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Dr Paul Tay

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As an experienced Fertility Specialist, I love the idea of bringing lives into the world and truly believes that difficult and challenging journeys often make life more meaningful.

12/02/2026

快到新年了，希望马年旺旺，钱赚多一点，因为多=好。
但在试管疗程中，取卵越多=越好吗？

很多女性在试管过程中，最关心的一个问题就是：「我这次取到几个卵？」

的确，卵子数量多，代表可用胚胎的机会可能更多。但有一个关键常被忽略=数量 ≠ 质量。

为什么卵多，不一定是好事？
有些卵子👉 成熟度不足，无法成功受精
若强行追求高剂量取卵👉 对身体负担大👉 可能引发卵巢过度刺激症候群（OHSS）
医学研究怎么说？
📊 研究显示：
每个 IVF 周期👉 最佳取卵数约为 12–15 颗
当取卵数超过 20 颗👉 卵子质量反而可能下降
真正的目标，其实是这个👇
❌ 不是「越多越好」而是取得足够数量，同时是优质的卵子，配出有潜力的胚胎。

最后想提醒你，请相信医生的专业评估，与为你量身定制的个别化方案。
试管不是比赛，不用和别人比较取了多少颗卵。

#不孕 #助孕 #试管

05/02/2026

新的一年，你的其中一个目标是想要“马”上怀孕吗？
如果是，那就要好好备孕，要吃好、睡好，还要动起来！

有夫妻问我：运动是否真的可以带来好孕？
我的答案是，运动，要适量，要刚刚好，才能带来好孕！

有时候，运动量太大、强度太高，身体会悄悄进入一种「警戒模式」。
它以为你在逃命、在承受巨大生存压力。
于是为了保护你，会自动关掉一些「非必要功能」，包括生殖系统。

这也是为什么，有些长期高强度运动的女生： ▫️ 月经变少 ▫️ 周期变乱 ▫️ 甚至直接停经
身体其实在说一句话：「我现在还没准备好迎接新生命。」

备孕期，运动的重点不是“更强”，而是——“更稳”。
更适合的运动包括： ✔️ Jogging ✔️ Yoga ✔️ 轻量训练 ✔️ 游泳 ✔️ Pickleball
这些温和运动，反而能帮助： ✨ 血液循环更好 ✨ 荷尔蒙更稳定

备孕这条路，不是拼命，而是要先学会对自己好！

#不孕 #助孕 #试管

29/01/2026

很多人以为：「试管婴儿 = 一定要剖腹产」
其实不是。

试管婴儿，只是受孕方式，分娩方式则取决于其他医学因素。
只要：
怀孕过程顺利
胎位正常
孕妇身体状况许可
👉 自然分娩是完全 OK 的。

当然，如果出现以下情况：
高龄产妇
多胞胎妊娠
胎位不正或其他风险因素
👉 医生可能会建议剖腹产，但这和是不是试管怀孕，没有直接关系。

所以，不用为了做试管而提前担心剖腹产。我们会根据妈妈和宝宝的健康状况，选择最安全、最合适的生产方式。

#不孕 #助孕 #试管

22/01/2026

家用精子检测盒靠谱吗？

不少男性想低调检查生育力，会上网买“家用精子检测盒”。
但这些檢測盒有用嗎？
现实是，检测盒只测精子「数量」，
却無法測試精子「活力」和「形态」。
检测盒准确性非常有限, 常出现假阳性或假阴性報告。

因此家用检测盒不能替代医院的专业检查，
真正评估生育力，还得去正规医院做精液分析。
這樣可以更快找出问题，比你自己测试错、不必要的等待, 更省时和省钱。

所以，如果你们备孕尝试了半年以上没成功，不如让专业团队帮你一起查个明白。
#不孕 #助孕 #试管

15/01/2026

Q:子宫内膜异位症 = 不孕天敌？
不一定。关键不在“有没有”，而在于——严重程度。
📊 数据显示约 20% 的不孕女性，患有子宫内膜异位症。但这并不代表每一个有内膜异位症的女性，都会不孕。

Q:什么是子宫内膜异位症？
简单来说： 👉 本来应该待在子宫里的内膜， 👉 跑到了子宫外。
常见位置包括：
卵巢
输卵管
腸道等
这些「到处乱跑」的内膜组织，可能会造成：
慢性发炎
经痛、骨盆疼痛
组织粘黏
卵巢功能受影响
甚至输卵管阻塞
👉 让受孕变得更困难。

Q：得了就一定怀不上吗？
❌ 不一定。
👉轻度患者：仍然有机会自然受孕
👉中、重度患者：可透过手术治疗或辅助生育技术（如试管）一样有机会怀孕
真正的关键是这一点👇
✔️ 早点发现 ✔️ 早点处理

如果你有：
长期或严重经痛
经血异常偏多
备孕超过 6 个月仍未成功
👉 建议尽快就医，做一次完整、专业的检查。
内膜异位症不是终点，拖延才是。
#不孕 #助孕 #试管

08/01/2026

试管100%成功？
试管婴儿 = 一定能成功？
很多人一谈到「试管婴儿」，就以为—— 👉 一做就会怀上 👉 一定能顺利生下宝宝
但真相是：试管，并不是保证成功的。
真实数据怎么说？
🌍 全球平均试管「活产率」约 30%–50%
成功率并不是单一因素决定，而是取决于多个条件：
医疗团队的经验与技术
实验室设备与培养环境
但最重要的，是个人体质与状态

