Klinik Sabah

28/03/2026

Ini sebab kenapa mama yang ada GDM kena bersalin dari tarikh yang sepatutnya.

27/03/2026

Sunat bayi perempuan (female circumcision) ialah hanya prosedur kecil pada bahagian kulit luar alat sulit perempuan.

26/03/2026

Minggu pertama Syawal…

Open house rumah Kak Long makan rendang + lemang

Open house jiran makan nasi impit + kuah kacang

Open house ofis p**a makan mee soto + kuih raya

Open house mertua, semua ada. Makan semua juga 😅

Timbang Ahad pagi 😱
Berat badan naik 3 hingga 4kg dalam masa beberapa hari saja.

Sebulan puasa Ramadan… boleh hilang macam tu ja dalam seminggu.

Ini bukan pasal kuat atau tidak kuat hati.

Kajian tunjuk seseorang boleh makan sampai 4,500 kalori sehari masa musim perayaan lebih 2x daripada keperluan harian.

Dan badan kita memang cekap simpan semua tu jadi lemak.

25/03/2026

Sejak rawatan hari tu, even1 full meal yang kebiasaan kena ambil pun tidak dapat kasi habis! 🤯

Ini salah satu testimoni klien yang join Program Penurunan Berat Badan kami.

Mengapa perlu join program kami?
✅ Rawatan yang digunakan terbukti secara klinikal membantu turunkan berat badan
✅ Mengawal rasa lapar dan kurangkan pengambilan kalori
✅ Dirumus khas untuk menyasarkan penurunan berat badan secara sihat
✅ Sesuai untuk individu yang ada masalah insulin resistance
✅ Bantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular

Kalau sudah try macam-macam cara tapi belum ada hasil, program ini untuk kamu🤗

Macamana mau join? Boleh cek di komen.

25/03/2026

Stress betul kan kalau sudah berusaha turunkan berat badan tapi itu-itu juga 😭 nahh..siapa yang begini, kami boleh bantu. Cek info di komen.

25/03/2026

Cuaca panas sekarang bukan biasa-biasa☀️

Ramai tunggu sampai pening baru nak jaga diri… tapi masa tu badan dah bagi signal awal

Kenapa boleh pening bila cuaca terlalu panas?

Bila suhu tinggi:
👉 Badan kita hilang banyak air & garam melalui peluh
👉 Tekanan darah boleh turun (sebab dehydration)
👉 Aliran darah ke otak jadi kurang stabil
Hasilnya?
😵 Rasa pening
😩 Lemah badan
💤 Cepat penat & nak pitam

Kalau dibiar, boleh jadi heat exhaustion atau lebih serius lagi 😟

Sebab tu penting sediakan barang basic ni sebelum keluar rumah, jangan tunggu badan “knock” dulu baru panik.

Jaga diri, jaga family juga ❤️

Cuaca panas ni nampak biasa, tapi kesannya boleh luar biasa.

24/03/2026

Satu. Dua. Tiga.

“Okay, cukup sudah.”

Lima minit lepas tu… ambil lagi satu. 😅

“Ok ni yang last…”

Setengah bekas kuih Raya habis tanpa sedar…

Mungkin terus terlintas,
“Alahai… lemah juga aku ni.”

Tapi sebenarnya, bukan sebab lemah. Badan memang tengah “main game” dengan hormon yang kadang lagi kuat dari sekadar tahan diri tu.

Fakta yang ramai belum perasan:

Kuih Raya tinggi gula, tepung, lemak dan memang trigger rasa “best” dalam otak.

Bila dah rasa tu, otak akan minta lagi.

Bukan sebab tamak… memang itu cara otak kita berfungsi.

Sebab tu susah mau stop lepas satu.

Dalam program pengurusan berat badan kami, ubat bantu kawal bahagian ni dia adjust signal kenyang & puas tu. Jadi badan cepat rasa cukup, lebih natural, bukan paksa tahan.

Nak kami bantu untuk bantu badan cepat rasa kenyang? Boleh cek di bahagian komen

21/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri 🌙
Maaf Zahir & Batin

Semoga hari raya ini penuh kebahagiaan, kesihatan & keberkatan 🤍

19/03/2026

Telur besar sebelah tapi tak sakit.

18/03/2026

2 hari lagi‼️
Untuk booking harga jimat untuk saringan kesuburab sepasang.

Selepas 21/3 pakej akan kembali ke harga asal.

Boleh booking sekarang. Komen “Saya mau” dan staff akan assist 🤗

📌 Borneo Fertility Starter Pack kami dilanjutkan sehingga 1 Syawal (21 Mac 2026)

Pasangan yang tidak sempat ambil slot tempoh hari boleh hubungi kami untuk booking appointment ya 🤗

👉🏻 Cek di ruangan komen untuk cara booking.

18/03/2026

📌 Notis cuti Klinik Sabah

p/s: Kalau ada yang whatsapp sepanjang cuti ini, nanti staff akan balas pada waktu bekerja ya 🤗

17/03/2026

Dr Ruhaizad bercuti sepanjang tarikh ini ya 🤗