MBB Dietect Naim

MBB Dietect Naim Sihat dari masalah sistem penghadaman seperti Gastrik, Gerd, Anxiety~ Hidup anda akan lebih ceria dengan HAWFI Plus!

*TIPS MBB**Rasa panas dekat perut lepas makan.*Selalunya ini 30 minit keatas lepas makan akan ada satu perasaan pedih pa...
16/02/2026

*TIPS MBB*
*Rasa panas dekat perut lepas makan.*
Selalunya ini 30 minit keatas lepas makan akan ada satu perasaan pedih panas dekat perut dekat tengah atau belah kanan.
ini akibat masalah acid perut kurang yer ~ takder benda lain.
Akibat masalah acid perut kurang, yang selalunya disebabkan oleh sebarang jenis stress (Emosi, psychology, makanan) menyebabkan jika kita makan
1- dalam kuantiti yang banyak
2- bersulam dengan air
3- sayur terlampau banyak
menyebabkan acid perut tak sempat berada pada kepekatan yang sepatutnya untuk "trigger" Pancrease merembeskan sodium bicarbonate untuk meneutralkan acid perut makanan yang dicerna tadi.
Walaupon acid perut tue kurang, dia tetap berasid... kalau pancrease nie tak ditrigger untuk keluarkan sodium bicarbonate nie akibat kekurangan acid perut, memang melecur la Duodenum (permulaan usus kecik)
itu yang buat jadi ulcer...(h pylori pon iyer jugak tapi ini kita sembang hari lain ler)
--------------------------------------------
So apa nak buat
-------------------------------------------
Kalau rasa pedih panas lepas makan buat yang ini yer
1. kurangkan kuantiti sekali makan (senang tangkap gambar nanti lupa pulak makan banyak mana , lepas tue duk ulang kesalahan berulang kali)
2. Jangan sesekali makan sulam dengan air, atau minum sup time makan... Ambik lauk jer
3. Kurangkan sayur... Nak tahu sayur terlebih ke, masa buang air besar check najis sama ada hijau atau berdaun...Kalau hijau atau berdaun tu terlebih sayur la ceritanya.
4. Amal HAW-FI Plus (jangan duk degil buat cara sendiri) lepas tue ikut MBB ( ini pon ikut rapat)
5. Dah stabil semua start belajar untuk puasa balik .
6. Kalau dah boleh puasa itu maintain sahaja... InsyaAllah selamat dari semua jenis penyakit. Nak mati pon sebab Accident atau mmg dah sampai masa.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBNajis Macam Getah / Latex – Apa Sebenarnya?Pengamal HAWFI dan MBB pasti ak...
13/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Najis Macam Getah / Latex – Apa Sebenarnya?

Pengamal HAWFI dan MBB pasti akan mengalami satu situasi pelik:
semasa buang air besar, najis yang keluar nampak seperti dibalut plastik, kenyal, atau macam getah/latex. Lebih mengelirukan, ia selalunya berlaku sekali sahaja, dan selepas itu tak pernah nampak lagi.

Situasi ini sering buat orang:
• Panik
• Takut ada penyakit pelik
• Risau fikir cacing, jangkitan atau “kerak najis lama”

Sebenarnya, apa yang berlaku tidak seburuk yang disangka.



Apa Yang Sebenarnya Keluar Itu?

Jawapan paling mudah dan jujur ialah:

Ia adalah lendir usus.

Setiap manusia ada lendir ini. Ia bukan sesuatu yang asing atau abnormal.
Lendir usus ialah lapisan pelindung semula jadi yang dihasilkan oleh tubuh.

Fungsi utama lendir usus ialah:
• Melindungi dinding usus daripada geseran
• Membantu najis keluar dengan lebih lancar
• Mengurangkan iritasi dalam usus

Dari segi sifat, lendir ini memang:
• Lembut
• Kenyal
• Elastik
• Boleh meregang

Sebab itulah, bila ia keluar bersama najis, ia boleh nampak macam getah atau latex.

Penting untuk difahami:
• Ini bukan cacing
• Ini bukan kulit usus
• Ini bukan jangkitan



Kenapa Selepas Amal HAWFI baru nampak?

Ini soalan paling kerap ditanya.

Jawapannya berkait dengan pergerakan usus yang sebelum ini perlahan.

Apabila seseorang berada dalam keadaan stress yang lama:
• Sistem pencernaan jadi kurang aktif
• Usus bergerak lebih perlahan
• Najis duduk lebih lama dalam usus
• Gas mudah terperangkap
• Lendir usus jadi lebih pekat sebagai perlindungan

Dalam keadaan ini, lendir tersebut tidak sempat dibersihkan secara normal.

Apabila keadaan badan mula pulih dan usus mula bergerak semula:
• Lendir lama yang tertangguh itu tertanggal
• Ia keluar sekali sahaja bersama najis

Sebab itu kejadian ini biasanya one-off, bukan berulang.



