03/02/2026
Dua Generasi, Dua Dunia
Mereka yang membesar pada tahun 1970-an membawa psikologi yang dirasakan hampir mustahil untuk dijelaskan kepada sesiapa yang lahir selepas tahun 2000-an.
Gen-70, adalah generasi yang dibentuk oleh kesunyian, kebebasan, bahaya, dan jenis zaman kanak-kanak yang mungkin akan menyebabkan hampir setiap ibu bapa ditangkap polis hari ini. Namun, tahun-tahun tersebut membina minda yang masih terserlah dalam cara mereka berfikir, berhujah, mempercayai, menyayangi, dan bertahan hidup.
Mereka membesar dalam dunia yang hampir tanpa pengawasan. Jika anda menghilang selama lima jam, tiada siapa yang panik. Mak ayah rileks sahaja. Anda tidak mempunyai telefon. Anda tidak mempunyai GPS. Anda hanya mempunyai basikal, beberapa rakan, dan janji untuk pulang sebelum maghrib. Malah peraturan itu pun fleksibel. Dari segi psikologi, ini mencipta sesuatu yang jarang ditemui hari ini: keyakinan semula jadi dalam mengharungi kehidupan tanpa bimbingan berterusan.
Orang dari zaman 70-an masih mempunyai suara dalaman pelik yang berkata, "Aku akan selesaikan sendiri," walaupun mereka langsung tidak tahu apa yang mereka lakukan.
Tetapi jika anda benar-benar ingin memahami psikologi generasi 1970-an, anda perlu melihat apa yang datang sebelum mereka. Kebanyakan mereka dibesarkan oleh ibu bapa yang melalui Perang Dunia Kedua atau dilahirkan sejurus selepas itu. Bayangkan membesar dengan bapa atau ibu yang melihat ketakutan sebenar, kelaparan sebenar, dan pengorbanan sebenar. Ibu bapa itu tidak banyak bercakap. Mereka tidak mengeluh. Mereka tidak rebah. Mereka bertahan. Dan mereka mewariskan minda kelangsungan hidup itu kepada anak-anak mereka tanpa menyedarinya.
Inilah sebabnya mengapa orang dari zaman 70-an matang lebih awal. Tanggungjawab bukan sesuatu yang mereka pelajari dalam kursus. Ia adalah sesuatu yang mereka "sedut" di rumah. Anda membantu membuat kerja. Anda membaiki barang. Anda mencari jalan penyelesaian. Jika sesuatu rosak, anda tidak menggantikannya; anda membaikinya. Jika sesuatu berlaku di luar rancangan, anda tidak panik; anda menyesuaikan diri. Mereka tidak membesar dengan idea bahawa "seseorang akan datang membantu saya." Bantuan itu adalah diri anda sendiri.
Dan inilah bahagian yang sering dilupakan orang. Dunia yang mereka diami memaksa mereka membina ketabahan (backbone). Mereka melihat ibu bapa mereka bekerja berjam-jam tanpa mengeluh. Mereka melihat jiran-jiran menyokong satu sama lain tanpa mengambil gambar mengenainya. Mereka melihat orang dewasa memikul beban kehidupan sebenar dengan senyap. Persekitaran seperti itu membentuk seorang kanak-kanak. Ia mengajar anda bahawa hidup ini serius, tetapi anda mampu menghadapinya. Bahawa masalah itu adalah normal. Bahawa tanggungjawab bukanlah satu hukuman; ia adalah sebahagian daripada kehidupan.
Orang yang dibesarkan pada tahun 70-an belajar untuk menjadi orang yang boleh diharap kerana mereka tidak mempunyai pilihan. Itulah sebabnya walaupun hari ini, mereka merasa lebih "tua" daripada usia mereka. Bukan secara fizikal, tetapi secara mental. Kematangan mereka tidak datang dari buku. Ia datang daripada memerhati kehidupan sebenar dari dekat, tanpa tapisan dan tanpa gangguan.
Dan ada sesuatu yang hampir puitis tentang mereka. Mereka adalah jambatan: sebelah kaki di dunia lama di mana semuanya perlahan, mentah, dan nyata, dan sebelah kaki lagi di dunia baru di mana semuanya pantas, bising, dan digital. Mereka membawa memori kehidupan tanpa internet, tanpa skrin, tanpa kebisingan. Tetapi mereka juga menyaksikan satu generasi yang "lemas" di dalamnya. Mungkin itulah sebabnya berbual dengan seseorang dari era itu terasa berbeza. Mereka berpijak di bumi nyata. Mereka hadir sepenuhnya (present). Mereka tidak cuba untuk mengagumkan anda. Mereka tidak cuba memenangi persaingan yang tidak wujud. Keyakinan mereka datang dari zaman kanak-kanak mereka, perjuangan mereka, dan tanggungjawab yang mereka pikul sebelum mereka mengenali perkataan "tanggungjawab". Mereka adalah peringatan tentang sesuatu yang mudah: kekuatan tidak datang daripada diajar; ia datang daripada diuji.
Sekarang, lihat generasi baru ini. Mereka yang lahir selepas tahun 2000-an. Mereka membesar dengan telefon di tangan sebelum mereka belajar bercakap dengan betul. Notifikasi, video, pesanan, garis masa. Otak mereka telah berjalan pada kelajuan penuh sejak kecil lagi. Dan anda boleh melihat kesannya di mana-mana. Mereka cepat penat, mudah merasa terbeban, dan tumpuan mereka hilang dalam beberapa saat. Kerana minda mereka sentiasa menyerap lebih banyak maklumat dalam satu hari berbanding apa yang dilihat oleh orang zaman 70-an dalam seminggu.
Media sosial memberi mereka hubungan, tetapi ia juga memberi mereka tekanan. Mereka membandingkan diri mereka tanpa menyedarinya. Mereka merasa ketinggalan walaupun mereka sebenarnya baik-baik saja. Otak mereka tidak pernah benar-benar berehat kerana telefon tidak pernah berhenti meminta perhatian. Walaupun mereka sedang berehat, mereka sedang menatal (scrolling). Dan itu bukannya rehat.
Generasi ini bijak, kreatif, berfikiran terbuka, tetapi juga kering mentalnya, terlampau dirangsang (overstimulated), dan letih secara emosi dengan cara yang tidak pernah dihadapi oleh generasi terdahulu. Mereka membesar dalam dunia yang bergerak terlalu pantas untuk otak manusia, dan mereka cuba untuk bertahan hidup dengan satu notifikasi pada satu masa.
Sejujurnya, kedua-duanya mempunyai cabaran yang sangat berbeza. Generasi 70-an menghadapi kesukaran fizikal dan material, mereka perlu berdikari dalam dunia yang kasar dan kurang kemudahan.
Namun, generasi selepas 2000-an menghadapi kesukaran psikologi dan eksistensial, mereka hidup dalam "penjara" perbandingan digital yang tidak pernah tidur. Secara peribadi, saya rasa kesukaran mental (generasi baru) lebih mencabar kerana musuhnya tidak kelihatan dan sentiasa ada di dalam poket anda.
__________
Dr Abdullah
Pakar Perubatan Keluarga
4/2/2026
