COCO Beauty Health 專業養生修复护理

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吉隆坡一家可上门的工作室
❤️佛系•不推销开店的初衷
🎶一半工作+一半生活
店里：不推销＋按次付费用自己的思维模式运营工作室
努力做好技术
由于自身的销售能力就不强更多的心思都在服务和技术上对我的顾客
我会亲力亲为，把最好的服务和性价比带给他除了做好技术以外更多的是喜欢与人沟沟通交朋
友
❤️用心经营积累经验有生活有自由

12/12/2025

暖宫=抗衰"上热搜！中医养生的宫寒小秘密
宫寒女孩的痛，我太懂了！
“每个月那几天，小腹像塞了冰块…”
“手脚冰凉，暖宝宝都救不了…”
“别人穿短裙，我裹着毯子还发抖…”

宫寒不是一天形成的，调理也要慢慢来～
坚持1个月，你会回来感谢我！🌸🌸

11/12/2025

腿型改善|20s判断你的腿型！
如何判断腿型
●标准腿型：自然站立时，膝盖、脚踝可以并拢，髌骨朝前，髋-膝-踝成直线，重心中立位
● X 型腿：自然站立时，膝盖可以并拢，脚踝不可以并拢，重心偏足内侧缘，鞋子多为内侧磨损
● O 型腿：自然站立时，膝盖不能并拢，足踝能强行并拢，小腿外翻，重心偏足外侧，鞋多为外侧磨损
● XO 型腿：自然站立时，膝盖可以并拢，脚踝并拢困难，小腿肚不能并拢，重心偏向前和内侧，是 X 和 O 型腿的组合体。
●跟骨外翻：自然站立时，跟骨向外翻，内踝突出明显，内侧足弓塌陷，重心偏足弓内侧
●骨盆前移：自然站立时，股骨大转子在外踝前，髋-膝-踝连线，不与地面成垂直线，重心偏前脚掌

10/12/2025

摸摸你的臀部是不是冰凉冰凉🧊🧊
💜腰臀热一度，子宫热三度
💙备孕不好，多做腰臀疗
💚子宫养卵要抗衰，定期多做腰臀疗
💛月经量少常痛经，腰臀推疗助缓解 #产后修复

09/12/2025

太平的女生注意啦！✨
从 10/12 到 15/12 只有 5 天，Snownes Beauty Salon 在 Kampung Jambu 特别开放
🌿【身体调理护理日】🌿

提供的护理包括：
✔ 全身经络排毒（改善循环＋缓解酸痛）
✔ 背部祛湿草药护理（祛湿、减轻肩颈压力）
✔ 子宫草药护理（暖宫＋女性调理）
✔ 腋下胸部淋巴护理（缓解胀痛＋促进淋巴排毒）

✨ 做完身体更暖、酸痛减轻、整个人轻松很多！
✨ 五天限定名额，预约先到先得！

📍 Snownes Beauty Salon（Kampung Jambu, Taiping）
📞 WhatsApp：017-8830790
👉 点击立即预约（Book Now）

