28/10/2025
【身体律动静心】工作坊
靜心即覺知——尋回個人如實與美好狀態
轉眼要邁入2026年，
你人生將進入哪個階段？
心態是否也準備好一同前行？
你想以怎樣的年齡感、狀態與節奏，
去活出你嚮往的自己？
或許，你內在尚有許多未知與潛能，
等待被看見、被釋放。
而這一切，都能透過 —— 靜心，
被我們更深、更清楚地了解與經驗。
身體不會說謊！
它是最真實的訊息載體，
在這3天全天的靜心旅程中，
你將重新感知自己、相信自己，
並體驗身體真正的力量與安定！
真真老師的心靈修養 核心理念
實踐「疼惜自我」的五個 A：
（一） Awareness 覺察
（二） Acknowledge 承認
（三） Accept 接納
（四） Action 行動
（五） Admire / Appreciate 欣賞
這個工作坊特別適合以下人群：
1）越來越健忘、時常陷入恍惚
2）生活節奏太快、思緒難以聚焦
3）感受力低或難以連結內在感覺
4）身體不協調、學習緩慢 (如跳舞)
5）想提升專注力與內在穩定度
6）想培養定力， 不易被外界影響
7）容易拖延、缺乏自信與確定感
帶領：陳麗真老師
愛活力心靈驛站創辦人
愛活力心靈輔導師
日期：2026年1月23日－25日
時間：(五) 10:00am－9:00pm
(六) 10:00am－9:00pm
(日) 10:00am－6:00pm
地點：Inner Peace Centre, Kuchai Lama
學費：RM1380 (原價)
**【早鳥優惠！】
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