Kenapa Lepas Itu Tak Nampak Lagi?

Selepas pergerakan usus kembali normal:
• Najis bergerak dengan lebih lancar
• Lendir baru yang dihasilkan menjadi nipis
• Ia keluar sedikit demi sedikit
• Mata kita tak nampak kerana jumlahnya sangat kecil

Hakikatnya, keadaan normal memang kita tak nampak apa-apa.

Bila kita nampak sesuatu dengan jelas, itu biasanya berlaku semasa peralihan, bukan keadaan kekal.



Kenapa Sebelum Ini Badan Rasa Tak Selesa?

Sebelum lendir lama itu keluar, ramai orang akan alami:
• Najis keras
• Banyak gas
• Perut rasa penuh dan tak lega
• Rasa gelisah atau anxiety meningkat

Ini berlaku kerana:
• Najis yang bergerak perlahan membenarkan gas terkumpul
• Gas dan tekanan ini menekan dinding usus
• Usus menghantar isyarat “stress” ke otak
• Otak mentafsirnya sebagai ketidakselesaan atau keresahan

Ia bukan kerana ada racun, tetapi kerana tekanan dalam sistem pencernaan.



Kenapa Lepas Lendir Keluar Terus Rasa Lega?

Ramai orang melaporkan rasa lega yang agak cepat selepas kejadian ini.

Ini kerana:
• Gas yang terperangkap akhirnya keluar
• Tekanan dalam usus menurun
• Isyarat stress ke otak berkurang
• Sistem saraf jadi lebih tenang

Sebab itu ada yang rasa:
• Perut ringan
• Badan lebih selesa
• Emosi lebih stabil

Rasa lega ini memang biasa dan logik.



Ini Bukan Toksin, Bukan Detox

Ini bahagian paling penting untuk difahami supaya tak timbul salah faham.

Apa yang berlaku bukan:
• Racun lama keluar
• Toksin bertahun-tahun dibuang
• Proses detox ekstrem

Sebaliknya, ia cuma tanda bahawa:
usus mula berfungsi dengan betul semula.



Ayat Paling Mudah Untuk Diingati

“Itu lendir lama yang tertangguh masa usus stress.
Bila usus bergerak balik, lendir itu keluar — lepas tu semua jadi normal.”



Kesimpulan Mudah
• Lendir usus adalah normal
• Ia boleh jadi lebih pekat bila badan stress
• Bila sistem pencernaan pulih, lendir lama keluar sekali
• Selepas itu, usus menjadi stabil semula

Tak bahaya. Tak pelik. Tak perlu takut. Follow je hawfiplus dan praktik MBB

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB7 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah...
12/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

7 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu Overthingking. Adakah overthinking ini penyakit mental ? Saya jelaskan isu ini menggunakan testimoni hari ini.

GGA pasti pernah alami masalah macam puan Zabariah nie,

Bila tiada symptom atau stress dengan erti kata lain anda sedang “relax”, anda mampu berfikir dengan jelas.
- Anda mampu merancang.
- Anda mampu buat keputusan.
- Anda mampu berfikir dengan rasional.

Tetapi bila ada jer stress atau trigger symptom walau sedikit seperti
- Pening ringan.
- Nyeri bahagian dada.
- Angin.

Otak anda terus secara automatic jadi libang libu. Pikir
- Aku ada kanser ke?
- ini masalah jantung ke?
- Aku dah nak mati ke ?

Dan idea yang entah dari mana datang nie kita terus fikir berulang kali. Umpama kita “refresh” tab carian kita di google berkali kali.

Inilah yang digelar sebagai overthinking.

TIPS MBB  : Tekanan darah sepatutnya berapa?
10/02/2026

TIPS MBB : Tekanan darah sepatutnya berapa?

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB10 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adala...
09/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

10 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu hilang berat badan la naaaaa. Benda yang semua orang ada isu GGA alami dan duk herannnnn la pasaipaaa lah berat nie duk hilang. Yang dah masuk MBB intermediate mula duk risau berat badan naik pulak dah. Jgn risau , amalkan hawfiplus ni dan praktik MBB .

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB13 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adala...
06/02/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

13 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaan dengan isu rambut! haaaa kan kalau ada isu GGA nie wajib ada isu rambut gugur kan~

Assalamualaikum dan selamat sejahtera family MBB14 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini ada...
04/02/2026

Assalamualaikum dan selamat sejahtera family MBB

14 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Testimonial dan tips hari ini adalah berkenaa isu kerap lapar dan tidur malam sejam dua dah tersentak tak boleh tido balik dah

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB20 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Untuk testimonial dan tips hari ini...
30/01/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

20 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Untuk testimonial dan tips hari ini adalah mengenai bab susah nak membuang sampai buasir nie. Isu nie kerap sungguh jadi bulan puasa dan terpaling kerappppppp lahhhh jadi untuk orang yang duk ikut diet kat tik tok tue. DIET BUAT IF S**A HATI DENGAN POTONG GULA TERUIH NIE!

