangat tajam macam dihiris pisau, dan asid naik ke dada (GERD) sampai anda rasa sesak nafas atau pedih tekak.

2. Menggeletar Dan Hampir Pitam
Badan jadi terlalu lemah, tangan menggeletar (tremor), pandangan jadi gelap, dan anda rasa tak boleh nak berdiri seimbang lagi. Ini tanda gula dalam darah dah terlalu rendah (hipoglikemia) bergabung dengan stres gastrik.

3. Muntah Air Asid
Kalau anda mula muntah-muntah mengeluarkan cecair kuning pahit (asid) atau lebih teruk, muntah berwarna gelap macam serbuk kopi (tanda pendarahan ulser), wajib batal puasa serta merta dan terus ke klinik!

Agama kita sangat menitikberatkan kesihatan nyawa (Maqasid Syariah). Allah beri kelonggaran untuk pesakit berbuka kalau puasa tu bawa mudarat. Ganti balik puasa tu bila perut dah sihat lepas raya nanti.

Kalau terpaksa berbuka, mula dengan air suam dan kurma atau biskut tawar. Jangan terus balun nasi kandar atau air bergas, terkejut perut tu nanti.

Kesihatan Anda Keperihatinan Kami

23/02/2026

𝐒𝐋𝐎𝐓 𝐁𝐄𝐑𝐒𝐀𝐌𝐀 𝐏𝐀𝐊𝐀𝐑 𝐁𝐄𝐃𝐀𝐇 𝐊𝐀𝐍𝐒𝐄𝐑 𝐏𝐀𝐘𝐔𝐃𝐀𝐑𝐀 & 𝐓𝐈𝐑𝐎𝐈𝐃
𝐃𝐀𝐓𝐎' 𝐃𝐑 𝐈𝐌𝐈 𝐒𝐀𝐈𝐑𝐈 𝐀𝐁 𝐇𝐀𝐃𝐈.

📌 Bagi sesiapa yang mempunyai masalah berkaitan dan ,bolehlah datang ke klinik untuk berjumpa dengan doktor pakar kami, anda boleh hubungi Klinik Wakaf Siku untuk booking slot temujanji pada 27/2/2026(Jumaat) sementara masih lagi ada kekosongan.

Untuk maklumat lanjut, boleh hubungi kami di talian
09-7440033
www.wasap.my/60189110085

Kesihatan anda, Keprihatinan Kami

22/02/2026

Segelintir ibu bapa mesti pernah melalui detik-detik cemas melihat keadaan anak kecil anda terutama ketika anak kecil tidak sihat.

Antara tanda yang mencemaskan adalah dapat dilihat pada corak pernafasan anak kecil anda.

🚨 TANDA PERNAFASAN BAYI YANG MERBAHAYA 🚨
JANGAN TUNGGU – DAPATKAN RAWATAN SEGERA!

👶 1. Nafas Terlalu Laju
➡️ Bayi bernafas lebih 60 kali seminit
⚠️ Tanda jangkitan paru-paru atau masalah pernafasan serius

👶 2. Tarikan Dada & Perut (Chest Retraction)
➡️ Dada atau bawah rusuk masuk ke dalam semasa bernafas
⚠️ Menunjukkan bayi sukar mendapatkan oksigen

👶 3. Hidung Kembang-Kempis
➡️ Lubang hidung mengembang setiap kali menarik nafas
⚠️ Petanda pernafasan tertekan

👶 4. Bunyi Menggeram Semasa Bernafas
➡️ Bunyi “grunting” setiap kali menghembus nafas
⚠️ Tanda paru-paru tidak berfungsi dengan baik

👶 5. Henti Nafas (Apnea)
➡️ Bayi berhenti bernafas lebih 20 saat
⚠️ Keadaan kecemasan – boleh mengancam nyawa

👶 6. Bibir / Lidah Kebiruan
➡️ Warna kebiruan pada bibir, lidah atau muka
⚠️ Tanda kekurangan oksigen (kecemasan!)

🏥 Pesanan Penting untuk Ibu Bapa
💡 Jika bayi menunjukkan mana-mana tanda di atas, segera bawa ke klinik atau hospital.





&deaf

21/02/2026

Cara ambil ubat ketika puasa memerlukan perancangan yang teliti bagi memastikan rawatan penyakit tetap berkesan walaupun rutin harian berubah. Berikut panduan pengambilan ubat semasa bulan ramadhan

Kongsi panduan ini bersama insan tersayang

21/02/2026

🕔Pengambilan sahur sangat digalakkan dalam kalangan umat Islam untuk membekalkan tenaga ketika seharian berpuasa. Meninggalkan makan sahur boleh menyebabkan keletihan ketika berpuasa.

