Dr Paul Tay

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As an experienced Fertility Specialist, I love the idea of bringing lives into the world and truly believes that difficult and challenging journeys often make life more meaningful.

17/12/2025

PGTA vs PGTM,有什么不同?​

在试管过程中,很多夫妻都会听到 PGT,但其实它分成两种:PGT-A 和 PGT-M,功能完全不同。​

🔹PGT-A(植入前染色体筛查)​
重点:检查胚胎染色体数量是否正常。​
适合对象:​
35岁以上女性​
多次流产(惯性流产)​
多次试管失败的夫妻​

为什么要做?​
PGT-A 的目的,是筛查胚胎是否有 非整倍体(不是46条染色体)。​
只有染色体正常的胚胎,才会被选来植入。​

好处:​
提高试管成功率​
降低流产风险​
🔹PGT-M(植入前单基因疾病筛查)​
重点:检查胚胎是否携带特定的遗传疾病。​

适合对象:​
已经知道自己携带遗传病的夫妻,例如:​
地中海贫血​
SMA(脊髓性肌肉萎缩症)​
其他已知的单基因遗传疾病​

为什么要做?​
PGT-M 能精准筛查胚胎是否带有特定的致病基因,​
确保被移植的胚胎 不携带遗传病,让下一代远离风险。​

一句话带你分清楚:​
PGT-A:检查“染色体数量”对不对。​
PGT-M:检查“基因本身”有没有遗传疾病。

16/12/2025

A short talk on unexplained infertility!

30/11/2025

胚胎到底可以冷冻多久?​
从医学角度来说——胚胎在液氮中几乎没有“过期日”,理论上可以长期保存。​
但在马来西亚,根据政府指南: 冷冻胚胎、精子或卵子的储存期限为 10 年。以 KL Fertility Centre 为例,中心每年都会主动联络患者,确认他们是否继续冷冻,或选择销毁。​

冷冻胚胎 vs 新鲜胚胎:质量差很多吗?​
关键从来不是“冷冻”还是“新鲜”,​
而是——胚胎本身的质量。​
好的胚胎,无论新鲜或冷冻,都有很好的着床与妊娠潜力。​
但有一件更重要的事​,医学科技能帮你延长生育选择的“时间”,​
可是——人的生命与体力是有限的。​

怀孕只是起点。​
你需要足够的时间与精力,​
陪孩子走完人生的前几十年。

11/11/2025

Fertility challenges aren’t only a woman’s concern; men’s health is just as vital in the journey to conception. From lifestyle choices to medical conditions, many factors affecting s***m health can be identified and improved with proper care. With modern fertility treatments and tailored care, fatherhood is still within reach. 💙

06/11/2025

在备孕的路上,我真要说句公道话。​
太太们真的非常认真、自律、高度配合👍🏻👍🏻👍🏻
她们努力改变饮食习惯、调作息……​
但老公们,往往很被动,很chill,​
可能是觉得自己“出了力​”,代表任务已达标👀

👉🏻其实,备孕从来都不应该是太太一个人在努力备战。​
⚠️老公的饮食和生活习惯,同样影响着怀孕的机会。​

📌想让你的「虫虫」更有力,这些营养别忽略:​
1. 锌 Zinc​
能提升精子的数量和活动力。​
生蚝是公认的好食材,鸡肉、坚果也很适合日常补充。​
2. 维生素A、C、E​
减少精子DNA受损,每天五色蔬果(红、橙、绿、紫、白)要齐全,​
天然的抗氧化力,就藏在颜色里。​
3. Omega-3​
让精子游得更远、更有力气。​
深海鱼类,如三文鱼、秋刀鱼,建议一周吃2-3次。​
4. 叶酸 Folic Acid​
别以为是女人需要而已,​
男性叶酸不足,也可能影响精子的正常分裂。​

