16/11/2025
عشقم! نیمه پر لیوان رو ببین 💕
(طرحواره منفی‌گرایی و بدبینی در روابط زوجین)
🔴 دیشب ساعت ۲۳ با هم رفتیم سراغ یکی از تله‌های مهم ذهنی: منفی‌گرایی و بدبینی.
خیلی‌ها گفتن براشون پیش اومده که حتی وقتی اوضاع خوبه، باز هم ذهن‌شون دنبال مشکل می‌گرده 🤯
یا وقتی همسرشون یه جمله ساده گفته، فوری بدترین برداشت رو کردن 💔
✅ توی لایو توضیح دادم این تله چطور شکل می‌گیره، چطور می‌تونه رابطه‌هامون رو مسموم کنه و مهم‌تر اینکه چه راهکارهای علمی برای رهایی ازش وجود داره.
با هم یاد گرفتیم که میشه نیمه‌ی پر لیوان رو هم دید و ازش لذت برد 🥂✨
🕚 اگر لایو رو از دست دادید، بازپخش همین‌جا در دسترسه.
#طرحواره #بدبینی #شادزیستن
📊 نظرسنجی:
سوال:
شما بیشتر نیمه پر لیوان رو می‌بینید یا نیمه خالی؟ 🤔
گزینه‌ها:
همیشه نیمه پر 🌟
متأسفانه نیمه خالی 😅
بستگی به روزش داره 📆
