Mr Chemist - Pharmacist

Mr Chemist - Pharmacist A pharmacist you would love to talk to and share experience with. Let's begins...

29/12/2025

💊 药物之间值得注意的互动（少人知道但风险高）记得注意了⚠️
1️⃣ 血糖药 + 血压药
胰岛素 / 磺酰脲类 + β受体阻滞剂（如 Atenolol、Metoprolol）
β阻滞剂可能掩盖低血糖症状（手抖、心悸、出冷汗） → 低血糖不易被发现
2️⃣ 抗凝药 + 抗血小板药
Warfarin + Aspirin / Plavix
出血风险大幅增加，尤其老年人或有胃溃疡者
3️⃣ 抗凝药 + 抗真菌 / 抗生素
Warfarin + Azole 抗真菌药（Fluconazole、Itraconazole）
Warfarin + Macrolide 抗生素（Clarithromycin、Erythromycin）
药物代谢抑制 → INR 升高 → 出血风险增加
4️⃣ 抗抑郁药 + 镇痛药
SSRI（如 Sertraline）+ NSAIDs（Ibuprofen、Diclofenac）
出血风险升高（尤其胃肠道出血）
5️⃣ 心脏药 + 高钾药
ACEI / ARB（Enalapril、Losartan）+ Spironolactone / 高钾补充剂
高血钾风险 → 心律不齐，严重可危及生命
6️⃣ 常被忽略的补充剂互动
高剂量鱼油 / 银杏 + 抗凝药或抗血小板药 → 出血风险
高剂量 NMN / 人参 / 鹿茸 + β受体阻滞剂或心脏药 → 心悸、心律不稳

29/12/2025

最近榴莲猫山王价格大跌⚠️⚠️⚠️注意了

🚨 吃榴莲时「一定要避免」一起用的（高风险）
❌ 1️⃣ 酒精（最危险）
榴莲 + 酒精
👉 脸红、心悸、呕吐、低血压、甚至昏倒
原因：榴莲抑制酒精代谢
✅ 这是唯一公认“危险级别”的组合

❌ 2️⃣ Disulfiram / Metronidazole（戒酒或部分抗生素）
榴莲可能加重类似“戒酒反应” 👉 严重不适、心跳快、呕吐

⚠️ 高风险（不建议一起、需错开）
3️⃣ 糖尿病药（尤其胰岛素、磺酰脲类）
Insulin
Gliclazide / Glimepiride
👉 血糖波动、大量高糖刺激胰岛素释放，加上药物直接减少血糖可能导致低血糖风险
4️⃣ 强效心血管药
硝酸甘油（GTN）
Isosorbide dinitrate
👉 头晕、低血压、心悸
5️⃣ 抗凝 / 抗血小板药（吃太多榴莲时）
Warfarin
Plavix + Cardiprin
👉 出血风险 ↑（尤其大量榴莲）
6️⃣高钾药物 / 补充剂
钾补充剂、某些利尿剂（如 Spironolactone）
榴莲钾含量高 → 肾功能不好的人 可能血钾过高，高血钾 → 心律不齐

⚠️ 保健品里「要特别避开」
❌ 不建议同时间
银杏（Ginkgo）
纳豆激酶（Natto）
高剂量 NMN / 提神类
人参、鹿茸
👉 心悸、血压波动、出血风险

-高剂量酸性维生素 C 刺激肠胃
-纤维素类保健品（膳食纤维）
榴莲本身高纤维、高糖、高脂 → 一起吃可能拉肚子、胀气

特殊情况
孕妇 / 哺乳期：榴莲偏热、糖高 → 有消化不适、上火风险
儿童：高糖高热量 → 血糖波动大

✅ 简单总结
「真正危险的是榴莲配酒，一定要避开。
其他药和保健品不是绝对不能，但不要同时间、不要吃多。」

🧠 还有一句
「榴莲是食物，不是毒，问题永远在‘量’和‘叠加’。」

29/12/2025

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28/12/2025

一、NMN 可以“治疗”老人痴呆吗？
👉 不能说治疗
👉 但有机会“辅助、减缓、支持大脑功能”
目前医学界的共识是：
阿兹海默症 / 老人痴呆 = 神经退化性疾病
目前没有根治药
所有保健品（包括 NMN）都是
👉 辅助型、延缓型、支持型
二、NMN 对老人痴呆「可能有帮助」的原因（重点）
1️⃣ 提升 NAD⁺ → 帮助脑细胞能量
大脑是最耗能的器官
老人 NAD⁺ 明显下降
NAD⁺ 低 → 脑细胞容易“没电” → 记忆力、反应变差
NMN 是 NAD⁺ 的前驱物
👉 理论上：
NMN = 帮脑细胞“充电”
2️⃣ 可能减少脑部慢性发炎
老人痴呆与慢性脑部炎症有关
NAD⁺ 上升 → 有助抑制过度发炎反应
👉 对脑神经是保护方向
3️⃣ 支持线粒体（mitochondria）
线粒体 = 细胞发电厂
老年人大脑线粒体功能衰退
NMN → 改善线粒体效率
👉 有助维持神经细胞存活
4️⃣ 动物 & 初期人类研究的结论是：
“可能延缓认知衰退，而不是逆转已经坏掉的记忆”
⚠️ 这点一定要讲清楚，避免过度期待

