PRINZ Klinik 品医诊所

PRINZ Klinik 品医诊所 Prinz Klinik is the largest private clinic in Klang Valley, providing comprehensive primary care, preventive health screening and wellness services.

General Practice, Pediatrics, Genecology & Pregnancy, Skin, Orthopedics, Stem cell Treatment, Full medical examination, Pre-employment & Foreign worker check-up, 3-D/ 4-D Ultrasound scanning, ECG & many more.

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农历新年,除了拜年和拿红包,最让人期待的,就是热热闹闹的舞狮表演了 🎉品医 ❤️ 约定你年初十一(27/2/2026)来看舞狮!🦁 Prinz Klinik Desa Jaya — 早上 8:30am🦁 Prinz Klinik Kepon...
20/02/2026

农历新年,除了拜年和拿红包,
最让人期待的,就是热热闹闹的舞狮表演了 🎉

品医 ❤️ 约定你
年初十一(27/2/2026)来看舞狮!

🦁 Prinz Klinik Desa Jaya — 早上 8:30am
🦁 Prinz Klinik Keponggi — 早上 10:30am
(诊所正门口)

醒狮迎福,新年更旺!
我们现场见‼️

#醒狮表演 #马到成功 #品医诊所

这一年忙忙碌碌,最期待的,就是回到家人身边❤️ 在迎接马年到来的时刻,品医诊所 Prinz Klinik 也要稍作休息,与家人团聚啦!为了让大家在新春期间能合理安排就诊,请留意我们的营业时间调整:📅 【品医诊所 · 新春营业时间】*2月16...
13/02/2026

这一年忙忙碌碌,最期待的,就是回到家人身边❤️
在迎接马年到来的时刻,品医诊所 Prinz Klinik 也要稍作休息,与家人团聚啦!

为了让大家在新春期间能合理安排就诊,
请留意我们的营业时间调整:

📅 【品医诊所 · 新春营业时间】

*2月16日 (除夕):7:30am - 5:00pm
*2月17日 & 18日 (年初一、二):休诊 Closed
*2月19日 (年初三):7:30am - 10:00pm (照常诊症)

🧧 祝大家过个平安健康、笑声满满的幸福年!✨

#营业时间通知 #2026马年大吉 #品医诊所

 #流感并发肺炎一周年了,还是很难接受大S已经离开了我们。她的善良、飒爽、敢言,还有《流星花园》,陪伴了无数80、90后的青春。也因为这件事,让更多人重新认识 (流感)——一个看起来很普遍,却可能突然恶化的病毒。尤其新年期间,人多聚集、旅行...
06/02/2026

#流感并发肺炎
一周年了,还是很难接受大S已经离开了我们。
她的善良、飒爽、敢言,还有《流星花园》,陪伴了无数80、90后的青春。

也因为这件事,让更多人重新认识
(流感)——
一个看起来很普遍,却可能突然恶化的病毒。

尤其新年期间,人多聚集、旅行增加,正是流感高峰!
很多时候,【真正危险的,不只是发烧,而是流感并发肺炎】。

🦠 什么是流感?
流感是由病毒引起的急性呼吸道感染,并不只是普通感冒。部分患者可能发展成肺炎,甚至影响心脏或脑部。

📅 马来西亚的流感高峰期
虽然全年都有感染风险,但通常在:
✔️ 11月 – 次年1月:雨季 + 年尾聚会、旅行增加
✔️ 5月 – 7月:学校活动多、人群接触增加
✔️ 大型节日前后(CNY、Hari Raya、学校假期)
👉 简单记:人多 + 天气变化 = 风险上升

🦠 为什么流感并发肺炎很危险?
* 可能在 24–48小时内快速恶化为肺炎
* 会出现血氧下降、心律异常,甚至多器官衰竭
⚠️ 退烧不一定代表康复,有时反而可能是免疫力变弱的讯号
👉 医学分享案例:吃了退烧药后体温下降,家人容易误以为好转,但医生提醒,仍需观察整体状态,而不只是体温数字。

🤒 流感并发肺炎的特征‼️
* 高烧超过38°C
* 呼吸变快、气促
* 异常疲累、嗜睡
* 精神变差或反应迟钝
👉 若出现呼吸困难、嘴唇发紫、意识改变,请立即就医。

