09/02/2026
Setiap kali masuk bulan puasa, cabaran setiap orang tak sama.
Ada yang cepat haus.
Ada yang tenaga cepat drop.
Dan ada juga yang mula rasa perut tak selesa, terutama yang memang ada isu gastrik.
Sebenarnya, puasa bukan sekadar soal tahan lapar.
Ia lebih kepada bagaimana badan kita bersedia bila waktu makan jadi terhad.
Kenapa protein penting masa puasa
Bila tempoh makan pendek, badan perlukan nutrien yang lepaskan tenaga secara berperingkat, bukan yang buat perut ‘terkejut’.
Protein soya sangat membantu:
👍Menyokong rasa kenyang lebih lama
👍Membantu tenaga lebih stabil, bukan naik turun mendadak
👍Lembut pada perut berbanding makanan berat atau terlalu berlemak
Sebab itu, ESP sebagai salah satu sumber protein yang terbaik, terutamanya di waktu sahur.
InsyaAllah perut rasa lebih selesa sepanjang puasa, termasuk yang sensitif gastrik.
Selain tu ada juga yang alami isu dehydration.
Ramai rasa dah minum air banyak masa sahur, tapi tetap haus tengah hari.
Ini selalunya berkait dengan keseimbangan cecair dalam badan, bukan kuantiti air semata-mata.
Elektrolit seperti sodium, potassium dan magnesium berperanan membantu:
✅Badan menyimpan air dengan lebih baik
✅Mengurangkan rasa haus melampau
✅Menyokong fungsi badan bila cuaca panas & berpeluh
Sebab itu, Performance Drink sebagai salah satu cara bantu hidrasi badan terutamanya diminum masa sahur atau selepas berbuka, bila badan perlu ‘reset’ semula.
Bila perut lebih selesa dan badan cukup hidrasi InsyaAllah kuranglah ‘drama’ tengah hari.
Tenaga pun lebih terkawal.
Lebih fokus pada ibadah, bukan asyik fikir badan sendiri lapar dan penat.
Bukan soal kuat atau tak kuat puasa.
Kadang-kadang, badan cuma perlukan sokongan yang betul.
Setiap orang lain keperluan.
Yang penting, kita faham badan kita sebelum badan ‘bersuara’.
U nak nak dapatkan ESP dan Performance Drink, klik je link ni
www.wasap.my/60193476996/ESP4ME
