MY Aroma Essential Oils 芳香精油的生活

MY Aroma Essential Oils 芳香精油的生活 我是一名NAHA国际芳疗师.
希望透过这平台给大家一个团购共营的方式来购买到理疗级纯天然精油。也通过免费课程学习自助健康管理,调配专属的精油,手工作品,以及互相交流心得。保持身心健康平衡❤️

Though Aromatherapy and use of Pure therapeutic Certified Essential Oil to help
everyone achieve body,mental and spiritual healing! Learn to be self-help health management.
透过芳香疗法,采用理疗级纯天然精油来帮助大家身理和心理达到一个疗效!更学习如何自助健康管理.

今天依然是忙碌又充实的一天。一早就在工作台前调配精油、包装香薰石、准备出货。每一瓶、每一块,都是我亲手做出来的心意,希望送出去的香气,都能带给你一点轻松、疗愈与稳定。但今天最让我感触的,是小女儿跑来跟我说的一句话:“妈咪,我涂那个你调给我的...
25/11/2025

今天依然是忙碌又充实的一天。
一早就在工作台前调配精油、包装香薰石、准备出货。每一瓶、每一块,都是我亲手做出来的心意,希望送出去的香气,都能带给你一点轻松、疗愈与稳定。

但今天最让我感触的,是小女儿跑来跟我说的一句话:

“妈咪,我涂那个你调给我的 lotion + 精油后,皮肤马上好很多!”

看着她那种松一口气的小表情,我的心也跟着软掉了。
不过啊,做妈妈的都懂…她偶尔还是会“小懒惰”,没涂的时候皮肤就又干干的 😂

我就温柔地跟她说:
“精油是温和疗愈的力量,要少量多次,坚持,皮肤才会慢慢修复、越来越稳定。精油透过皮肤吸收得很快,进入血液循环也很有效,只要乖乖涂,身体是会给你回馈的。”

她点点头,然后认真地自己涂起来。
那画面真的太可爱、太疗愈了。

作为一名芳疗师,也是一位妈妈,
我最开心的就是——能用自己的专业照顾家人,也把这份温暖分享出去。

你们日常也有小故事吗?
欢迎留言告诉我,我很喜欢听你们的生活香气。💛

没想到,精油和中医还能同频共振?💡一开始真的有点怀疑,但亲自试了才发现——两者的结合竟然意外有默契。最近预算有限,选了几款口碑不错的平价精油。比如薰衣草、甜橙、茶树这些经典款,搭配中医的养生思路,每天用一点,心情和状态都变得温和起来。平时压...
23/11/2025

没想到,精油和中医还能同频共振?💡一开始真的有点怀疑,但亲自试了才发现——两者的结合竟然意外有默契。

最近预算有限,选了几款口碑不错的平价精油。比如薰衣草、甜橙、茶树这些经典款,搭配中医的养生思路,每天用一点,心情和状态都变得温和起来。平时压力大,滴在香薰炉里,淡淡的香气和呼吸练习一起做,舒缓紧绷感特别明显。晚上睡前用来泡脚或者按摩,也有点像给自己做了一场小型中医调理。🌿

其实,精油讲究“气”的流通,和中医说的疏通经络、调和五脏六腑,有着奇妙的相似点。小投入,也能让身心有新的发现。对我来说,既是对传统文化的致敬,也是低门槛的日常自我关怀。哪怕只是一瓶百元出头的精油,也能带来满满的幸福感。

身边有朋友也在用精油调节作息和情绪,大家的反馈都很有意思。原来,只要用心体验,预算有限也可以精致养生,享受属于自己的疗愈时光。✨

🌿 为什么学了 NLP,仍然会自我否定?1. 因为“习惯性的情绪模式”比技巧更深层NLP 教会我们看思维逻辑,但你的内在模式很多来自更早的生命经验——家庭、关系、旧有创伤、过去十几年的累积压力。这些根深蒂固的习惯,会在你疲累、压力大、荷尔蒙...
22/11/2025