Nak dijadikan cerita, client nie sebelum nie sangat susah nak membuang sampai buasir. Bila check makan tahu ler punca dia, buat IF membabi but dan cut sugar teruih. Memang buasir ler. Bila introduce air gula selepas makan balik, isu buasir selesai. Bukan itu saja isu tido pon selesai sekali. Saya jelaskan ya apa punca dia dan mengapa air gula nie bantu untuk membuang bagi MBB beginner nie.

Pengambilan air gula lepas makan nie kita gunakan untuk fasa 1 dan fasa 2 MBB. Fasa 3 atau advanced tak perlu dah.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB*21 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Untuk testimonial dan tips hari in...
29/01/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

*21 hari sahaja lagi untuk bulan puasa. Untuk testimonial dan tips hari ini adalah mengenai bab pengambilan air manis dan kepentingannya terutama untuk MBB beginner yang belajar semula untuk berpuasa*

Arini 1st day cube berpuasa selepas amal HAWFI Plus dan MBB. Alhamdulillah setakat petang ini perut tak rase lapar, pedih, menggigil. Tetap bertenaga boleh buat rutin harian masak untuk orang kat rumah. Sahur minum HAWFI Plus. Makan nasi dan lauk. Penutup minum air sirap manis dan air suam. Bulan puasa nanti yakin dah rasanye nak puasa. Cuma membuang masih ada cebisan sayur lagi. Mungkin ambik masa sikit kot yang tu.”

Stress kronik “Leaky Gut” dan “Histamine Intolerance” merendahkan “Basal Metabolic Rate”. Ini menyebabkan kurang penghasilan enzim yang bertanggunjawab mengurai serat sayur. Ini menyebabkan buangan mengandungi cebisan sayur. Pengambilan air manis adalah untuk bantu bab isu ini.

Amal HAWFI Plus untuk rawat “Leaky Gut” dan praktik MBB untuk kurangkan “Histamine Intolerance”. Ini akan mengurangkan stress kronik dan meningkatkan “Basal Metabolic Rate” sekaligus bantu penghasilan enzim untuk mengurai sayur.*

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB*Untuk tips MBB kali ini kan memandangkan dah dekat nak puasa nie kan, jan...
28/01/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

*Untuk tips MBB kali ini kan memandangkan dah dekat nak puasa nie kan, jangan ler pulak push untuk practice puasa gila gila punya na. Contoh sebelum nie duk makan 3 4 kali sehari tanpa symptom lepas tue kita push buat IF direct pulak. Owh jangan, semua tue menjemput bahaya taw. CONTOH: “Salam tuan, dalam mbb ni bolehkah kita “ter”reset semula kepada mula mula
sakit? Sebab saya dah 7 bulan mbb, tapi sejak 2 hari lepas GERD dan anxiety berbalik teruk.Saya jadi kerap lapar semula, nak pitam dan Vertigo pun mcm awal2 dulu.

Atau adakah ini kesan saya buat IF selama sebulan?

Intermittent fasting (IF), One meal a day (OMAD) atau puasa jangan dipaksa. Tiada manafaat jika dipaksa dan hanya akan melambatkan proses penyembuhan GGA. Untuk kembali boleh berpuasa badan perlu berada dalam mode “Parasympathetic” rehat dan hadam lebih lama berbanding mode “Sympathetic” lawan atau lari. Ini membolehkan tubuh menyimpan “Glycogen” iaitu simpanan gula pada otot dan hati.

Simpanan glycogen yang mencukupi membolehkan kembali berpuasa.
—-

1. Glycogen atau simpanan gula pada otot dan hati adalah sumber tenaga yang digunakan semasa berpuasa. Tanpa simpanan glycogen yang mencukupi, tubuh akan urai otot sebagai sumber tenaga. Proses ini digelar “gluconeogenesis”
2. Proses “gluconeogenesis” memerlukan cortisol dan adrenaline. Bagi yang mengalami stress kronik akibat GGA, penghasilan cortisol akan terganggu. Hal ini menyebabkan tubuh bergantung lebih kepada adrenaline dalam proses ini.
3. Dalam context ini penghasilan adrenaline akan trigger “secondary histamine release” yang mana akan trigger symptom GGA.

Untuk MBB beginner yang baru mampu 3 kali makan sehari akan hanya mampu mengekalkan IF selama 3 atau 4 hari secara berturut. Ini diakibatkan mereka akan bakar simpanan “glycogen” yang baru dibina hingga habis dan terpaksa bergantung kepada proses “gluconeogenesis” untuk bekalkan tenaga sepanjang berpuasa. Ini akan trigger simtom GGA hingga menyebabkan “panic attack”.