🛡️ 怎么降低风险?
✔️ 每年接种流感疫苗
✔️ 勤洗手,人多戴口罩
❌ 生病时避免温泉、桑拿、剧烈运动或长途飞行
✔️ 发烧超过24小时建议就医评估
✔️ 不只看体温,也要观察精神与呼吸状况
❗ 长者、小孩、孕妇及慢性病患者,请尽早就医

💊 已经感染怎么办⁉️
* 尽量在48小时内就医评估
* 持续观察呼吸、心跳和精神状态
* 症状超过2天或明显加重,一定要复诊
* 不要只吃退烧药在家等它好

有些离开,让我们更懂得珍惜健康。
愿我们记得她,也记得照顾好自己与身边的人 🤍

⚠️ 如出现相关症状(持续高烧、气促、异常疲累等),请务必尽快到诊所检查与就医,⛔️切勿自行观察或延误治疗。
📞 Clinic 电话:03-3006 7227
💬 WhatsApp:012-603 6623

Prinz Klinik
用专业与谨慎,守护每一代人的健康

#徐熙媛 #流感 #肺炎 #品医诊所 #马来西亚流感 #流感疫苗

“明明穿得够暖,也没淋到雨,为什么办公室里有人打个喷嚏,隔天我就中招了?”🤒如果你发现自己:✅ 每年感冒超过 3 次 ✅ 感冒后总是拖很久才好(超过两周) ✅ 经常觉得莫名疲累、睡不饱这很可能不是天气的问题,而是你的免疫系统已经处于疲劳状态...
23/01/2026

“明明穿得够暖,也没淋到雨,为什么办公室里有人打个喷嚏,隔天我就中招了?”🤒如果你发现自己:
✅ 每年感冒超过 3 次
✅ 感冒后总是拖很久才好(超过两周)
✅ 经常觉得莫名疲累、睡不饱

这很可能不是天气的问题,而是你的免疫系统已经处于疲劳状态。尤其是 35 岁之后,身体的修复速度变慢,如果生活习惯没跟上,免疫力就会悄悄“掉线”

💡 提升免疫力,不只是吃维他命 C 这么简单!想让身体找回防御力,试试从这 3 个生活微调开始:

1️⃣ 肠道好,免疫就好 70% 🦠 医学研究显示,人体 70% 的免疫细胞都在肠道。
建议: 多吃发酵食物(如酸奶、纳豆)和高纤维蔬菜。肠道菌群平衡,身体的“第一道防线”才稳固。
2️⃣ 深度睡眠是血管与免疫的“修复站” 🌙 熬夜会抑制免疫细胞(T细胞)的活性。
建议: 即使再忙,也试着在 11 点前上床。质量好的 7 小时睡眠,比吃任何补药都管用。
3️⃣ 给压力找个“出口” 🧘‍♀️ 长期的慢性压力会分泌“压力荷尔蒙”(皮质醇),这会直接瘫痪你的免疫系统。
建议: 每天给自己 15 分钟的“断电时间”,听音乐或单纯深呼吸,别让大脑一直处于高压模式。

❤️ 免疫力不是越高越好,而是要**“平衡”**。 如果你总觉得身体反复发炎、小病不断,与其盲目吃补品,不如先通过体检了解自己的身体基准值。

【品医诊所 Prinz Klinik Keponggi】
📌A-3A-G, A-5-G, A-6-G, Jalan Rimbunan Teratai 1, Desa KepongGi, 52100 Kuala Lumpur

#感冒 #免疫力 #睡眠 #品医诊所

22/01/2026

体检前饿肚子真的好辛苦?医生告诉你:少饿一小时,真的差很多!😅
体检前那个晚上,看着美味的椰浆饭却不能吃,心情真的很煎熬... 但你知道吗?这 8 小时的坚持,决定了你体检报告的“真实性”!

为什么一定要空腹? 我们的血液就像镜子,一旦进食,血糖和血脂会立刻“冲”进血管。这时候抽血,医生看到的不是你平时的健康状态,而是你刚才那一顿大餐的“成绩单”

❌ 没空腹的后果: 数值偏高,导致误诊“三高”,虚惊一场还浪费钱
✅ 可以喝什么? 只能喝白开水!咖啡、茶、柠檬水通通都不行!

