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L'atelier d'Amel, Kuala Lumpur (2026)

16/03/2026

🌹La dépendance affective n’est pas toujours ce qu’on croit.

Ce n’est pas forcément un manque d’amour.

Souvent… c’est la peur de perdre l’amour qui te fait rester, t’adapter, te taire, supporter des choses que ton cœur ne devrait pas accepter.

Alors tu fais plus.
Tu donnes plus.
Tu attends plus.

Parce que l’idée de perdre le lien te semble insupportable.

Si ces mots résonnent en toi et que tu sens que tu as envie d’apprendre à t’aimer autrement…

écris simplement sous cette vidéo :
“Amel je m’aime”
ou
“Amel je veux m’aimer”

Je t’enverrai une première étape pour commencer ce chemin vers toi.

https://www.latelierdamel.com/amel-je-maime

15/03/2026

Il y a un truc étrange qui arrive souvent…

Quand tu commences à reprendre ta vie en main,
quand tu commences à te reconstruire…

les ex reviennent.

Ils frappent à la porte.

Et tu te dis :
“Je n’ai rien demandé… c’est lui qui est revenu.”

Oui.
Mais la vraie question n’est pas pourquoi il revient.

La vraie question c’est :

Pourquoi tu rouvres la porte
à quelqu’un qui n’a rien changé ?

Parce qu’une partie de toi espère.
Parce qu’une petite fille en toi veut encore y croire.
Parce que c’est plus rassurant de reprendre une histoire connue
que d’ouvrir ton cœur à l’inconnu.

Mais un amour qui revient sans transformation…

revient souvent avec les mêmes blessures.

Tu mérites quelqu’un de disponible.
Quelqu’un qui a fait le travail.
Quelqu’un qui peut vraiment te rencontrer.

Et parfois, s’aimer vraiment…
c’est avoir le courage de dire :

“Je te souhaite le meilleur.
Mais pas avec moi.”

Si ça te parle, écris sous cette vidéo :

Amel je m’aime.

Je t’enverrai une première lettre d’engagement envers toi-même pour commencer ce chemin.

15/03/2026

Est ce que ça te parle ?

15/03/2026

Au fond de toi, tu le sens, la limite est là mais quelque chose te retient.
La peur de perdre le lien.
La peur qu’on t’abandonne alors tu restes, tu tolères et tu espères.

Et souvent, ce n’est pas la femme adulte en toi qui décide: c’est la petite fille qui a appris que pour être aimée, il fallait s’accrocher.

La bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend autrement.

Si toi aussi tu veux apprendre à t’aimer et à poser des limites sans avoir peur de perdre l’amour…
écris “Amel je m’aime” ou “Amel je veux m’aimer” sous cette vidéo.

Je t’enverrai une lettre d’engagement envers toi-même pour commencer ce chemin.

14/03/2026

Si cette vidéo te parle et si tu reconnais cette danse “suis-moi je te fuis / fuis-moi je te suis” alors il est peut-être temps d’en sortir.

J’ai créé un guide pour comprendre le couple anxieux-évitant et surtout comment arrêter de répéter cette dynamique.

Écris-moi simplement : “Amel je m’aime ou Amel, je veux m’aimer” et je t’enverrai :
le guide du couple anxieux-évitant
ta lettre d’engagement envers toi-même
quelques surprises pour ton cœur

Et je te retrouverai dimanche 15 mars à 10h pour un live privé.

Parce qu’un jour l’amour change quand tu passes de
“je t’aime parce que j’ai besoin que tu m’aimes”
à
“je t’aime parce que je m’aime.”
Amel, alchimiste du cœur

Latelierdamel.com

14/03/2026

Prends un instant.
Respire.
Et pose-toi vraiment cette question :

Comment va ton cœur en ce moment ?

Pas celui que tu montres au monde.
Pas celui qui fait semblant que tout va bien.

Ton vrai cœur.

Celui qui aime.
Celui qui espère.
Celui qui souffre parfois aussi.

Si tu ressens que c’est le moment pour toi d’apprendre à t’aimer autrement, je t’ai préparé quelque chose de simple mais puissant :

💛 une lettre d’engagement envers toi-même

Une lettre à lire et à signer comme un premier pas vers toi.

Pour la recevoir, écris simplement sous cette vidéo :Amel je m’aime
ou Amel je veux m’aimer
Tu recevras le lien pour la découvrir.

Et dimanche matin, je ferai aussi un live privé pour les personnes inscrites.

Un moment simple pour :

• répondre à vos questions
• vous partager mon expérience personnelle
• vous montrer comment j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent transformer leur vie affective.

Depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes à sortir de la dépendance affective et à apprendre à aimer autrement.

Peut-être que ce moment est aussi pour toi.

Amel
Je t’aime parce que je m’aime.

14/03/2026

Prends un instant.
Respire.
Et pose-toi vraiment cette question :

Comment va ton cœur en ce moment ?

Pas celui que tu montres au monde.
Pas celui qui fait semblant que tout va bien.

Ton vrai cœur.

Celui qui aime.
Celui qui espère.
Celui qui souffre parfois aussi.

Si tu ressens que c’est le moment pour toi d’apprendre à t’aimer autrement, je t’ai préparé quelque chose de simple mais puissant :

💛 une lettre d’engagement envers toi-même

Une lettre à lire et à signer comme un premier pas vers toi.

Pour la recevoir, écris simplement sous cette vidéo :Amel je m’aime
ou Amel je veux m’aimer
Tu recevras le lien pour la découvrir.

Et dimanche matin, je ferai aussi un live privé pour les personnes inscrites.

Un moment simple pour :

• répondre à vos questions
• vous partager mon expérience personnelle
• vous montrer comment j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent transformer leur vie affective.

Depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes à sortir de la dépendance affective et à apprendre à aimer autrement.

Peut-être que ce moment est aussi pour toi.

Amel
Je t’aime parce que je m’aime.

13/03/2026

Si tu te choisis aujourd’hui, écris en commentaire : Amel, je m’aime
Lien dans ma bio pour recevoir ton engagement envers toi-même.

12/03/2026

On croit souvent que pardonner veut dire excuser alors on s’accroche à la colère pour ne pas trahir ce qu’on a vécu.

Mais en réalité, quand tu ne pardonnes pas
tu continues souvent à laisser l’autre vivre dans ton cœur et donc à lui laisser du pouvoir.

Pardonner ne libère pas l’autre.
Ça libère ton cœur.

Est-ce qu’il y a quelqu’un que tu as encore du mal à pardonner ?

10/03/2026

Sais-tu que le pardon est la meilleure façon de guérir ton cœur ?

09/03/2026

Au début il répond en 30 secondes.
Puis en 30 heures.

Et soudain…
les enfants, le travail, le sport, les amis.

La relation passe en mode pause.

Dans la vidéo j’en rigole…
mais cette danse anxieux / évitant, beaucoup la connaissent.

Et la vérité, c’est que si on attire ce genre de relation,
ce n’est pas seulement parce que l’autre fuit.

C’est aussi parce qu’une part de nous
accepte de courir après quelqu’un qui recule.

Le jour où tu commences vraiment à t’aimer,
la danse change… ou elle s’arrête.

Si tu veux commencer ce chemin,
j’ai créé une première porte simple :Amel je m’aime
une lettre d’engagement envers toi-même.

L'atelier d'Amel

16/03/2026

15/03/2026

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14/03/2026

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