22/01/2026
Tengah sedap tidur, tiba-tiba tersedar dengar anak merengek lain macam.
Bila letak je tapak tangan kat dahi anak... Allahuakhbar! Terus hilang mengantuk. Panas membara!
Jantung mula berdegup laju. Tangan menggigil cari termometer dalam gelap. Bila check, suhu dah cecah 39ยฐC ke atas!
Masa ni, macam-macam soalan serabut dalam kepala ibu ayah:
โNak kena pergi hospital terus ke ni?โ
โKenapa dia menggigil? Sejuk ke panas sebenarnya?โ
โUbat demam kat mana?โ
BERHENTI SEJENAK. TARIK NAFAS
Ibu ayah sekalian, panik takkan membantu menurunkan suhu anak. Demam sebenarnya adalah tanda sistem pertahanan badan anak sedang "berperang" melawan kuman.
Bertenang, dan ikut protokol langkah demi langkah ini di rumah dahulu:
LANGKAH 1: Beri Ubat Demam (Paracetamol)
Jangan main agak-agak. Dos ubat MESTI ikut BERAT BADAN anak
โ
Berikan setiap 4-6 jam jika perlu. Pastikan ada picagari penyukat yang tepat.
LANGKAH 2: Misi Hidrasi (Paksa Rela Minum!)
Demam buat badan cepat kering. Anak mungkin tak nak makan, tak apa.
TAPI dia wajib minum.
โ
Tawarkan apa sahaja yang dia mahu: Susu ibu, air masak, jus buah, atau sup. Sikit-sikit tapi kerap. Asalkan dia kencing, itu petanda baik.
LANGKAH 3: Pakaian Nipis & Persekitaran Selesa
Ini MITOS terbesar: "Anak demam kena selubung pakai selimut tebal bagi berpeluh." SALAH!
โ
Haba akan terperangkap dan suhu makin naik. Pakaikan baju lubang-lubang atau kain kapas nipis.
โ
Pasang kipas atau aircond pada suhu sederhana. Pastikan bilik berudara.
LANGKAH 4: Teknik "Jelum" Yang Betul (Tepid Sponging)
Jangan mandikan air sejuk! Anak akan menggigil dan suhu dalaman badan akan naik mendadak.
โ
Gunakan tuala kecil yang dibasahkan dengan air paip biasa atau air suam.
โ
Letak di kawasan "panas": Dahi, celah ketiak, dan celah paha. Biarkan air menyejat sendiri.
๐จZON MERAH: BILA KENA LARI KE HOSPITAL?
Pantau anak rapat-rapat. Jika ada SATU pun tanda ini, jangan tunggu pagi. Terus ke kecemasan:
๐ฉ SAWAN (Febrile Fits): Mata ke atas, badan kaku atau tersentak-sentak.
๐ฉ SUKAR BERNAFAS: Nafas laju, berbunyi, atau nampak dada berombak-ombak.
๐ฉ LEMBIK & TAK AKTIF: Anak cuma tidur, susah dikejutkan, dan tak bermaya langsung.
๐ฉ TANDA DEHIDRASI TERUK: Lampin kering lebih 6 jam, mata cengkung, bibir kering merekah, menangis tiada air mata.
๐ฉ RUAM PELIK: Timbul bintik merah/ungu yang tidak hilang bila ditekan dengan gelas kaca (tanda jangkitan kuman dalam darah).
๐ฉ BAYI BAWAH 3 BULAN: Sebarang demam pada bayi kecil adalah kecemasan automatik.
Simpan nota ini dalam telefon anda. Bila panik melanda tengah malam, anda tahu apa nak buat step-by-step