🌿 为什么学了 NLP,仍然会自我否定?
1. 因为“习惯性的情绪模式”比技巧更深层

NLP 教会我们看思维逻辑,但你的内在模式很多来自更早的生命经验——家庭、关系、旧有创伤、过去十几年的累积压力。
这些根深蒂固的习惯,会在你疲累、压力大、荷尔蒙波动(你提到贫血、睡眠不足)、关系不安全时…自动跳出来。

这不是你的问题,这是人体的自动保护机制。

2. 因为“懂”与“做到”之间有一个很真实的人性落差

你之所以会自我否定,是因为你本来就对自己要求高、追求成长,也习惯承担全家的责任。
越是这样的人,反而越容易在疲累时陷入“我不够好”。

你不是不懂 NLP,
而是你的身体和心比你的知识还需要更多修复和抱持。

3. 因为 “自我否定”是告诉你:需要慢下来,不是要更努力

当一个人长期撑着家庭、孩子、事业、学习、经济压力……
身体会比大脑更早告诉你:“我累了。我需要被看见。”

自我否定通常不是“缺乏技巧”,
而是一个内在小孩在说:
“我害怕、我孤单,我需要安全感。”

4. 因为真正改变自我价值感,不靠技巧,而靠 “被接住” 的经验

NLP、课程、书本都给你框架,
但真正改变人的,是
✔ 稳定的关系感
✔ 安全的生活空间
✔ 身体被照顾
✔ 情绪有出口
✔ 自己允许自己脆弱

你的生命里正在经历家庭关系压力、金钱压力、创业压力、角色太多、睡眠不足……
这种时候自我否定只是在 “表达累”。

真的不是你不够好。

🌱 那该怎么办?
我给你一个非常简短但很有力量的小练习:

每日心语(五秒版)
深呼吸一次
涂抹经验在胸口和心轮

在心里对自己说:
“我现在这样,也值得被爱。”

🌼 精油协助(以你喜欢的方式)
🌿 Frankincense + Bergamot(岩兰草可替代)
3 滴 + 2 滴
胸口、心轮轻抹

这组是:
稳定
回到身体
帮你从“我哪里不好”转回“我值得。”

有兴趣了解您的更多?
信息我们帮你开启你的疗愈道路

凌晨五点,窗外天色渐亮,房间却还亮着我的台灯。每天都是这样,翻来覆去,数到一百只羊,还是没法闭上眼。越努力让自己入睡,心里却越焦虑。明明身体早已疲惫不堪,脑海的思绪却像失控的旋转木马,根本停不下来。夜晚安静得只剩下钟表的滴答声,寂寞和无助感...
21/11/2025

凌晨五点,窗外天色渐亮,房间却还亮着我的台灯。每天都是这样,翻来覆去,数到一百只羊,还是没法闭上眼。越努力让自己入睡,心里却越焦虑。明明身体早已疲惫不堪,脑海的思绪却像失控的旋转木马,根本停不下来。

夜晚安静得只剩下钟表的滴答声,寂寞和无助感一点点侵蚀着我,每一秒都像拉长的橡皮筋。明明白天和朋友聊天都说得轻松,到了夜里,只有我一个人在和失眠较劲。试过放松音乐、冥想、调整作息,甚至在枕头下放书……可这些方法似乎总差了一口气,没有真正帮我熬过最难熬的夜晚。

后来朋友建议我试试薰衣草熏香。刚开始并没有太多期待,只是觉得也许香气可以安抚我的神经。点燃之后,房间里慢慢弥漫着淡淡的花香,那种温柔的气息仿佛给了我一个拥抱,焦虑的情绪被轻轻安抚下来。虽然不能保证每晚都能一觉到天亮,但孤独感真的少了很多,心里的压迫感也被溶解了些。

熬夜到天亮的你,不妨也给自己一点温柔的空间。或许,属于你的平静夜晚就在不远的地方等待着你。薰衣草搭配不一样的精油效果不一样,找到自己的配方才是最重要。你也想要多了解,不妨信息我们。

生活节奏越来越快,压力像无形之手,日夜牵扯着身心。越来越多的人渴望通过天然疗法,缓解焦虑与疲惫,然而现实却常常事与愿违。冥想、精油看似万能,实际用下来,焦虑并未减少,反而因为作息紊乱、疲惫加重,健康一天天下滑。曾经的我,也陷在“无力改变”的...
21/11/2025

