康亮中医Health Shine TCM

20/11/2025

💥 最近压力大、睡不好、免疫力下降？
有时候，身体会用一种“很痛”的方式提醒你——它真的累了。

带状疱疹（Shingles）
不是一般的皮肤病，而是水痘病毒沿着神经“重新复活”，
让你痛得睡不着、衣服碰一下都刺痛，灼热感。

在康亮中医，我们透过
🌿 针灸通络
🌿 清热解毒药粉
🌿 活血止痛调理
帮助许多患者加快结痂、降低带状疱疹后遗神经痛的风险。

❗ 如果你正在经历刺痛、灼热、沿着身体一侧排列的红疹
请早点处理。越早治疗，越快恢复。

💚 疼痛找康亮，一觉到天亮。
Health Shine TCM，陪你从疼痛回到平衡。

#带状疱疹
#神经痛 #水痘病毒 #免疫力


#中医治疗 #草本调理
#康亮中医

#疼痛管理 #身心修复

26/10/2025

香茅柠檬薏米水🍋 清爽一整天！
最近天气闷热，总觉得身体黏黏的、提不起精神吗？
这时候来一壶自制的【香茅柠檬薏米水】最刚好～

🌾 薏米——清热去湿
🌿 香茅——提神醒脑、舒缓压力
🍋 柠檬——酸甜解腻，增添好心情

每天一杯，去湿又清爽，
让身体轻盈，心情也跟着亮起来✨

#香茅柠檬薏米水 #清热去湿 #夏日养生饮品 #康亮中医

18/10/2025

来临26/10李医师会在Sunoki月子中心有健康讲座，欢迎报名☺️

🎉 Sunoki “Journey to Motherhood” Workshop is Here!💗

Sunoki Confinement Care warmly invites you to join our “Journey to Motherhood” Workshop, specially curated for parents-to-be!

Date: Sunday, October 26, 2025
Time: 10:00 AM – 4:30 PM
Venue: Sunoki Confinement Care @ Nestcity Tower

✨ Event Highlights:✨

🏡 Room Tour — experience our luxurious suites and facilities designed for your comfort & recovery

🍱 Confinement Food Tasting — discover our nutritious postpartum meal selection

🌸 Health Talk — Postpartum Confinement Myths | Embracing Motherhood: Baby Care & Breastfeeding Essentials

🎁 Lucky Draw — exciting prizes including a FREE 2D1N stay at Sunoki (T&C apply)

🛍️ Goodie Bag — every couple will receive an exclusive gift set worth RM150

🛒 Mini Bazaar — explore premium mother & baby products with our brand partners

FREE Admission — Limited to 15 mummies only! Don’t miss out — register early to secure your spot!

Registration: +6012-623 2881
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🎉 Sunoki 月子中心诚挚邀请准爸妈们参加我们的【Journey to Motherhood 幸福孕旅分享会】💗

日期: 2025年10月26日（星期日）
时间: 上午10:30 – 下午4:30
地点: Sunoki Confinement Care @ Nestcity Tower

✨ 活动亮点：✨

🏡 房间参观 — 实地体验奢华修养环境与完善设施

🍱 月子餐试吃 — 品尝营养均衡

🌸 健康讲座 — 产后月子迷思｜宝宝护理与母乳喂养

🎁 幸运抽奖 — 丰富奖品等你拿，包括 免费入住 Sunoki 2天1夜 （附带条款）

🛍️ 专属礼袋 — 每对准爸妈可获价值 RM150 的精美礼品套装

🛒 迷你市集 — 汇聚优质母婴品牌，一站式探索好物

免费入场｜名额限15位准妈！
名额有限，立即报名，锁定属于您的幸福席位！

📞 报名热线：+6012-623 2881

✨ Stay Connected with Us 关注我们✨
🌸 Facebook: Sunoki Confinement Care
🌸 Instagram:
🌸 小红书 (XHS): Sunoki 产后护理管家
🌸 Website: www.sunoki.com.my
MommyDaddy&i
#产后护理 #月子中心 #坐月子 #吉隆坡坐月子