老公们,当你一起吃得健康,少油炸、少酒精、远离加工食品,​她会感受到:“我不是一个人在努力。”​
❤️那份被陪伴的力量,比你想象得更重要。​
​免责声明:内容为备孕科普,仅供参考,若你有生育问题,请线下就医。

30/10/2025

提起生娃,很多女生都很紧张,生怕错过黄金期,但男人们则很佛系,好像觉得自己的精力是没时限的🤦🏻‍♂️别再以为男人即使年纪大也可以“老来得子”!那是迷思~

27岁那年,我事业正起步,但我和太太都决定,先生小孩,再拼事业。为什么会选择这么年轻就当爸爸?因为我亲眼看见太多年纪大的夫妻,生育之路真是充满斩棘。​
​👨🏻‍🍼我常常鼓励男性朋友们:如果你有生育计划,不妨早一点行动。​早点成为父亲,不仅身体条件更适合,你也会有更充足的精力陪伴孩子成长。​我自己就是在二十多岁的时候选择了要孩子,现在回想起来,那是我人生中最值得的决定之一。年轻的爸爸,意味着更多的时间、更好的体力,和更从容的亲子关系。你可以和他一起奔跑、游戏、探索世界,而这些,是需要体力和心力的。​

💁🏻‍♂️如果你已经准备好了,就别等太久。早点生,对你、对另一半、对孩子,都是一种负责任的选择。

🤧大马流感来袭,备孕期间生病怎么办?​最近门诊里感冒发烧的病人明显多了,​很多正在备孕的女生都特别担心。​“DrPaul, 我这样还可以备孕吗?”​“吃药会不会影响受孕?”​我想说的是:——别慌,也别硬撑。​照顾好身体,才是最好的备孕方式。...
16/10/2025

🤧大马流感来袭,备孕期间生病怎么办?​
最近门诊里感冒发烧的病人明显多了,​
很多正在备孕的女生都特别担心。​
“DrPaul, 我这样还可以备孕吗?”​
“吃药会不会影响受孕?”​
我想说的是:——别慌,也别硬撑。​
照顾好身体,才是最好的备孕方式。​
如果你正在备孕以下5点须注意:​

👨‍⚕️建议接种流感疫苗,提前保护自己​
如果你正在备孕,​可以在任何阶段接种灭活型流感疫苗,是安全的。​
⚠️怀孕期间免疫系统会变得比较脆弱,​
一旦感染流感,不只会让身体虚弱、恢复慢,​严重时甚至可能引发肺炎或早产。​
✅接种疫苗不但能保护妈妈,​
母体产生的抗体也能透过胎盘传给宝宝,​帮助宝宝在出生后的头几个月获得额外防护。​

🌡️ 发烧时尽量先退烧,再考虑受孕​
高烧(超过38.5°C)可能暂时影响排卵质量;​男性发烧,也会降低精子活动力。​
这段时间记得先让身体恢复,再计划同房。​

💊 切勿自行乱吃药​
很多感冒药含有对怀孕早期不安全的成分。​如果不确定是否已经怀孕,请一定告诉Dr你正在备孕,​Dr会帮你选择更适合的药物或方案。

🥣 多休息、多补水​
流感期间身体需要时间修复。​
多喝温水、保持均衡饮食、早睡早起,​
反而能让身体恢复得更快,也提升卵子与精子质量。​

💪免疫力才是关键​
流感季节尽量减少人多聚集的场所,​
戴口罩、勤洗手、保持空气流通,​
同时维持规律运动与睡眠,​
这是最天然、最有效的“备孕良方”。​

❤️备孕,不只是等待怀孕的过程,​
也是学习照顾自己的过程。​
当身体恢复到最健康的状态,​
“好孕气”自然就会来。

09/10/2025
09/10/2025
07/10/2025

很多女生在面对PCOS时,都会急着去找各种偏方,或者期待某个快速见效的方法。​但其实,有用又有科学根据的改善方式,就是从生活习惯的改变开始,并且要有持之以恒的坚持。​