生活节奏越来越快,压力像无形之手,日夜牵扯着身心。越来越多的人渴望通过天然疗法,缓解焦虑与疲惫,然而现实却常常事与愿违。冥想、精油看似万能,实际用下来,焦虑并未减少,反而因为作息紊乱、疲惫加重,健康一天天下滑。

曾经的我,也陷在“无力改变”的泥沼里。每天想着早点解脱,却越发力不从心。身心崩溃不是突如其来,而是长期摆烂与自我消耗的结果。到底怎样才能重获平衡?✨

我开始反思,试着用更科学又温和的方式自救。最终总结出一套3步自愈流程:

1. 制定一套真实、可稳步执行的自然作息计划。再美好的目标,不如脚踏实地的一步。

2. 每天10分钟专注呼吸训练。只专注呼吸,不评判情绪,心绪竟然渐渐安静下来。

3. 选择3种天然助眠与舒缓草本工具。比如薰衣草、洋甘菊、香蜂草,让安眠成为自然而然。

这套流程,让我止住了内耗,重新体验到身心同步治愈的力量。疲惫与焦虑逐渐被平衡与精力取代。我发现,真正的疗愈,不是摆烂,也不是一味追求“高级手段”,而是回归生活本身,用合适的方法温柔对待自己。💡

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21/11/2025

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Day 5 Guess and Win!

💙 【限时买一送一优惠!情绪安定 + 清醒提神,一套搞定】✨ 买一瓶 Adaptiv 15mL✨ 免费送你 SuperMint 15mL✨ 全部只要 RM202!(原本两瓶要 RM349,现在帮你省下 RM147!)🌟 为什么人人都抢这一组...
20/11/2025

💙 【限时买一送一优惠!情绪安定 + 清醒提神,一套搞定】

✨ 买一瓶 Adaptiv 15mL
✨ 免费送你 SuperMint 15mL
✨ 全部只要 RM202!
(原本两瓶要 RM349,现在帮你省下 RM147!)

🌟 为什么人人都抢这一组?

因为它是“一静一提”的完美组合:

💙 Adaptiv — 情绪平衡的配方
为压力而生的配方,让你在紧张、焦虑、烦躁的时候重新找回平静感:
✔ 缓和焦虑紧绷
✔ 放松神经但不会昏沉
✔ 让心更稳定、有安全感
✔ 面对新环境、会议、变化特别有帮助
(野橙、薰衣草、橙花、木兰…香气柔和又疗愈)

💚 SuperMint — 超提神的薄荷混合精油
这瓶是“醒脑神器”:
✔ 清新凉感让你马上精神起来
✔ 专注力提升
✔ 适合开车、上班、读书、疲累时
✔ 支持呼吸顺畅
(含薄荷、日本薄荷、留兰香、佛手薄荷)

两个一起用,就是
👉 白天提神
👉 晚上放松
👉 情绪稳定
👉 思绪清晰

真正做到“整天都被照顾”。

🔥 谁最适合这组?

✔ 上班压力大、容易焦虑
✔ 思绪乱、注意力不足
✔ 常常疲累、精神不集中
✔ 需要放松但又需要提神
✔ 新手想一次入手“最实用”的组合

💬 想要入手吗?

留言 “我要” 或私讯我,我帮你锁定买一送一 RM202 优惠价。
数量有限,送完即止,真的不要错过!

