护眼师傅 GesunD+

护眼师傅 GesunD+ 【八大功效🔥】
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15/08/2023

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10大毁眼行为，你中了几招⁉️想要拥有一双健康明亮的眼睛👀，平常除了注意避免过度用眼外，一些日常生活习惯也很重要，不良的生活习惯会在不知不觉中“偷走”你的视力。来看看你有几个，如果有，真的要改改了1⃣️黑暗的环境玩电子产品在漆黑的环境中玩手...
03/01/2023

10大毁眼行为，你中了几招⁉️
想要拥有一双健康明亮的眼睛👀，平常除了注意避免过度用眼外，一些日常生活习惯也很重要，不良的生活习惯会在不知不觉中“偷走”你的视力。来看看你有几个，如果有，真的要改改了
1⃣️黑暗的环境玩电子产品
在漆黑的环境中玩手机，因为亮屏幕与漆黑的环境对比强烈，不仅容易造成眼睛疲劳，再加上大量强光进入眼内，容易导致眼压放大，也容易引起闭角型青光眼，严重的可能会导致永久性失明。
2⃣️滥用眼药水
眼睛不舒服，有些人就在网上买眼药水随意滴一下。短时能够缓解眼部疲劳的作用，但其实长期过度滥用眼药水不仅不能起到保护眼睛的作用，反而会给眼睛带来不小的伤害。
3⃣️酒精
酒精在进入人体后，可以促进血液循环，加速血液运输和增加血管的压力，使得毛细血管膨胀。而眼睛周围的肌肤娇嫩，血管细，如果过度的饮酒，毛细血管很容易破裂!
4⃣️吸烟
吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往很容易造成视力缩减，严重时可能会导致失明。
5⃣️揉眼
双手实则是藏屠了很多的细菌，用双手去揉眼睛，除了会把细菌带入眼内，力道没控制好，也很容易让眼球受到伤害。所以眼睛不舒服，可以转动眼球或是快速眨眼让眼睛暂时性舒缓，或是用干净的纸巾/手帕轻轻按摩眼球，尽量避免用手接触眼睛。
6⃣️不良的午休睡姿
趴在桌上睡觉很容易造成眼压过高，出现暂时性视力模糊跟“黑蒙”的情况，而且如果长期压迫眼球，眼压过高，也很容易造成不可逆的严重视力
伤害。
7⃣️过度用眼
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。
8⃣️爱吃甜食
高糖食品中含有大量的白糖和草酸，食用过多会使体内微量元素铬缺乏，这也是导致近视的原因之一。同时，吃糖过多会引起体内钙代谢失衡，导致眼球弹性减弱，使眼球变长，使得近视加重。
9⃣️游泳不戴护目镜
公共泳池中的细菌消杀不及时，不佩戴护目镜，我们的眼睛有时会出现红肿的现象，很容易患上结膜炎。
1⃣️0⃣️没有定期检查眼睛的习惯
即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。
以上几种行为，千万需要注意哦!
#好习惯养成 #眼睛健康 #护眼小知识 #眼睛

白内障你了解吗⁉️首先，白内障( cataract )是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病🌟📌常见症状:⚠️视力下降⚠️对比敏感度下降⚠️视物模糊⚠️屈光改变⚠️色觉改变⚠️单眼复视或多视⚠️视野缺损⚠️眩光📌诱发病因:①年龄增加②青光眼患...
03/01/2023

白内障你了解吗⁉️
首先，白内障( cataract )是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病🌟
📌常见症状:
⚠️视力下降
⚠️对比敏感度下降
⚠️视物模糊
⚠️屈光改变
⚠️色觉改变
⚠️单眼复视或多视
⚠️视野缺损
⚠️眩光
📌诱发病因:
①年龄增加
②青光眼患者
③高度近视者
④糖尿病、半乳糖代谢障碍、钙代谢障碍等与代谢性白内障有关
⑤强光刺激、过度日光照射
⑥吸烟、酗酒
⑦肥胖、营养不良
⑧有眼部外伤史、炎症史或手术史
⑨长期使用糖皮质激素、缩瞳剂等药物
📌检查依据：
🌟眼部检查
常规进行视力和眼压检查。
冲洗泪道,该检查可帮助排除泪道阻塞及泪囊炎。
裂隙灯检查眼前节:结膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体浑浊程度等；眼底镜检查或眼底照相,以此排除眼底病变。
🌟特殊检查
测量角膜曲率、眼轴长度。后节光学相干断层成像(OCT )、角膜内皮细胞检查、眼部B超、角膜地形图等。
👊我是眼科医生刘振通，和我一起学习实用的眼科知识吧！
#健康科普 #白内障 #眼睛 #护眼小知识

青光眼的症状⁉️⚠️青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。原发性青光眼分为开角型和闭角型。值得注意的是开角型青光眼往往表现为潜在的无症状性进行性双侧视觉损害，当有临床视觉损害表现时往往已有...
03/01/2023

青光眼的症状⁉️
⚠️青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。
原发性青光眼分为开角型和闭角型。值得注意的是开角型青光眼往往表现为潜在的无症状性进行性双侧视觉损害，当有临床视觉损害表现时往往已有广泛的视野缺损。
📌青光眼的症状
1️⃣ 头痛
2️⃣ 眼胀
3️⃣ 管状视野
#健康科普 #青光眼 #护眼小知识 #眼睛

