02/03/2022
๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
Ramai juga yang memanggilnya dengan nama gastrik. Itu tidak tepat kerana maksud gastrik adalah perut. Gastritis p**a membawa maksud keradangan perut. Ramai yang mengalami masalah ini dan ada dalam kalangan mereka yang tidak tahu adakah mereka menghidap masalah gastritis yang serius ataupun tidak.
Kenapa gastritis ini berlaku?
Organ perut mempunyai kelenjar-kelenjar yang menghasilkan asid dan enzim untuk mencerna makanan. Asid yang dihasilkan oleh perut mampu melukakan perut, tetapi dinding perut dilindungi daripada hakisan asid tersebut oleh sebuah lapisan lendir yang bersifat melindungi. Penyakit gastritis terjadi apabila berlaku keradangan lapisan dalam perut kesan hakisan asid. Fenomena tersebut mungkin kerana lapisan lendir yang kurang atau penghasilan asid perut berlebihan disebabkan oleh faktor-faktor tertentu. Penyakit ini boleh berlaku secara tiba-tiba (gastrik akut) atau secara progresif (gastrik kronik).
Keradangan pada penyakit gastrik kronik ini berlaku dalam jangka masa yang panjang dan boleh menyebabkan sel-sel perut bertukar menjadi sel yang tidak normal ataupun lebih dikenali sebagai โdysplasiaโ dalam kamus perubatan.
BAHAYA Gastritis tidak dirawat
Ia tidak boleh dipandang remeh. Ini kerana gastritis yang tidak dirawat boleh menyebabkan permukaan perut mula terhakis seterusnya menyebabkan sel perut terluka. Ia akan membawa kepada masalah lain p**a iaitu ulser perut (gastrik ulser).
Tambah bahaya apabila luka terkena pada salur darah yang boleh menyebabkan pendarahan yang serius di dalam perut. Ia boleh menyebabkan muntah darah dan najis akan mula berwarna hitam dan kemerahan. Tekanan darah akan menjadi rendah dan individu terbabit perlu menjalani pembedahan dengan segera. Malah, terdapat juga keadaan yang lebih serius apabila ulser menembusi perut sehingga menyebabkan isi perut keluar (peritonitis) dan ia memerlukan rawatan kecemasan.
5 Tips Penting Untuk Anda
Punca terjadinya gastritis:
1. Ia banyak berkait dengan pemakanan dan juga stres. Elakkan stres yang berpanjangan. Selain itu, perlu elakkan merokok dan makanan pedas, makanan berlemak, minuman tinggi kafein, coklat dan bergas.
2. Ubat juga boleh menyebabkan gastritis. Antara ubat yang pop**ar yang boleh menyebabkan gastritis ialah ubat tahan sakit, ubat antibiotik dan juga steroid.
3. Pola makanan juga mempengaruhi terutamanya mereka yang mempunyai masalah perut sensitif.
4. Gastritis juga boleh disebabkan oleh masalah auto-imun seperti SLE (Systemic Lupus Erythematosus), rheumatoid arthritis dan psoriasis. Ada juga disebabkan oleh jangkitan kuman iaitu Helicobacter pylori.
Langkah elakkan gastritis:
1) Pastikan tidak sembelit - Pengambilan serat atau fibre yang banyak boleh membantu menurunkan risiko ulser perut sehingga 60%.
2) Makanan - Amalkan pengambilan makanan yang mengandungi probiotik seperti yogurt dan kimchi. Ambil makanan yang bersifat anti-radang yang boleh melawan oksidatif stres iaitu makanan yang mengandungi flavonoid seperti anggur, beri, teh hijau, brokoli dan kranberi.
4) Senaman/ pola pemakanan - Senaman boleh meningkatkan hormon ceria dan menghilangkan stres. Jangan biarkan perut kosong. Ambil makanan secara sedikit tetapi kerap. Selain itu, amalkan juga berjalan kaki 5-10 minit selepas makan.
5) AstaREALยฎ๏ธP2AF- Kajian mendapati AstaREALยฎ๏ธP2AF boleh merawat dan mencegah ulser yang disebabkan oleh kuman Helicobacter pylori. Pengambilan ini bersama kolagen didapati dapat membaiki dan menganjalkan sel perut yang rosak dan mengurangkan penghasilan asid di dalam perut.
Nak dapatkan bahan AstaREALยฎ๏ธP2AF? Boleh tekan link wasap di bawah
http://www.wasap.my/60174642903/redianze
http://www.wasap.my/60174642903/redianze
http://www.wasap.my/60174642903/redianze
