23/11/2025
⭐ Tips Kurus Bersama Puteri Aki
(Mounjaro Injection, Meal Plan, Senaman & Daily Habits)
"Mana mau start kurus? Senang… ikut Puteri Aki Kurus Formula ni jak!" 💃🔥
💉 1. Mounjaro Injection (Dipantau doktor bertauliah)
– Kurangkan selera makan
– Stabilkan gula darah
– Turun berat secara konsisten
– Sesuai untuk overweight/obes, diabetes, hypertension & cholesterol tinggi
👉 Dos ikut protokol & pemantauan rapi di Dr Farid Medical Clinic Gaya Street.
🍽️ 2. Meal Plan Ala Puteri Aki
Pagi: Telur + roti wholemeal / oats
Tengah hari: Ayam grill / ikan bakar + sayur
Petang: Buah + yogurt
Malam: Sup / salad / protein shake
❌ Kurangkan: gula, nasi banyak, minuman manis
✔️ Fokus: high protein, low calorie, air cukup
🏋️♀️ 3. Senaman 15–20 Minit Jak
– Skipping
– Squat
– Brisk walk
– Atau ikut Tiktok dance Puteri Aki 🤭
Consistency > perfection.
💦 4. Minum Air Banyak
2–3L sehari untuk kawal craving & bantu metabolisme.
😴 5. Tidur Cukup
Kurang tidur = craving kuat, berat naik senang.
Pastikan 6–8 jam tidur berkualiti.
⚖️ 6. Weekly Check-Up di Gaya Street
Monitor:
✔️ Berat
✔️ Blood pressure
✔️ Gula
✔️ Side effect
Semuanya tersedia di Dr Farid Medical Clinic Gaya Street (opposite Suria Sabah).
🌟 Pesan Puteri Aki:
“Bukan mau kurus cepat, tapi mau kurus sihat. Slow pun tidak apa, janji sampai.” 💛
📍 Dr Farid Medical Clinic Gaya Street (Opposite Suria Sabah)
📞 WhatsApp: 017-3374847
🔥 Program penurunan berat badan paling lengkap di Sabah