08/12/2025

懒人必备养生茶🍵 喝出清爽好气色，快试试～
亲测舒服😌老祖宗传下来的智慧！6款实用养生水配方，常见食材煮出通透感，每天一杯内调外养，素颜也好看🍵

1️⃣ 枸杞红枣茶：枸杞+红枣+桂圆，热水泡超方便！脸蛋慢慢变红润，累了喝着也舒服✌️

2️⃣ 红豆薏米水：赤小豆+炒薏米煮出米香，水肿体质喝着轻快，坚持喝状态更棒✌️

3️⃣ 玫瑰陈皮饮：玫瑰花+老陈皮，香气治愈！压力大时喝，脸色也跟着透亮✌️

4️⃣ 乌梅山楂汤：酸甜像酸梅汤！夏天没胃口来一杯，开胃解暑，喝着舒服✌️

5️⃣ 茯苓薏米茶：茯苓+薏米+山药，适合脾胃弱的姐妹！喝完身体轻盈，乏力感减轻✌️

6️⃣ 桑叶薄荷饮：嗓子干、燥热时喝！薄荷清凉，夏天解暑舒服，还润喉咙✌️

💡 小提醒：
✅ 体质不同按需喝，虚寒体质少喝薏米水；
✅ 别贪多！每天1-2杯，喝两周歇一歇；
✅ 坚持喝，搭配早睡状态更好

06/12/2025

一个健康的人要四通
①观念通（情绪）
②经络通（百病消）
③肠道通（每天有排便且成型）
④血管通‌（血管健康人长寿）
这是维持身体机能平衡、预防疾病的核心要素。‌‌
①‌观念通‌：指心态通达、情绪稳定，能减少心理压力，避免因情绪问题引发的生理疾病。‌‌
②‌经络通‌：指气血运行顺畅，避免淤堵和疼痛，确保器官功能协调。‌‌
③‌肠道通‌：指消化系统正常运作，及时排出毒素，预防便秘和肠道疾病。‌‌
④‌血管通‌：指血液循环畅通，降低心血管疾病风险，维持全身供氧。‌‌
心若想通，万事皆顺。
一旦想通，那些烦恼就像过眼云烟，随风而散。
想通了就会发现，之前的执着不过是自己给自己

设的限 #疏通经络对人体的好处 #经络疏通 #了解自己的身体 #改善身体健康 #改善人体微循环 #十二经脉循行 #身体是自己的 #养生等于养健康 #建立正确的呼吸模式 #五脏六腑的功能 #五脏六腑的功能中医养生

05/12/2025

为什么女生月经期好多身体的护理做不了？？？
因为生理期，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。有可能会让月经期的出血量增多。而且这个时期女性较平时更容易出现身体疲乏胀，要以休息为主

02/12/2025

腿部疏通的好处❗️❗️❗️
双腿，是身体能量的主干道
-
在中医经络学说中，我们的双腿是六条重要经络的循行之路，它们与五脏六腑紧密相连。当这些经络淤堵时，不仅会引发局部不适，更会影响全身的气血状态。

30/11/2025

一图自测 | 你的“体寒”根源在哪里？
总感觉手脚冰凉？穿再多也冷？
可能是你没“补”对地方！
快来对照下图，看看你是哪种“寒” 👇

🌿【怕冷部位 · 暖心指南】

• ❄️ 肚脐下冷（宫寒）
→ 睡前掌心搓热，贴小腹顺时针轻揉，或艾灸关元穴。

• 🫁 肚脐上冷（胃寒）
→ 早晨喝一杯姜枣茶，避免生冷饮食。

• 🌀 腰冰凉（带脉寒）
→ 双手搓热叉腰，上下摩擦至发热，打通带脉。

• 💪 肩上冷（胆不通）
→ 常敲大腿外侧胆经，或刮痧疏通肩颈。

• 🫁 手臂冷（肺气虚）
→ 练习腹式呼吸，多吃百合、银耳等白色食物。

• 🌞 手背冷（气不足）
→ 黄芪泡水饮用，适当有氧运动补气。

• 💆 颈部冷（膀胱虚）
→ 多晒背部，尤其是上午的太阳，提升阳气。

• 🦵 大腿冷（脾胃虚）
→ 每天按揉足三里5分钟，强化脾胃功能。

• 🦶 小腿冷（肠胃虚）
→ 坚持每晚热水泡脚，水位没过小腿肚。

💡 通用暖身小贴士
✅ 早晨晒背20分钟
✅ 每晚泡脚至微汗
✅ 饮食温热，少食生冷
✅ 适度运动，提升阳气

#养生小知识 #中医养生 #体质 #怕冷 #寒性体质

28/11/2025

中医：坚持一个月把肝养回来
1.狠狠睡觉
2.情绪稳定
3.泡脚养生
4.适当运动
5.拍八虚
6.还阳卧

26/11/2025

逆袭！养出“易孕”暖宫的5个懒人习惯‼️
姐妹们！是不是总感觉手脚冰凉、姨妈期各种不适？🤦‍♀️
别不当回事，这可能是子宫在发出“求救信号”！
今天分享5个我坚持了小半年的养宫小技巧，亲测整个人都变暖了，气色也红润好多！💃
重点来了！赶紧小本本记下来！✍️

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