Zaiaz Totok Jari Petir Sabah

11/11/2025

Soalan paling famous 😊☝🏻⚡⚡⚡

08/11/2025

Alhamdulillah untuk client wanita kita ada juga perawat wanita ya 😊☝🏻⚡⚡⚡

06/11/2025

Semoga persoalan terjawab 😊🙏🏻☝🏻⚡⚡

04/11/2025

Inshaa Allah dipermudahkan semuanya 🤲🏻

Kadang bantuan yang kecil pun boleh jadi besar sekadar mendengar luahan, menghantar mesej bertanya khabar, atau hulur sedikit bantuan. Kita mungkin tak sedar, tapi bagi orang yang sedang susah, itu sudah cukup untuk buat dia rasa tidak bersendirian.

Setiap kali kita memudahkan urusan orang lain, sebenarnya kita sedang memudahkan urusan diri sendiri juga. Dunia jadi lebih ringan bila kita saling bantu.

04/11/2025

DI MANA LOKASI BILIK RAWATAN SAYA? 🤔☝🏻⚡⚡⚡

02/11/2025

Pernah tak masa sakit, kamu cuma harap satu je sihat semula?

Masa sihat, kita sibuk kejar macam-macam. Nak capai impian, nak buat orang bangga, nak rasa berjaya. Tapi bila tubuh dah tak mampu, bila terbaring di katil hospital dengan wayar di sekeliling, semua itu jadi tak penting lagi.

Yang kita nak cuma satu sihat.
Nak bangun sendiri. Nak hirup udara tanpa bantuan. Nak rasa normal semula.

Kesihatan bukan sekadar bebas dari penyakit. Ia kebebasan untuk hidup tanpa batasan, untuk ketawa tanpa rasa sakit, untuk menikmati masa dengan orang yang kita sayang.

Hargai tubuhmu sebelum ia minta berehat secara paksa.

30/10/2025

Siapa² ada masalah ED / mati pucuk / x keras / x kuat boleh ikhtiar rawatan dengan saya 💪🏻⚡😉

Kalau anda prihatin pada kawan-kawan, dan nampak tanda-tanda ni mula muncul jangan diam.

Dia kata penat, tidur tak lena, morning wood makin jarang. Berat naik, kaki kebas, perut makin ke depan. Ramai anggap normal sebab usia. Tapi sebenarnya, itu semua petanda awal tubuh sedang beri amaran.

Secara perubatan, ini tanda aliran darah dan hormon mula terganggu. Bila salur darah sempit akibat kolesterol, tekanan darah tinggi, atau gula berlebihan, aliran ke z***r pun terjejas. Bila hormon testosteron menurun, tenaga, mood, dan keinginan seksual pun hilang.

Dan hakikatnya, Erectile Dysfunction bukan sekadar isu seksual tapi amaran awal kepada penyakit jantung, diabetes, dan gangguan metabolik. Maknanya, bila fungsi seksual terganggu, sistem dalaman badan mungkin dah lama mula lemah.

Jadi kalau anda sayang kawan anda jangan biar dia cari “ubat kuat” haram yang cuma menipu tubuh sendiri. Suruh dia buat pemeriksaan kesihatan, berhenti merokok, dan kembali aktif.

Sebab bila kesihatan dah rosak, duit banyak pun tak berguna.

25/10/2025

Masalah saraf mata boleh ikhtiar rawatan? 🤔☝🏻⚡⚡⚡

24/10/2025

Ramai yg jumpa saya ada masalah bahu. Inshaa Allah boleh ikhtiar rawatan juga kaedah Totok Saraf Jari Petir 😊☝🏻⚡⚡⚡

Understanding Rotator Cuff Pain: Causes You Should Know

Rotator cuff pain is a common shoulder issue that can disrupt daily life and your favorite activities. Swipe to see the top causes:

🔹 Rotator Cuff Tendinitis
Inflammation from overuse or repetitive motion can lead to pain and reduced shoulder function.

🔹 Rotator Cuff Tear
A tear in the tendons—partial or complete—can cause weakness and limit movement.

🔹 Shoulder Impingement Syndrome
Occurs when shoulder movement pinches the rotator cuff, resulting in discomfort.

🔹 Calcific Tendinitis
Calcium deposits build up in the tendons, causing pain and inflammation.

