Alpro Taman United

03/01/2026

03/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

02/01/2026

🎆 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐮𝐬 𝐚𝐭 𝐀𝐥𝐩𝐫𝐨! 🎆

A fresh year, a fresh start, and more reasons to take care of your health.

Alpro wishes you a year filled with good health, positive vibes, and happy moments ahead ✨

02/01/2026

Pengambilan sayur yang mencukupi memainkan peranan penting dalam mencegah dan mengatasi masalah obesiti.

Pengambilan sayur yang tinggi dapat membantu mengurangkan risiko penyakit yang sering dikaitkan dengan obesiti, seperti diabetes jenis 2, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Hal ini kerana sayur-sayuran mengandungi pelbagai antioksidan dan nutrien yang membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kesihatan metabolik.

Sayur-sayuran kebanyakannya juga rendah kalori tetapi kaya dengan serat. Serat membantu memberi rasa kenyang lebih lama, yang boleh mengurangkan rasa lapar dan pengambilan kalori yang berlebihan. Ini boleh membantu dalam kawalan berat badan.

Secara keseluruhannya, meningkatkan pengambilan sayuran dalam diet harian adalah strategi yang berkesan untuk menangani obesiti dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Azam tahun baru tak perlu drastik
Mula dengan tambah sayur dalam pinggan 🥦🥬🥒🥕🍅🍆
Lebih serat, lebih kenyang, lebih sihat 👌

01/01/2026

Bayi yang tidak diberi susu ibu secara eksklusif sehingga umur 6 bulan berisiko mengalami pelbagai masalah kesihatan yang serius.

Susu ibu adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi dan memainkan peranan penting dalam pembangunan fizikal dan mental mereka.

Berikut adalah beberapa risiko yang dihadapi oleh bayi yang tidak mendapat susu ibu secara eksklusif:

1️⃣ Kematian: Bayi yang tidak disusui ibu berisiko lebih tinggi untuk mengalami kematian, terutama dalam kes bayi pramatang. Susu ibu mengandungi antibodi yang melindungi bayi dari jangkitan, yang boleh menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan betul.

2️⃣ Diabetes Juvenil: Beberapa kajian menunjukkan bahawa bayi yang tidak mendapat susu ibu mempunyai risiko lebih tinggi untuk menghidap diabetes juvenil (jenis 1) apabila mereka dewasa. Ini kerana susu ibu mengandungi komponen yang membantu dalam pengaturan sistem imun dan metabolisme bayi.

3️⃣ Alahan dan Ekzema: Bayi yang tidak disusui ibu juga berisiko tinggi untuk mengembangkan alahan dan ekzema. Susu ibu mengandungi protein dan antibodi yang membantu menguatkan sistem imun bayi dan melindunginya daripada alahan.

4️⃣ Obesiti: Bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif menunjukkan risiko lebih rendah untuk mengalami obesiti semasa kanak-kanak dan dewasa. Susu ibu mengatur jumlah makanan yang diperlukan oleh bayi dan mengurangkan kecenderungan untuk makan berlebihan.

5️⃣ Radang Usus (Bayi Pramatang): Bayi pramatang yang tidak diberi susu ibu lebih terdedah kepada risiko radang usus atau nekrotizing enterocolitis (NEC). Susu ibu mengandungi komponen yang mengurangkan keradangan dan mendorong penyembuhan usus.

6️⃣ Jangkitan: Bayi yang tidak diberi susu ibu secara eksklusif lebih mudah mendapat jangkitan kerana susu ibu mengandungi antibodi yang melindungi bayi daripada jangkitan bakteria dan virus.

7️⃣ Perkembangan IQ: Kajian menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif cenderung mempunyai perkembangan IQ yang lebih baik berbanding bayi yang tidak disusui ibu. Asid lemak omega-3 dan nutrien dalam susu ibu menyokong perkembangan otak yang sihat.
Pemberian susu ibu secara eksklusif sehingga 6 bulan adalah penting untuk memastikan bayi mendapat perlindungan dan perkembangan yang optimal.

01/01/2026

Tahun baru, azam baru! ✨ 2026, kita buat lebih baik! ✨

Tak perlu tunggu sempurna, mulakan tahun baharu dengan pilihan pemakanan yang betul.

Amalkan Checklist Amalan Pemakanan Sihat setiap hari:
✔️ Pinggan Sihat Malaysia -
✔️ Sayur & buah yang mencukupi
✔️ Air kosong 6–8 gelas sehari
✔️ 2 sajian susu sehari
✔️ Kurangkan gula, garam & lemak

Perubahan kecil, kesan besar untuk kesihatan jangka panjang 💪

Selamat Menyambut Tahun Baru 2026! 🥳 Pemakanan Lebih Sihat, Hidup Lebih Berkualiti 🌱