Untuk kembali berpuasa semula

4. Rawat “leaky Gut” dengan HAWFI Plus dan bantu kurangkan histamine Intolerance dengan MBB untuk bantu tubuh kekal lebih lama dalam mode “Parasympathetic” rehat dan hadam lebih lama. Ini akan bantu dalam proses menyimpan “Glycogen” semula.
5. Mula bersenam dan amal Happy D pro dan Real B untuk “bina otot” dengan lebih efficient. Simpanan Glycogen akan selari dengan peningkatan stamina dan berat otot.
6. Latihan puasa.
• Mulakan dengan ADIF (puasa IF selang sehari) hingga tiada symptom.
• Mula dengan puasa kering isnin khamis diikuti dengan 3 kali makan pada hari tidak berpuasa.
• Mula dengan puasa kering Isnin dan khamis diikuti dengan IF pada hari tidak berpuasa.
• Mula berpuasa kering setiap hari. InsyaAllah steady sahaja.
7. Amal kan Microbal dan real C pada tahap mampu berpuasa kering setiap hari ini untuk maintenance.

NOTA. Puasa jangan dipaksa ianya akan datang dengan sendirinya. Follow jer formula di atas baru boleh berpuasa kembali macam family MBB kita ni.

“Alhamdullilah, saya sekarang dah pulih sepenuhnya boleh puasa dengan baik.”

“Malah saya dah lupa penyakit saya ni.”

“Bila kita tak fikir sakit nie, dia lari jauh dari kita.”

"Saya Doakan semua yang sakit semoga diberi kesembuhan olehnya Amin.”

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBTestimoni dan tips kali ini kita bagi sweet short and simple saja. Berkena...
27/01/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Testimoni dan tips kali ini kita bagi sweet short and simple saja. Berkenaan dengan isu sakit tumit nie atau bahasa sainsnya adalah “plantar fascitis”.

Bab isu nie simple, kalau otot psoas kita tegang auto dia menarik dari kepala hingga ke tumit…nak tahu psoas ketat nie macam mana ? Sonang jer, kepala, bahu, belikat, pinggang, lutut, tumit akan sakit. Stress skit saja benda nie akan sakit semua. Benda nie nak selesaikan macam biasa HAWFI dan MBB. Itu adalah asas dia. Nak hilang total sama jugak follow jer formula MBB nie na. KENA BERSENAM CARDIO DAN BINA OTOT ! HAPPY D DAN REAL B tue tersangatlah penting.

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBBRamadhan kali ini Tanpa Gastrik I Tuan Rahim. “Terima kasih perkenalkan sa...
26/01/2026

Assalamualaikum dan salam sejahtera family MBB

Ramadhan kali ini Tanpa Gastrik I Tuan Rahim.

“Terima kasih perkenalkan saya HAWFI Plus dan MBB. Pada mulanya saya kurang percaya, tapi Alhamdulillah setelah amalkan sejak bulan 5 tahun lepas, banyak sangat perubahan positif. Alhamdulillah, dah Ramadan ke-25, bebas dari gastrik.”

🌙 Beliau tunggu bulan puasa tahun ini untuk lihat kesan sebenar. Katanya:
“Saya tunggu bulan puasa nak tengok macam mana kesan, Alhamdulillah kesannya memang nampak lah ❤️. Ramai kawan saya pun ada masalah gastrik. InsyaAllah saya akan suggest mereka HAWFI Plus.”

💡Bagaima HAWFI Plus berkesan bantu mereka yang sukar puasa akibat gastrik?
1. Masalah gastrik & kerap lapar ketika puasa berpunca dari radang dalam usus (leaky gut) dan histamine intolerance yang mengganggu fungsi hati simpan glycogen.
2. Bila glycogen rendah, badan cepat lapar & lemah.
3. Ini juga ganggu penghasilan kortisol, hormon penting untuk kawal tenaga & stress waktu puasa (HPA axis dysfunction).
4. Bila HAWFI Plus diamalkan:
✅ Ia bantu rawat leaky gut
✅ Stabilkan histamine dalam badan
✅ Kawal kortisol dan sokong hati simpan semula glycogen



🌟 Kesimpulan:

Dengan mengamalkan HAWFI Plus dan ikut praktik MBB, bukan sekadar gastrik lega — anda boleh berpuasa semula dengan tenang, lebih bertenaga & bebas dari rasa lapar berlebihan.

📌 Ramai kawan beliau juga ada gastrik. Kini beliau sendiri yakin untuk syorkan HAWFI Plus kepada mereka. Amalkan hawfiplus dan praktik MBB.

Address

MBB DIET CENTRE
Kuala Lumpur
50450

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MBB Dietect Naim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram