The KL Sky Clinic

The KL Sky Clinic Official new page of The KL Sky Clinic.

22/04/2026

Punca- punca yang boleh menyebabkan PCOS diterangkan oleh Dr Shashi

21/04/2026

Dr Iswaran terangkan tentang diabetic markers. Ada glucose dan hba1c.

18/04/2026

Xenoestrogen ialah bahan kimia dari luar badan yang meniru hormon estrogen dalam badan kita.

Maksud mudah:
Badan kita ada hormon asli. Tapi xenoestrogen ni datang dari luar dan “berlakon” macam estrogen, lalu boleh ganggu sistem hormon.

Contoh datang dari mana?

* Plastik tertentu (contoh botol/bekas makanan lama)
* Kosmetik / skincare tertentu
* Racun serangga
* Bahan pencuci
* Asap pencemaran

Kenapa orang risau?

Kalau terlalu banyak terdedah lama-lama, ia mungkin ganggu keseimbangan hormon. Contoh:

* Puberti terlalu awal
* Masalah haid
* Gangguan kesuburan
* Berat badan naik
* Mood berubah

Cara kurangkan pendedahan

* Kurang guna plastik panas untuk makanan
* Guna bekas kaca / steel bila boleh
* Basuh buah sayur
* Pilih produk penjagaan diri yang lebih selamat
* Jaga pemakanan semula jadi

Senang ingat:

Xeno = asing / luar
Estrogen = hormon wanita (juga ada pada lelaki dalam jumlah kecil)

Jadi xenoestrogen = bahan luar yang menyamar jadi estrogen.

14/04/2026

Marker kolestrol ada 4: Total cholestrol, HDL, LDL dan Triglycerides. Dr Iswaran terangkan…

13/04/2026

Dr Iswaran kongsikan tentang test fungsi hati.

10/04/2026

Bacaan egfr untuk tahu kesihatan buah pinggang? Dr Iswaran kongsikan…

10/04/2026

Diabetes penyebab utama kegagalan buah pinggang yang kronik di Malaysia? Dr Shashi terangkan kenapa.

08/04/2026

4 Biomarkers utama dalam full blood count: Hemoglobin, red blood cell, platelets dan whiteblood cell.

07/04/2026

Blood screening RM1 sehari shj. RM365 untuk dilakukan setahun sekali. Bukan blood screening biasa, ianya focus untuk melihat dari sudut functional dan preventive medicine.

07/04/2026

Hba1c adalah gold standard untuk check diabetes. Dr Shashi terangkan perbezaan bacaan glucose (gula) dan hba1c (purata gula untuk 90 hari)

01/04/2026

Kalau anda kurang makan ikan, fish oil boleh jadi “backup” untuk jaga otak dan jantung.

Tapi bukan semua fish oil sama.

Pertama, pastikan ada pensijilan seperti IFOS dan diuji bebas logam berat termasuk radioaktiviti. Ini penting sebab minyak ikan mudah tercemar jika sumbernya tidak bersih.

Kedua, jangan tengok “1000mg fish oil” sahaja. Fokus pada kandungan sebenar EPA dan DHA ini yang badan guna. Lagi tinggi, lagi berfungsi, bukan sekadar filler.

Dan yang lebih penting untuk kita di Malaysia, pastikan ada sijil Halal supaya anda tahu sumber dan prosesnya terjamin.

Ini bukan tentang supplement mahal atau murah.

Ini tentang kualiti sebab apa yang anda ambil setiap hari akan menentukan kesihatan anda dalam jangka panjang.

31/03/2026

The art of Fasting

Address

B1-36-2 SOHO SUITES KLCC JALAN
Kuala Lumpur
50450

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The KL Sky Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category