05/05/2026
Ramai ingat makan malam je confirm naik berat… tapi betul ke? 👀
Dr Ahmad Ihsan, Pakar Perunding Perubatan Keluarga HPPKL, jelaskan fakta sebenar yang ramai masih salah faham!
Jom tengok penjelasan ringkas ni mungkin selama ni kita silap cara, bukan salah waktu makan 😉