⚠️干眼症6大症状：你的👁️遭遇了沙漠危机正常情况下，眼角膜上有一层泪膜，由减少蒸发的油脂层、保持湿润的泪液层与黏蛋白层组成。虽然只有几微米厚，但它能保持角膜、结膜的湿润，改善眼睛的屈光性能。▫️由于现代的生活方式发生改变，很多人都患有不同...
03/01/2023

⚠️干眼症6大症状：你的👁️遭遇了沙漠危机
正常情况下，眼角膜上有一层泪膜，由减少蒸发的油脂层、保持湿润的泪液层与黏蛋白层组成。虽然只有几微米厚，但它能保持角膜、结膜的湿润，改善眼睛的屈光性能。
▫️
由于现代的生活方式发生改变，很多人都患有不同程度的干眼症。如果不能及时治疗，发展成中重度的干眼症，可能出现角膜损伤，有较低几率的致盲风险
#健康养生 #护眼 #干眼症 #干眼症怎么办 #护眼小知识 #眼睛

百科——生活篇【护眼小知识】早晨醒后别揉眼，容易感染 🤓早晨被闹钟叫醒后，不少人都会下意识揉眼👇👇这样做不利于眼部健康💢眼部皮肤娇嫩，揉眼睛容易导致毛细血管破裂，加速眼部衰老，也会使手上的细菌进入眼睛，造成感染‼️🌟建议：醒来后多眨眨眼，能...
03/01/2023

百科——生活篇
【护眼小知识】
早晨醒后别揉眼，容易感染 🤓
早晨被闹钟叫醒后，不少人都会下意识揉眼
👇👇这样做不利于眼部健康💢
眼部皮肤娇嫩，揉眼睛容易导致毛细血管破裂，加速眼部衰老，也会使手上的细菌进入眼睛，造成感染‼️
🌟建议：醒来后多眨眨眼，能让你朦胧的睡眼快速清醒

#护眼小知识 #眼睛

眼前总有黑影⁉️飞蚊症要引起重视‼️为什么会得飞蚊症💢1️⃣ 玻璃体的变性。这种病因在高度近视的朋友中比较常见。因为玻璃体中的透明质发生了酸解，引起了液化的情况。如果患有糖尿病或者是胆固醇高的话，也很容易出现玻璃体中结晶体的沉着，引起飞蚊症...
03/01/2023

眼前总有黑影⁉️飞蚊症要引起重视‼️
为什么会得飞蚊症💢

1️⃣ 玻璃体的变性。这种病因在高度近视的朋友中比较常见。因为玻璃体中的透明质发生了酸解，引起了液化的情况。如果患有糖尿病或者是胆固醇高的话，也很容易出现玻璃体中结晶体的沉着，引起飞蚊症的出现。
2️⃣ 外伤。因为眼部外伤的出现，结果引起了玻璃体的浑浊，比如说眼球的钝挫伤。有的时候，眼部的穿透伤也会诱发眼部的出血，引起眼部的浑浊。如果眼部受到了异物感染，也会引起玻璃体的浑浊，让大家患上飞蚊症这种疾病。另外，色素或者是葡萄膜，都会伤害到大家的玻璃体。
3️⃣ 全身性疾病。一些全身性的疾病，也是引起飞蚊症出现的主要因素。比如说热性病等会引起玻璃体的浑浊，从而引起飞蚊症。另外，如果患上了伤寒，或者是流感等疾病的话，也会引起玻璃体的浑浊。患上疟疾等严重的疾病，会严重地影响到大家的身体健康，同时也会引起玻璃体的浑浊，最终让大家患上飞蚊症。
4️⃣ 寄生虫。如果人体中有一定的寄生虫的话，有的时候也会让大家患上眼部疾病。万一患者的眼睛出现了肿瘤，或者是其他部位的肿瘤，转移到了眼部的话，其中的代谢产物也会导致飞蚊症的出现。
短时间内出现黑影飘动增加，视力下降。尤其是糖尿病、高血压患者更为多见，建议尽快就诊。
警惕飞蚊症的症状！
⚠️ 眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。
⚠️ 飞蚊现象若突然发生，而且限于一眼，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这都是必须注意的恶兆。

#眼睛 #飞蚊症 #爱眼护眼 #干眼症 #糖尿病眼病 #眼底出血 #青光眼 #护眼小知识

百科——生活篇【‭眼护‬‬小知识】你知道吗不同年龄的‭护眼有不同的‭要点👇① 0-10岁防斜视、‭视弱‬‬② 10-20岁防‭近‬‬视③ 20-40岁防‭干‬‬眼症④ 40-‭06‬‬岁防老花眼⑤ 60以后防白内障、青光‭眼提醒大家，保护眼...
03/01/2023

百科——生活篇
【‭眼护‬‬小知识】你知道吗
不同年龄的‭护眼有不同的‭要点👇
① 0-10岁防斜视、‭视弱‬‬
② 10-20岁防‭近‬‬视
③ 20-40岁防‭干‬‬眼症
④ 40-‭06‬‬岁防老花眼
⑤ 60以后防白内障、青光‭眼
提醒大家，保护眼睛👀

#护眼小知识 #眼睛

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