03/12/2025
怀孕时身体变得更敏感,
产后身体则需要时间慢慢恢复。
这段期间,许多妈妈都会问:
“高丽参、红参、泡参可以吃吗?”
“产后是不是越快补越好?”
其实——补得对,才是真的补。
补错时间,可能反而增加负担。💛
为了让准妈妈 & 新手妈妈更安心,
我们整理了 6 张温柔又实用的小卡片,
把重点用最简单的方式讲清楚:
✨ 怀孕期间为什么不建议参类补品?
✨ 为什么产后不是马上补?
✨ 恶露、子宫恢复与补气之间的关系
✨ 哪些妈妈特别需要谨慎?
✨ 什么时候才是安全的补参时机?
👉 滑动看卡片(1–6)
让你一次理解「产前宜凉、产后宜温」的真正含义🌿
希望每一位妈妈都能在最适合自己的时间被好好照顾。
你的身体,是值得被善待的 ❤️
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