三、那适不适合老人痴呆？
那款 NMN：
✔ 有清楚标明 NMN
✔ 剂量在 250–500 mg / 天
✔ 无刺激性添加物
✔ 非速效兴奋型
👉 是可以作为“辅助大脑保养”使用的

但要注意：
❌ 不适合的情况
已经严重失智、无法自理
期待「吃了会记忆马上恢复」

同时有严重肿瘤、未经医生评估

四、最实际的“搭配方案”（比单吃 NMN 好）
如果目标是 老人脑力、记忆、反应，我会建议：
NMN → 细胞能量
Omega-3（DHA 为主） → 脑结构
Q10 → 脑与心脏能量
B-complex（特别 B12） → 神经传导
👉 单吃 NMN = 6/10
👉 搭配方案 = 8/10

五、一句简单说法
NMN 不是治老人痴呆的药，但它是帮助脑细胞恢复能量、减慢退化速度的营养支持，越早开始效果越好。

27/12/2025

• 虾油 ≠ 鱼油，两者不一样，不能完全互相取代
• 鱼油主要成分是 Omega-3（EPA、DHA）
• 虾油含有 Omega-3（EPA、DHA）＋ 虾红素（Astaxanthin）＋ 磷脂
• 鱼油功效重点
– 保护心脏与血管
– 降低甘油三酯
– 抗炎（血管、关节）
– 对脑部与眼睛有帮助
– 医学研究与临床证据最完整
• 虾油功效重点
– 抗氧化能力较强
– 对皮肤、抗老化有帮助
– 对胃较温和，较少鱼腥味
– Omega-3 吸收率较好
• 含量与剂量重点
– 鱼油 EPA＋DHA 含量通常较高
– 虾油 EPA＋DHA 含量通常较低
– 若要达到心脏保护或降血脂剂量
→ 鱼油较容易
→ 虾油需吃较多颗，成本较高
• 适合吃鱼油的人
– 高血脂
– 心脏病、放过支架
– 想明确保护血管
– 想性价比高、效果明确
• 适合吃虾油的人
– 胃比较敏感
– 吃鱼油会反胃或打嗝
– 想抗氧化、抗老
– 不追求高剂量 Omega-3
• 是否可以一起吃
– 可以一起吃
– 但多数情况下没有必要
– 心脏为主：高浓度鱼油 + Q10 更实际
– 抗氧化为主：鱼油 + 单独虾红素更清楚
• 一句话总结
– 鱼油是心脏与血管的主力
– 虾油偏向吸收好与抗氧化
– 两者功效不同，不是同一种东西