If you experience persistent shoulder pain, consult with a healthcare professional for diagnosis and treatment options
Doctor of physical therapy

23/10/2025

Yang ada masalah sakit lutut mcm ni, jom ikhtiar rawatan dengan saya 😊☝🏻⚡⚡⚡

Kita tak sedar bila tubuh mula melawan kita balik.
Dulu tangga tiga tingkat pun boleh naik tanpa berhenti.
Sekarang dua tingkat pun lutut dah mula bergetar halus.
Kadang waktu bangun dari kerusi, terdengar bunyi kecil yang cuma kita sendiri dengar.

Kita gosok, sapu minyak, teruskan seperti biasa.
Masih boleh berjalan, jadi kita anggap tiada apa.
Tapi setiap kali rasa ngilu itu datang semula,
sebenarnya sendi sedang haus sedikit demi sedikit.

Osteoarthritis lutut jarang datang tiba-tiba.
Ia bermula perlahan, tanpa bunyi yang jelas.
Rawan di dalam sendi menipis, tulang bergesel,
dan setiap langkah mula terasa berat.

Sakit bila cuaca sejuk.
Sukar berdiri lama.
Rasa mencucuk bila nak sujud atau duduk bersila.
Kita fikir itu perkara kecil, padahal itu cara tubuh meminta perhatian.

Usia 30-an bukan terlalu muda untuk mula terasa.
Berat badan yang meningkat, kerja yang banyak berdiri,
atau kecederaan lama yang tidak pernah sembuh betul-betul,
semuanya menguji lutut yang setia membawa kita ke mana-mana.

Kalau mula terasa, rawatlah sebelum terlambat.
Turunkan berat sedikit, regangkan otot setiap pagi,
pilih kasut yang lembut, dan jumpalah doktor bila sakit makin kerap.

Kita selalu sibuk jaga semua orang,
tapi lupa menjaga tubuh yang membawa kita ke sana sini.
Lutut itu diam-diam bekerja dari kita muda sampai sekarang.
Bila ia mula bersuara, itu tandanya ia dah lama menunggu kita mendengar.

Nikmat berjalan tanpa sakit bukan milik orang tua.
Ia milik siapa pun yang masih punya langkah.
Jaga ia sebelum setiap langkah terasa seperti hutang kepada diri sendiri.

23/10/2025

Orang selalu tanya saya mcmcamana saya belajar rawatan Totok Saraf Jari Petir ☝🏻⚡⚡⚡😁

23/10/2025

Siapa² ada masalah yg sama boleh ikhtiar rawatan kaedah Totok Saraf Jari Petir dengan saya 😊☝🏻⚡⚡⚡

Kadang orang pandang pelik bila kita pilih naik lif walaupun cuma satu tingkat.Tapi mereka tak tahu, ada hari di mana setiap langkah pun rasa macam ditikam jarum halus di tumit.

Sakit itu ada nama Plantar Fasciitis.

Radang pada tisu tapak kaki yang menyokong lengkung, akibat terlalu banyak tekanan, berdiri lama, atau kasut tanpa sokongan yang betul.

Mula-mula cuma rasa pedih di tumit waktu bangun tidur. Tapi lama-lama, nak naik tangga pun rasa macam menyiksa. Akhirnya, setiap langkah jadi perjuangan. Ramai tak tahu kadang bukan sebab malas, tapi sebab sakit.

Punca
• Berdiri terlalu lama tanpa rehat.
• Berat badan berlebihan.
• Kasut tanpa sokongan lengkung
• Aktiviti berimpak tinggi seperti berlari atas permukaan keras.
• Kaki rata atau terlalu melengkung.

Rawatan utama bagi plantar fasciitis adalah memberi masa untuk kaki berehat. Kalau sakit bertambah bila naik tangga, pilihlah lif buat sementara waktu.

Pakai kasut yang lembut dan mempunyai insole dengan sokongan lengkung (arch support) supaya tekanan pada tumit dapat diagihkan dengan seimbang.

Selain itu, lakukan senaman regangan otot betis dan tapak kaki setiap hari bagi membantu kelenturan tisu plantar.

Plantar Fasciitis bukan sekadar sakit tumit.
Ia ujian kesabaran.Dan kadang-kadang, cara paling kuat untuk sembuh adalah dengan mengalah sebentar.

Jadi kalau hari ini terpaksa pilih lif, bukan sebab malas.Tapi sebab kau tahu kaki ni pun perlukan masa untuk pulih, supaya esok masih mampu berdiri dengan kuat.