Amjad khan

Amjad khan 減肥是一場告別之旅
告別多餘的脂肪
告別不健康的飲食
告別不自律的人生

【減肥小知識】減肥期間喝溫熱水到底有多重要？沒有水 燃燒的脂肪不分解沒有水 脂肪無法從你身體裡面排出來沒有水 身體無法正常代謝所以減肥期間記得多喝溫水
19/07/2022

【減肥小知識】
減肥期間喝溫熱水到底有多重要？
沒有水 燃燒的脂肪不分解
沒有水 脂肪無法從你身體裡面排出來
沒有水 身體無法正常代謝
所以減肥期間記得多喝溫水

19/07/2022

😍😍

身材是最好的衣服~😄😄
15/07/2022

身材是最好的衣服~😄😄

一件衣服的好看和氣質其實本質上就是身材的問題不信試試
27/06/2022

一件衣服的好看和氣質
其實本質上就是身材的問題
不信試試

今日份快樂❤️❤️❤️
24/06/2022

今日份快樂❤️❤️❤️

什麼是內臟脂肪?
22/06/2022

什麼是內臟脂肪?

— 減掉贅肉 恢復魅力—😍✨✨✨瘦手臂瘦臀部瘦腿瘦腹💯唯獨不瘦胸
20/06/2022

— 減掉贅肉 恢復魅力—😍
✨✨✨
瘦手臂
瘦臀部
瘦腿
瘦腹
💯唯獨不瘦胸

又一位朋友在老師的幫助下減肥成功，恭喜她！ ！我記得她以前極度厭惡穿裙子，自從瘦了之後簡直愛不釋手😂😂
18/06/2022

又一位朋友在老師的幫助下減肥成功，恭喜她！ ！
我記得她以前極度厭惡穿裙子，自從瘦了之後簡直愛不釋手😂😂

肚子大，怎麼區分內臟脂肪，還是皮下脂肪？剛剛有朋友問我，肚子大，怎麼區分內臟脂肪還是皮下脂肪？❶用自己的手，一捏就能捏起來一大把的，這種就是皮下脂肪！❷肚子挺大，但用手捏不起來，這種就是內臟脂肪！
15/06/2022

肚子大，怎麼區分內臟脂肪，還是皮下脂肪？剛剛有朋友問我，肚子大，怎麼區分內臟脂肪還是皮下脂肪？
❶用自己的手，一捏就能捏起來一大把的，這種就是皮下脂肪！
❷肚子挺大，但用手捏不起來，這種就是內臟脂肪！

瘦顯年輕…瘦顯個高…瘦能穿小碼…其實最重要地是要學會愛自己 愛到每天都要對鏡子中的自己說 你這麼好看，可不能胖💃
13/06/2022

瘦顯年輕…瘦顯個高…瘦能穿小碼…
其實最重要地是要學會愛自己 愛到每天都要對鏡子中的自己說 你這麼好看，可不能胖💃

💥下個月……決定穿什麼衣服的絕對不是天氣😄而是身材！身材！身材！你必須對自己有“腰”求！
09/06/2022

💥下個月……
決定穿什麼衣服的
絕對不是天氣😄
而是身材！身材！身材！
你必須對自己有“腰”求！

甜筒🍦辛味噌拉麵，意想不到的合拍！好吃！ 😋
06/06/2022

甜筒🍦辛味噌拉麵，意想不到的合拍！好吃！ 😋

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