🌿✨【让身心真正安定的力量 —— Melissa 买一送二限时组合】*当生活的速度越来越快,你有多久没有真正“放松”过?你是不是也常常:明明很累,却睡不沉?情绪上上下下,很难稳定?头脑一团乱,很难专注?一天的压力累积到晚上却找不到出口?如果...
20/11/2025

🌿✨【让身心真正安定的力量 —— Melissa 买一送二限时组合】*

当生活的速度越来越快,你有多久没有真正“放松”过?
你是不是也常常:

明明很累,却睡不沉?
情绪上上下下,很难稳定?
头脑一团乱,很难专注?
一天的压力累积到晚上却找不到出口?
如果以上任何一点让你有共鸣,那你一定不能错过这次的 超值疗愈组合。

🌼 为什么这个组合这么值得?*
因为它不是单纯“香香”的精油,
是从 睡眠、情绪到专注力 都能全面支援的身心套组。

💛 Melissa(香蜂草)— 被称为「情绪阳光」的珍贵精油*
Melissa 是多特瑞中数一数二珍贵的精油,
萃取成本极高、产量极低,因此价值非常高。
但它的效果也是真的非常明显:
深度放松、安定过度紧绷的神经
缓解焦虑、压力累积
在心情低潮、烦躁时带来“看见光的感觉”
有助睡眠,让身体慢慢沉下来
营造宁静、安全、柔和的环境感
很多人说:Melissa 就像一盏放在心里的暖灯。

🤍 Roman Chamomile(罗马洋甘菊)— 温柔而强大的情绪安抚者*

洋甘菊是妈妈们、敏感体质者、情绪波动大的人必备的平静精油。
它的香味非常柔软,有很强的舒缓力:
缓解烦躁、愤怒、易怒
对焦虑、过度思绪特别有帮助
睡前扩香让身心自然松下来
小孩、学生、敏感者都适合使用
长期紧绷的神经会感受到一种“被拥抱的稳定感”

如果 Melissa 是阳光,Roman Chamomile 就像柔软的棉被。

💚 Rosemary(迷迭香)— 让你精神清醒的专注力守护者*
迷迭香不是只有香味好,它是一支非常实用的“脑清醒精油”:
提升专注力、思绪更清楚
让头脑不再沉重
缓解疲惫、提升精神
学生、开车前、上班族都很适合
支持头皮健康与发量丰盈

只要闻一下,你会明显感觉“我醒了”。

🌟 三支一起用,会发生什么?*
这是一个平衡身心的黄金组合:
心累 → Melissa 带你走出阴霾
情绪乱 → Roman Chamomile 让心回到稳定
思绪乱 → Rosemary 帮你重新聚焦

白天提振,晚上放松,情绪更稳定、睡眠更深、专注更轻松。

💬 很多人问:真的值得买吗?
如果你原本就想入手 Melissa,
那这次优惠根本是无法拒绝的机会:

☑ 只买一瓶 Melissa 的价格只需RM441
☑ 却把三瓶价值 RM781 的精油带回家
☑ Melissa 本身已超高价值
☑ 再送两支非常实用、日常强力支持的精油
☑ 睡眠 / 情绪 / 专注 一次到位

这是非常少见的超值优惠,
真的“过了就很难等到下一次”。

📩 欢迎私讯我

🚨 𝐈𝐭’𝐬 𝐇𝐄𝐑𝐄! 𝐎𝐮𝐫 𝐁𝐎𝐆𝐎 𝐆𝐮𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐍𝐎𝐖! 🚨 ​Day 4 Guess and Win!
20/11/2025

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Day 4 Guess and Win!

逛精油专柜时,最容易被价格标签吸引。精致生活,很多人都觉得价格越高,品质越好。仿佛“贵”就是疗愈的保障,买到手心才安心。身边朋友也分成两派:一派坚持“贵有贵的道理”,另一派笃信“成分更重要”,只认成分表和产地,管你价格多高低,只要符合标准就...
20/11/2025

逛精油专柜时,最容易被价格标签吸引。精致生活,很多人都觉得价格越高,品质越好。仿佛“贵”就是疗愈的保障,买到手心才安心。身边朋友也分成两派:一派坚持“贵有贵的道理”,另一派笃信“成分更重要”,只认成分表和产地,管你价格多高低,只要符合标准就好。

可真到挑选时,多少人会被包装和价格误导?精油成分的纯度、萃取工艺、检测报告,有几个人会认真对比?选贵的,其实有时只是买了个心理安慰;只盯成分,却忽略了配伍和适用场景,也容易踩坑。精油的世界没有绝对的标准答案,只有最适合自己的那一瓶。