18/10/2025

🌿【咳嗽感冒一定要看西医？中医不行吗？】

很多人一咳嗽、发烧、喉咙痛，
第一反应就是跑去看西医 💊。

其实，中医也能治感冒咳嗽，
只是角度不同——
👉 西医是「治症」，快速止咳退烧；
👉 中医是「调本」，从体质出发减少复发。

比如：
🌬️ 风寒感冒：怕冷、流清鼻涕，用姜汤散寒；
🔥 风热咳嗽：喉咙痛、黄痰多，用桑叶、菊花清热；
💨 久咳体虚：气短易疲倦，用参、枸杞、百合扶正。

✅ 急症 → 看西医快
✅ 体弱易感冒 → 看中医稳
两者结合，才是最好的疗愈方式 💚

#康亮中医 #中医养生 #中医看感冒 #咳嗽调理 #中西结合治疗

16/10/2025

🎤【AIA Stable Vision × 康亮中医｜让健康与保障同行】

感谢 AIA Stable Vision 的邀请 💼
让谢医师有机会与一群充满热忱的专业保险顾问们
一起交流「中医健康管理」与「保险理财思维」的结合。

🌿 当中医的“治未病”遇上保险的“未雨绸缪”，
我们学会的不只是如何防范风险，
更是如何提前为自己与家人，建立健康与幸福的保障。

💡 真正的健康，不只是没有病，
而是懂得平衡、懂得自我照顾、懂得用行动守护未来。

感谢每一位愿意学习、分享、成长的伙伴。
愿我们都成为客户信任的健康顾问，
用智慧与温度，为生命创造更多价值 ❤️

#康亮中医 #谢医师 #治未病 #中医健康管理
#保险顾问 #健康顾问 #未雨绸缪 #身心平衡 #专业成长

15/10/2025

💗 照顾别人，更要照顾自己 💗
—— 女性自养力工作坊 🌿

她，总是先顾家人。
孩子感冒了，第一时间跑医院；
父母不舒服，她放下手头的事；
可自己呢？
那阵常常的疲惫、头晕、睡不好、月经不顺……
身体早已在默默求救。

其实，高血压、高血脂、高血糖
并不是“中年病”，
而是“忽略自己的结果”。

💬 让我们在 11月30日
透过中医 × 营养学 × 心理调养
一起学习——
🌿 从体质出发
🥗 从餐桌开始
💖 找回属于女性的健康力量

📍活动主题：女性自养力工作坊
📅 日期：11月30日（星期六）
📍 地点：城邦阅读花园一楼
🎁 特别福利：现场茶饮体验 + 健康礼包

✨ 从体质到餐桌，远离三高。
用温柔的方式，养出健康的自己。

#女性自养力 #康亮中医 #三高调理 #体质养生 #女性健康 #中医养生 #健康觉醒

08/10/2025

💗女性自养力工作坊｜从体质到餐桌，远离三高💗

三高（高血压、高血糖、高胆固醇）不再只是中年人的问题。现代女性面对压力、作息与饮食的不规律，更需要懂得如何调养体质，从日常餐桌开始预防三高！

🌿 活动亮点：
✅ 揭开「女性体质」与「三高」的真相
✅ 从备餐到烹饪，学会让营养最大化
✅ 聪明储存与外食处理技巧
✅ 认识常见体质，从家人身体看出健康信号
✅ 学习中医调养与自疗实操方法

🍽 特别环节惊喜：
✨ 中西创新料理品尝
🎁 一份适合三高体质的礼包

👩‍⚕️ 主讲嘉宾：

Karen｜注册营养师

Angel｜注册营养师

Kayla｜注册中医师

📅 日期：30/11/2025（星期日）
🕑 时间：2pm – 6pm
📍 地点：城邦阅读花园 一楼
💰 价格：RM169/人｜双人 RM270

📲 报名方式：
扫描QR码或点击表格链接报名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsZAEDOe1VHn2jDIikyeYMVgpvWWp3QCg2ayZ_IafGSDOvzA/viewform