想知道更多关于体检的冷知识?在下方留言你的疑问吧!👇

#品医诊所 #体检小知识 #黄建诚医生 #健康科普 #空腹体检

“医生,我每天在家量都是 120/80 左右,为什么体检报告还是说我是‘高血压前期’?”很多女生在诊间都会问这个问题。其实,血压计上的数字只是“那一秒”的记录,而医生看的是你血管的“抗压能力”和长期的波动趋势。如果你的血压处于 130-13...
16/01/2026

“医生,我每天在家量都是 120/80 左右,为什么体检报告还是说我是‘高血压前期’?”

很多女生在诊间都会问这个问题。其实,血压计上的数字只是“那一秒”的记录,而医生看的是你血管的“抗压能力”和长期的波动趋势。如果你的血压处于 130-139 / 80-89 mmHg 之间,虽然还没到要吃药的程度,但这就是身体发出的“黄灯”警告信号了!⚠️

很多人以为预防高血压就是“少放盐”,其实对 35 岁以后的女性来说,以下三个因素更关键:

1️⃣ 情绪与压力的“隐形推手” 身为职业女性或家庭支柱,长期的焦虑、操心会让交感神经过度兴奋。即便你吃得很清淡,压力也会让血管紧绷,导致血压波动不稳
2️⃣ 睡眠质量是血管的“修复期” 如果你经常熬夜、失眠,或者睡眠品质不好,血管就得不到充分的休息。长期处于“加班模式”的血管,自然会变得缺乏弹性
3️⃣ 久坐与内脏脂肪 哪怕身材看起来不胖,但如果缺乏运动,内脏脂肪堆积会释放发炎物质,直接影响血压的稳定

🌟 医生的小提醒:你可以怎么做?

✅ 记录“血压日志”: 不要只在不舒服时才量。建议早晚各量一次,持续一周,这比单次的体检数据更有参考价值
✅ 找回“静心时间”: 每天给自己 10 分钟彻底放空,深呼吸可以帮助调解自律神经
✅ 警惕“隐藏盐分”: 面包、酱料、饼干里的钠含量往往比你炒菜放的盐还多

血压稍微偏高并不可怕,可怕的是我们“以为它正常”而忽略了它。 定期体检,听听医生怎么解读数字背后的意义,才是对自己和家人最负责的表现❤️

【品医诊所 Prinz Klinik Keponggi】
📌A-3A-G, A-5-G, A-6-G, Jalan Rimbunan Teratai 1, Desa KepongGi, 52100 Kuala Lumpur

明明睡满 8 小时,早上醒来却还是很累?😵‍💫很多人都有这个感觉,明明早睡、看睡眠数据,但白天还是没精神、注意力很难集中。在门诊里,其实常听到类似的情况就是 - 很多人把重点放在「睡多久」,却忽略了身体白天发生的事。➡️三餐随便吃,营养不均...
09/01/2026

明明睡满 8 小时,早上醒来却还是很累?😵‍💫
很多人都有这个感觉,明明早睡、看睡眠数据,但白天还是没精神、注意力很难集中。在门诊里,其实常听到类似的情况就是 - 很多人把重点放在「睡多久」,却忽略了身体白天发生的事。

➡️三餐随便吃,营养不均
➡️外食多、重油重盐
➡️长期压力大,大脑一直处在紧绷状态

⚠️ 当身体一直处在“警戒模式”,就算睡着了,也很难真正放松,这也是很多人会感觉睡着了,但是没充到电的主要原因
其实要改善的方法,不是一次改变全部,而是从小地方👇

✔ 吃得规律一点,别让身体一直“缺能量”
✔ 白天记得补水
✔ 下班后给自己 5 分钟放松(伸展、深呼吸都好)
✔ 少一点用数字评判自己,多感受身体状态

休息不是拼效率,而是让身心慢慢安静下来

如果长期觉得睡够却还是累、白天精神也很难恢复,其实是身体在提醒你:
✨该慢下来,好好照顾日常节奏了

你有没有试过
👉 明明睡够,却还是觉得累?
欢迎留言分享你的情况👇

#睡眠改善 #品医诊所

Address

Kepongi'gi, A-3AG, A-5-G, A-6, G, Jalan Rimbunan Teratai 1, Kepong
Kuala Lumpur
52100

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:30
Tuesday 07:30 - 21:30
Wednesday 07:30 - 21:30
Thursday 07:30 - 21:30
Friday 07:30 - 21:30
Saturday 07:30 - 21:30
Sunday 07:30 - 21:30

Telephone

+60367344557

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