27/12/2025

一、NMN 是什么？一句话讲完
NMN = 帮身体“充电”的原料
它进入体内后，会变成 NAD⁺，而 NAD⁺ 是每一个细胞用来产能、修复、抗老的关键分子。
👉 没 NAD⁺，细胞就像手机没电：
修复慢
易累
器官老化快
二、为什么人越老越需要 NMN？
因为 NAD⁺ 会随着年龄一直掉
大概情况是：
30 岁后：开始下降
40–50 岁：下降明显
60 岁以上：只剩年轻时的 30–40%
结果就是👇
容易累
心脏、脑力、体力下降
代谢慢、脂肪堆积
修复能力差（病后恢复慢）
👉 NMN 就是补回这个“掉下去的 NAD⁺”
三、吃 NMN 到底“好在哪里”？（重点来了）
① 细胞层面：修复 & 抗老（最核心）
NMN → NAD⁺ ↑ → 启动 Sirtuins（长寿基因）
效果是：
DNA 修复更快
细胞寿命拉长
减少细胞“提早退休”
📌 这也是为什么 NMN 被叫做 “细胞级抗老”，不是表面补充。
② 心脏 & 血管好（你顾客最容易共鸣）
NAD⁺ 够 → 心肌细胞能量够
帮助：
心脏收缩力
心脏不易疲劳
改善血管内皮功能
降低心脏压力
👉 对 三高、长期疲劳、心脏支架、年纪大的 特别有意义
③ 体力 & 精神明显改善
很多人真实感受是：
不容易累
下午不再“电池掉很快”
精神清楚、专注力好
睡醒不再昏沉
📌 因为 NAD⁺ 是 线粒体发电的关键。
④ 代谢改善：血糖、脂肪、肝脏
研究发现 NAD⁺ 充足：
提升胰岛素敏感性
脂肪代谢更顺
减少脂肪肝风险
肝细胞修复更好
👉 所以很多中年顾客会说：
“体重没大减，但人比较轻、比较不胀。”
⑤ 大脑 & 记忆力
NAD⁺ 对神经细胞很重要：
提升脑部能量
减少神经发炎
对记忆力、反应慢有帮助
📌 不等于立刻变聪明，而是 老得慢。
四、为什么“吃了没感觉”的人也有？
这是很重要要懂的点👇
1️⃣ 剂量太低
100–150 mg：偏保养
250–500 mg：比较多人有感
年纪大 / 慢病：通常要偏高一点
2️⃣ 吃太短
NMN 不是止痛药
通常 2–4 周开始有感觉
修复型产品至少 8–12 周
3️⃣ 没配搭
NMN 单吃是可以
但 + Q10、B 群、鱼油 → 效果明显加乘
五、NMN 会不会伤肝肾？安全吗？
重点讲清楚：
目前研究显示：
✅ NMN 本身 不是肝毒、不是肾毒
但：
严重肝肾病 → 低剂量、医生监测
不建议孕妇
📌 真正问题通常是：
“劣质 NMN / 不明来源 / 掺杂物”
六、一句话总结 =
NMN 不是让你年轻 20 岁，
而是让你 50 岁的身体，
不要像 70 岁那样累。

26/12/2025

一句话重点先讲
👉 鱼油好，是因为它的 EPA + DHA，是身体“抗炎、护血管、护心脏、护脑”的关键原料，而且是人体自己做不到、必须从外面补的。
① 鱼油＝血管的“清道夫 + 消炎剂”
EPA、DHA 是 Omega-3 脂肪酸，作用是：
✅ 降低慢性发炎
高血压、糖尿病、三高
血管发炎 → 动脉硬化
鱼油能降低血管内发炎反应
👉 很多人吃药控制数字，但血管里面其实还在发炎。
✅ 改善血脂「质量」（不是只看数字）
鱼油可以：
⬇️ 三酸甘油脂（TG）
⬆️ HDL 好胆固醇
让血液没那么“浓”“黏”
👉 这也是为什么有放支架、心脏病人几乎一定会配鱼油。
② 为什么对心脏特别重要 ❤️
鱼油可以：
稳定心律（减少心律不整）
降低血栓形成机会
改善心肌能量利用
📌 很多心脏病人：
吃 statin + 血压药 + 鱼油
不是偶然，是机制不同、互补。
③ 为什么对脑、眼、情绪也有帮助 🧠👀
DHA 是什么？
大脑 30–40% 脂肪是 DHA
视网膜重要成分
作用包括：
记忆力、专注力
情绪稳定（焦虑、易怒）
眼睛干涩、视疲劳
👉 长期熬夜、用手机多、压力大的人，DHA 消耗很快。
④ 抗发炎 = 很多小问题都改善
鱼油的“厉害”在于 抗慢性炎症，所以对这些也有帮助：
关节痛、肩颈酸
经痛
皮肤干痒
脂肪肝（辅助）
不是止痛药，而是从源头降炎。
⑤ 为什么现代人特别“缺”鱼油？
现实情况：
吃太多炸物、植物油（Omega-6 过高）
少吃深海鱼
压力、熬夜 → 消耗快
👉 现在多数人是： Omega-6 过多 + Omega-3 不够
鱼油就是在「拉回平衡」。
⑥ 什么时候你一定要考虑鱼油？
很实在讲 👇
✔ 三高
✔ 心脏病 / 放支架
✔ 血液黏、TG 高
✔ 关节痛、慢性炎症
✔ 长期熬夜、压力大
✔ 孕妇 / 长辈（选对剂量）
⑦ 不是“越多越好”，重点是「吃对」
✔ 看 EPA + DHA 含量
✔ 不是看“1000mg 鱼油”，而是里面有多少有效成分
✔ 一般保养：EPA+DHA 500–1000mg/天
✔ 心血管：可到 1000–2000mg/天（需评估）
最后一句给你总结：
鱼油不是补营养，是在修血管、降发炎、稳心脑。
数字正常 ≠ 血管健康，
鱼油补的是“里面”。

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26/12/2025

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