📞 详情联络：016-7311558

🌸 别等身体发出警讯才开始关心健康。
让我们一起——
从体质到餐桌，活出女性的健康与力量！💪

04/10/2025

📚【康亮中医 · 专业进修】

谢医师参加了《影像学的判读技术与腰椎间盘突出症治疗对策》课程，
由西安仲德骨科医院 柳健医师 主讲。

这堂课让我们重新认识疼痛的本质——
疼痛不只是身体的信号，更是生活方式、姿势习惯与心理状态的反映。

在康亮中医，我们始终相信：
💡 “懂得疼痛，才能真正帮助他人走出疼痛。”

未来，我们将把更系统的影像判读思维与中医辨证结合，
为每一位患者带来更精准、更全面的治疗方案。

——
持续学习，只为带给您更好的康复体验。
疼痛找康亮，一觉到天亮 🌙

#康亮中医 #谢医师 #专业学习 #影像学 #腰椎间盘突出 #疼痛管理 #终身学习 #医者仁心 #中医康复

27/09/2025

🍲 同一桌饭菜，为什么别人吃得开开心心，
而你却喉咙痛、甚至拉肚子？🤔

答案是：体质不同！

👉 燥热体质：吃辣，容易喉咙痛、冒痘痘
👉 脾胃虚寒：喝冰，容易拉肚子、胃不适
👉 平和体质：消化力好，什么都能应付

中医讲究“辨体质、因人而调”。
懂得自己的体质，才能吃得安心、养得健康。

康亮中医，帮你找到最适合你的养生方式💡

📩 想知道自己是什么体质？欢迎留言或私讯我们。

#康亮中医 #体质调理 #中医养生 #喉咙痛 #拉肚子 #养生知识

21/09/2025

❄️ 看中医 = 一定不能喝冰？
很多人一听到“中医”，就以为冰的东西一律不能碰。真的这样吗？

其实，中医讲究的是 体质辨证：
👉 如果你体质偏虚寒，喝冰容易腹痛、手脚冷、甚至月经痛，就要少喝。
👉 如果你体质偏热，偶尔来一杯冰饮，也未必有问题。

🚫 所以中医并不是“禁止清单”，而是 找到最适合你的养生方式。

💡 不确定自己属于哪种体质？
来让中医师帮你辨证体质，找到真正适合你的调理方法吧！

📩 想了解更多，欢迎留言或私信我们。

#康亮中医 #体质调理 #中医养生 #冰饮能不能喝 #个体化调理 #因人而异

18/09/2025

😣 一直头痛不见好？小心是颈椎在“求救”！

很多人头痛反复发作，吃药只能缓解一时。
真正的根源，常常是颈椎长期受压，导致气血循环不畅。
👉 久坐低头 ➝ 颈椎变形
👉 血液受阻 ➝ 头痛、头晕、睡不好

🌿 在康亮中医，我们透过针灸、推拿、拔罐，帮助放松颈肩、改善循环，让头部轻松，减少头痛。

💡 谢医师还特别示范了4个居家动作

每天只要2分钟，就能帮助颈椎放松，减少头痛困扰。

✨ 别让小小的头痛，拖成大麻烦。
康亮中医 —— 守护您的颈肩与健康 🌸

#头痛缓解 #颈椎健康 #中医调理 #肩颈酸痛 #康亮中医

10/09/2025

❌ 吃止痛药？只止一时痛，隔天痛回来了。
❌ 去按摩？舒服两天，问题又复发。

👉 单一方法，只能治表面，真正的根源在深层经络和气血！

🌿 康亮中医【综合治疗】一次结合2–3个手法：
✨ 刮痧 → 促进循环
✨ 拔罐 → 排寒祛湿
✨ 推拿 → 松开僵硬
✨ 针灸 → 直达深层神经
✨ 正骨 → 恢复平衡

✅ 从浅到深，全面调理，效果更稳、更持久！
💬 顾客反馈：“以前要跑三家店，现在一次疗程就搞定！”

重点是 👉 有效不痛，安全舒适！
🔥 现在体验价开放，名额有限！
📩 马上留言【PM】，预约你的全面调理，不要再靠单一方法！

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