✅Anda disarankan untuk mengambil makanan yang membekalkan tenaga lebih lama seperti sayur, buah dan kekacang, adalah amat digalakkan diambil pada waktu sahur.

📌Waktu bersahur juga penting untuk memastikan kita sentiasa cergas dan bertenaga ketika bersahur.

💪Jom ikuti tip sahur yang sihat sebagai panduan pemakanan anda.

💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

Untuk maklumat lanjut, boleh hubungi kami di talian
09-7440033
www.wasap.my/60189110085

19/02/2026

"Amalkan sayur hijau setiap hari — langkah kecil untuk kesihatan yang lebih baik. Pemakanan sihat bermula dari pinggan anda."

🌿 FAEDAH SAYUR HIJAU UNTUK KESIHATAN

🥬 Kaya Vitamin & Mineral
Mengandungi vitamin A, C, K serta zat besi dan kalsium untuk menyokong kesihatan badan.

💚 Baik untuk Sistem Pencernaan
Tinggi serat – membantu melancarkan pembuangan air besar dan mencegah sembelit.

🫀 Menyokong Kesihatan Jantung
Membantu mengawal tekanan darah dan kolesterol.

🛡️ Menguatkan Sistem Imun
Antioksidan semula jadi membantu tubuh melawan jangkitan dan penyakit.

⚖️ Membantu Kawal Berat Badan
Rendah kalori, tinggi nutrien – sesuai untuk gaya hidup sihat.

🩸 Menyokong Pembentukan Darah
Zat besi membantu mencegah anemia dan keletihan.





&deaf

18/02/2026

𝐒𝐋𝐎𝐓 𝐁𝐄𝐑𝐒𝐀𝐌𝐀 𝐏𝐀𝐊𝐀𝐑 𝐁𝐄𝐃𝐀𝐇 𝐊𝐀𝐍𝐒𝐄𝐑 𝐏𝐀𝐘𝐔𝐃𝐀𝐑𝐀 & 𝐓𝐈𝐑𝐎𝐈𝐃
𝐃𝐀𝐓𝐎' 𝐃𝐑 𝐈𝐌𝐈 𝐒𝐀𝐈𝐑𝐈 𝐀𝐁 𝐇𝐀𝐃𝐈.

📌 Bagi sesiapa yang mempunyai masalah berkaitan dan ,boleh berjumpa dengan doktor pakar kami, anda boleh hubungi Klinik Wakaf Siku untuk booking temujanji slot pada 20/2/2026(Jumaat) sementara masih lagi ada kekosongan.

Untuk maklumat lanjut, boleh hubungi kami di talian
09-7440033
www.wasap.my/60189110085

Kesihatan anda, Keprihatinan Kami

17/02/2026

16/02/2026

🎉 Selamat Tahun Baru Cina & Gong Xi Fa Cai 🧧

Semoga tahun ini membawa kesihatan yang baik, kebahagiaan dan kesejahteraan berpanjangan untuk anda dan keluarga.

Terima kasih kerana terus mempercayai Klinik Wakaf Siku sebagai rakan penjagaan kesihatan Anda.

15/02/2026

🔴 Sakit Pedih Ketika Kencing? Jangan Abaikan!

Urinary Tract Infection (UTI) ialah jangkitan saluran kencing yang sering menyebabkan:
Rasa pedih atau sakit semasa kencing
Kerap kencing tetapi keluar sedikit
Air kencing keruh, berbau kuat atau berdarah
Sakit di bahagian bawah perut
Demam & rasa tidak sihat (jika jangkitan teruk)

👩‍⚕️ Siapa mudah kena UTI?
Wanita (lebih kerap berbanding lelaki)
Warga emas
Ibu mengandung
Pesakit kencing manis
Individu yang kurang minum air atau tahan kencing

UTI juga boleh berlaku kepada lelaki, warga emas & kanak-kanak. Jika tidak dirawat awal, ia boleh merebak ke buah pinggang dan menyebabkan komplikasi serius.

✅ Rawatan Awal, Pencegahan Lebih Baik

Di klinik kami, pemeriksaan & rawatan UTI dilakukan dengan:
✔️ Ujian air kencing
✔️ Rawatan ubat yang sesuai
✔️ Nasihat pencegahan untuk elak UTI berulang

📞 Jumpa Doktor Hari Ini

Jangan tahan sakit & jangan tangguh rawatan.
Datang ke klinik kami untuk pemeriksaan segera.
👉 Kesihatan anda keutamaan kami.





&deaf