30/03/2026
🌿 Protect Yourself & Others 🌿
Kesihatan bukan hanya tentang diri kita, tetapi juga tentang orang di sekeliling kita 🤍
Dalam dunia yang penuh dengan risiko jangkitan penyakit, langkah kecil yang kita amalkan setiap hari sebenarnya memberi impak besar. Dengan menjaga kebersihan diri, kita bukan sahaja melindungi diri sendiri, malah keluarga dan komuniti kita juga 💚
✨ Amalan mudah, kesan besar:
✔️ Cuci tangan dengan sabun secara berkala
✔️ Tutup mulut & hidung ketika batuk atau bersin
✔️ Pakai mask jika tidak sihat 😷
✔️ Jaga jarak di tempat sesak
✔️ Minum air secukupnya & makan makanan berkhasiat 🥗
✔️ Rehat yang cukup untuk kekalkan imun badan
💡 Ingat, pencegahan sentiasa lebih baik daripada rawatan.
Setiap tindakan kecil kita hari ini mampu melindungi ramai orang esok.
👨👩👧👦 Bersama, kita jaga satu sama lain.
Kerana kesihatan anda adalah keutamaan kami.
💚 Together, we stay safe. Together, we stay healthy.
