Xlimix Orilemon Pro 全国现货供应

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30/12/2025

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30/12/2025

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30/12/2025

让你越吃越瘦的食物🍗🫑🍳🥒🫛🍖|| #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减脂餐分享 #减脂 #低热量 #怎么减肥

你现在在哪一格？同样是一个人，只是 体脂百分比不同，身形就差这么多。体脂高的时候：✔ 肚子鼓✔ 腰线不见✔ 下半身松、肿体脂慢慢降：✔ 人变薄✔ 线条出来✔ 穿衣服明显好看📌 减脂不是减体重，而是把身体里的「脂肪比例」降下来。
29/12/2025

你现在在哪一格？

同样是一个人，
只是 体脂百分比不同，
身形就差这么多。

体脂高的时候：
✔ 肚子鼓
✔ 腰线不见
✔ 下半身松、肿

体脂慢慢降：
✔ 人变薄
✔ 线条出来
✔ 穿衣服明显好看

📌 减脂不是减体重，
而是把身体里的「脂肪比例」降下来。

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29/12/2025

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29/12/2025

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1kg 脂肪 vs 1kg 肌肉，差的不只是外形很多人一直被体重秤骗。你知道吗？👉 1kg 脂肪，体积是 1kg 肌肉的 3～4 倍所以当你减掉的是脂肪、保住的是肌肉：✔ 体重可能没动✔ 但肚子小了✔ 腰线出来✔ 人看起来更瘦📌 真正的瘦，...
26/12/2025

1kg 脂肪 vs 1kg 肌肉，差的不只是外形

很多人一直被体重秤骗。
你知道吗？
👉 1kg 脂肪，体积是 1kg 肌肉的 3～4 倍

所以当你减掉的是脂肪、保住的是肌肉：
✔ 体重可能没动
✔ 但肚子小了
✔ 腰线出来
✔ 人看起来更瘦

📌 真正的瘦，是体积变小，不只是数字变小。

为什么肌肉比脂肪更重要？这张图最关键的一点👇肌肉的代谢能力 ≈ 脂肪的 10 倍。意思是：✔ 肌肉多 → 躺着都比较容易消耗热量✖ 脂肪多 → 越坐越囤、越吃越胖很多人节食瘦很快，但掉的是肌肉，代谢直接变慢，复胖也来得特别快。📌 所以我们要...
26/12/2025

为什么肌肉比脂肪更重要？

这张图最关键的一点👇
肌肉的代谢能力 ≈ 脂肪的 10 倍。

意思是：
✔ 肌肉多 → 躺着都比较容易消耗热量
✖ 脂肪多 → 越坐越囤、越吃越胖

很多人节食瘦很快，
但掉的是肌肉，
代谢直接变慢，
复胖也来得特别快。

📌 所以我们要做的不是乱瘦，
而是让身体会自己燃脂。

⚖️【体重一样，身形却差很大？】你减的，真的“是肥”吗？两个人同样 95 斤👇一个看起来肉松、腿粗、线条不清楚一个看起来紧、瘦、比例好❗重点根本不在体重而在于——👉 脂肪 vs 肌肉你知道吗？同样 1kg 的脂肪👉 体积大约是肌肉的 3 倍...
26/12/2025

⚖️【体重一样，身形却差很大？】
你减的，真的“是肥”吗？

两个人同样 95 斤👇
一个看起来肉松、腿粗、线条不清楚
一个看起来紧、瘦、比例好

❗重点根本不在体重
而在于——
👉 脂肪 vs 肌肉

你知道吗？
同样 1kg 的脂肪
👉 体积大约是肌肉的 3 倍

所以👇
脂肪多的人＝看起来更“胖”
肌肉多的人＝看起来更“瘦、更紧实”

这也是为什么👇
🔸 有人没掉几公斤，衣服却松了
🔸 有人体重掉很多，身形却没变
🔸 有人减到最后，肉变软、松、垮

因为你减掉的
可能是 ❌ 肌肉 + 水分
而不是 ❌ 脂肪

真正好的减脂👇
不是单看体重
而是：
✔ 脂肪下降
✔ 肌肉保住
✔ 身形线条出来
✔ 皮肤不松、不垮

💬 你现在比较在意：
A️⃣ 体重
B️⃣ 身形
C️⃣ 肉紧不紧

留言告诉我，我教你用更聪明的方式瘦 💛

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