[向右R]若问我瑜伽、精油能治PCOS吗?​
我的答案是:🙅🏻‍♂️目前没有足够的科学证据。​
这些方法可能帮助放松、减压,但不是主要的治liao方式。​

💡目前最有科学根据的方法,其实很朴实:减肥。​
把体重控制在健康范围(BMI 19–24之间),对改善排卵功能、Hormone平衡,都有很大帮助。​

不过我知道减肥听起来简单,执行起来却不容易。​
✅减肥没有秘诀,靠的是恒心。​
✅要长期坚持运动 + 饮食管理。​
✅注意每日卡路里摄取 & 每周运动量。​
❌那些“速成减肥项目”,往往帮助不大,还可能带来反效果。​

[向右R]那Supplement有用吗?​
大部分Supplement对PCOS效果有限。​
如果真的要补充,比较有研究支持的营养素是:​
1️⃣叶酸​
2️⃣鱼油(Omega-3)​
3️⃣维他命D​
4️⃣辅酶Q10(CoQ10)​

📌总结:​
⚠️瑜伽、精油 ≠ 治PCOS​
👍🏻生活方式改变,才是根本​
👉🏻营养素只能辅助,不能代替​
✨ PCOS的改善,是一场“生活方式的长期马拉松”,不是一场短跑。找到适合自己的节奏,坚持下去,才会慢慢看到身体的改变。

免责声明:内容为女性健康科普,仅供参考,无建议机构或方案,若有任何健康问题请先下就医。

很多备孕中的小夫妻都会问:“我们能去捐血吗?会不会影响怀孕?”先说结论:大多数健康的备孕男女是可以捐血的。但有几个前提:1. 身体健康、无贫血——捐血前都会检查血红素,如果本身就偏低或女性月经量较大,建议暂缓。2. 不在排卵期及移植周期——...
03/10/2025

很多备孕中的小夫妻都会问:“我们能去捐血吗?会不会影响怀孕?”
先说结论:大多数健康的备孕男女是可以捐血的。
但有几个前提:
1. 身体健康、无贫血——捐血前都会检查血红素,如果本身就偏低或女性月经量较大,建议暂缓。
2. 不在排卵期及移植周期——女性在取卵、移植或黄体支持阶段,身体需要更多能量,不建议此时捐血。
3. 捐血后要恢复一段时间——建议至少间隔一两周再积极备孕,让身体补充好铁质与血容量。
那捐血到底对健康有什么好处?
• 帮助新陈代谢:适量捐血会促进血液循环,加快新血生成。
• 降低铁负荷:对铁偏高的人群,捐血有助预防心血管风险。
• 全面体检的机会:捐血前的检查,能顺便了解自身健康状况。
但是,别把捐血当作“排毒”或“强身”的方法,频繁捐血反而可能导致贫血,影响备孕。对想要宝宝的你们来说,均衡饮食、规律作息、管理压力,才是最重要的。

捐血本身并不会降低怀孕几率,也不会伤害精子或卵子质量。适度捐血、合理休养,对身体和心理都有正面作用。
你们有多久没关注过自己的身体状态了?
或许,一次健康的捐血,也能提醒我们:好孕,从好身体开始。

Congratulations to the safe arrival of this little miracle! Wishing this baby a lifetime of joy, happiness and health!!
03/10/2025

Congratulations to the safe arrival of this little miracle! Wishing this baby a lifetime of joy, happiness and health!!

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DC Mall
Kuala Lumpur
50490

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Journey of a Fertility Specialist

Dr. Paul Tay started his medical career in 1993 and has had a keen interest in human reproductive medicine from the early stages of his medical career. With more than 26 years’ experience as a medical doctor and Reproductive Specialist in the United Kingdom and in Malaysia, Dr. Paul Tay continues to devise efficient treatment methods with careful administration of safe and effective drugs to achieve best possible outcomes for patients under fertility treatments.

MB. B*h. BAO (Ireland), MD (UK), MRCOG (UK), Dip. Family Planning & Reproductive Healthcare