理智选精油,别让价格成为唯一的衡量标准。比价格也比不出真正适合自己需求的答案。仔细研究成分比例、功效、品牌口碑,才不负每一滴自然的馈赠。你选精油,会只看价格,还是会研究成分和用途?精致生活,不应只是花钱,更是与自己和自然的和解。

真正适合自己的精油,才值得信赖。不被价格标签牵着走,才能享受生活的芬芳和安心。你怎么看? #精油選購指南 #理性消費 #精油成分學 #芳療生活 #不是越貴越好 #精油純度 #精緻生活態度 #成分大於價格 #懂得選比買得貴重要 #找到最適合自己的精油

是不是常常出现这三件事?🔹 话刚说完就忘🔹 钥匙、手机天天到处找🔹 感觉自己脑袋越来越迟钝其实,大脑特别喜欢香气💭国外研究证实:连续六个月在睡梦中闻香气的人,记忆测试表现比没闻香的人高出 226%‼️人的嗅觉能直接刺激记忆中枢,让我们即使在...
19/11/2025

是不是常常出现这三件事?

🔹 话刚说完就忘
🔹 钥匙、手机天天到处找
🔹 感觉自己脑袋越来越迟钝
其实,大脑特别喜欢香气💭
国外研究证实:
连续六个月在睡梦中闻香气的人,
记忆测试表现比没闻香的人高出 226%‼️

人的嗅觉能直接刺激记忆中枢,
让我们即使在睡眠中,也能悄悄“修复”认知功能🧠

🧠 加州大学尔湾分校神经科学教授 Michael Yassa 指出:

“闻到愉悦的香气,可以激活大脑相应区域,
帮助延缓记忆衰退的趋势。”

这恰好解释了为什么某些气味,
总能一瞬间把我们拉回某个清晰的回忆里。
原来,香气就是大脑的 「记忆开关」 🌬️

🌿 推荐 7 款睡眠香气,养护大脑每一天:

🌬️ 尤加利 Eucalyptus
清新通透,舒缓呼吸,头脑也跟着轻松起来。

🍊 甜橙 Wild Orange
缓解压力、愉悦心情,放松中找回专注。

🍋 柠檬 Lemon
提神消疲,清空杂念,重启思绪活力。

🌿 薄荷 Peppermint
白天清醒、夜晚解压,给大脑温柔的安抚。

🌱 迷迭香 Rosemary
被称为“记忆之草”,提神同时辅助放松,日夜皆宜。

🌹 玫瑰 Rose
抚慰焦虑,安定情绪,让心思澄净、记忆清晰。

💜 薰衣草 Lavender
经典助眠香,沉稳身心,睡得深沉、醒得清爽。

Day 3 BOGO 一、doTERRA AromaTouch (芳香调理复方)身心功效(主要好处):根据 doTERRA 的资料,这款 AromaTouch 混合油有以下功效:* 提供 安慰 (comforting) 与 放松 (rela...
19/11/2025

Day 3 BOGO

一、doTERRA AromaTouch (芳香调理复方)
身心功效(主要好处):
根据 doTERRA 的资料,这款 AromaTouch 混合油有以下功效:
* 提供 安慰 (comforting) 与 放松 (relaxing) 的香氛。
* 帮助 减轻紧张 (lessen tension)。
* 用于按摩时,能提升芳香体验,使按摩更舒缓。

二、doTERRA Balance (安定 / 平衡复方精油)
身心功效 (主要好处):
营造 宁静、和谐 (tranquil, relaxing) 的环境。
促进全身放松 (whole-body relaxation)。
缓解焦虑情绪 (ease anxious feelings),帮助增强稳定感和平静感。
有“接地 (grounding)”作用,让人在情绪上更安定。

三、doTERRA Deep Blue (舒缓复方)
身心功效 (主要好处):
* 舒缓 (soothing) 和 冷却 (cooling) 感觉:当用于皮肤 (局部涂抹) 时,会带来镇静 & 冷却的体验。
* 按摩效果好:可作为运动后或久坐后的按摩用油,缓解肌肉或关节不适。
* 舒适 (comforting) 感受:为按摩提供舒缓的成分。

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Kepong
Kuala Lumpur
52200

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