哪些个人因素最关键？
✔️ 女性年龄✔️ 卵巢功能✔️ 子宫状况✔️ 荷尔蒙与整体健康
📌 举例来说：
35 岁以下女性 👉 成功率可接近 60%–70%
40 岁以上女性 👉 成功率可能下降至约 20%

所以，真正要记住的是这一点👇
❌ 不要被「保证一定行」的话术误导✔️ 要看数据✔️ 要了解自己的身体状况

当你理解试管的真相、读懂数据背后的意义、调整好心情再开始治疗，这条路，你会走得更坦然，也更安心。

#不孕 #助孕 #试管

17/12/2025

PGTA vs PGTM，有什么不同？

在试管过程中，很多夫妻都会听到 PGT，但其实它分成两种：PGT-A 和 PGT-M，功能完全不同。

🔹PGT-A（植入前染色体筛查）
重点：检查胚胎染色体数量是否正常。
适合对象：
35岁以上女性
多次流产（惯性流产）
多次试管失败的夫妻

为什么要做？
PGT-A 的目的，是筛查胚胎是否有非整倍体（不是46条染色体）。
只有染色体正常的胚胎，才会被选来植入。

好处：
提高试管成功率
降低流产风险
🔹PGT-M（植入前单基因疾病筛查）
重点：检查胚胎是否携带特定的遗传疾病。

适合对象：
已经知道自己携带遗传病的夫妻，例如：
地中海贫血
SMA（脊髓性肌肉萎缩症）
其他已知的单基因遗传疾病

为什么要做？
PGT-M 能精准筛查胚胎是否带有特定的致病基因，
确保被移植的胚胎不携带遗传病，让下一代远离风险。

一句话带你分清楚：
PGT-A：检查“染色体数量”对不对。
PGT-M：检查“基因本身”有没有遗传疾病。

16/12/2025

A short talk on unexplained infertility!

30/11/2025

胚胎到底可以冷冻多久？
从医学角度来说——胚胎在液氮中几乎没有“过期日”，理论上可以长期保存。
但在马来西亚，根据政府指南：冷冻胚胎、精子或卵子的储存期限为 10 年。以 KL Fertility Centre 为例，中心每年都会主动联络患者，确认他们是否继续冷冻，或选择销毁。

冷冻胚胎 vs 新鲜胚胎：质量差很多吗？
关键从来不是“冷冻”还是“新鲜”，
而是——胚胎本身的质量。
好的胚胎，无论新鲜或冷冻，都有很好的着床与妊娠潜力。
但有一件更重要的事，医学科技能帮你延长生育选择的“时间”，
可是——人的生命与体力是有限的。

怀孕只是起点。
你需要足够的时间与精力，
陪孩子走完人生的前几十年。

11/11/2025

Fertility challenges aren’t only a woman’s concern; men’s health is just as vital in the journey to conception. From lifestyle choices to medical conditions, many factors affecting s***m health can be identified and improved with proper care. With modern fertility treatments and tailored care, fatherhood is still within reach. 💙

06/11/2025

在备孕的路上，我真要说句公道话。
太太们真的非常认真、自律、高度配合👍🏻👍🏻👍🏻
她们努力改变饮食习惯、调作息……
但老公们，往往很被动，很chill，
可能是觉得自己“出了力”，代表任务已达标👀

👉🏻其实，备孕从来都不应该是太太一个人在努力备战。
⚠️老公的饮食和生活习惯，同样影响着怀孕的机会。

📌想让你的「虫虫」更有力，这些营养别忽略：
1. 锌 Zinc
能提升精子的数量和活动力。
生蚝是公认的好食材，鸡肉、坚果也很适合日常补充。
2. 维生素A、C、E
减少精子DNA受损，每天五色蔬果（红、橙、绿、紫、白）要齐全，
天然的抗氧化力，就藏在颜色里。
3. Omega-3
让精子游得更远、更有力气。
深海鱼类，如三文鱼、秋刀鱼，建议一周吃2-3次。
4. 叶酸 Folic Acid
别以为是女人需要而已，
男性叶酸不足，也可能影响精子的正常分裂。

老公们，当你一起吃得健康，少油炸、少酒精、远离加工食品，她会感受到：“我不是一个人在努力。”
❤️那份被陪伴的力量，比你想象得更重要。
免责声明：内容为备孕科普，仅供参考，若你有生育问题，请线下就医。

30/10/2025

提起生娃，很多女生都很紧张，生怕错过黄金期，但男人们则很佛系，好像觉得自己的精力是没时限的🤦🏻‍♂️别再以为男人即使年纪大也可以“老来得子”！那是迷思～

27岁那年，我事业正起步，但我和太太都决定，先生小孩，再拼事业。为什么会选择这么年轻就当爸爸？因为我亲眼看见太多年纪大的夫妻，生育之路真是充满斩棘。
👨🏻‍🍼我常常鼓励男性朋友们：如果你有生育计划，不妨早一点行动。早点成为父亲，不仅身体条件更适合，你也会有更充足的精力陪伴孩子成长。我自己就是在二十多岁的时候选择了要孩子，现在回想起来，那是我人生中最值得的决定之一。年轻的爸爸，意味着更多的时间、更好的体力，和更从容的亲子关系。你可以和他一起奔跑、游戏、探索世界，而这些，是需要体力和心力的。

💁🏻‍♂️如果你已经准备好了，就别等太久。早点生，对你、对另一半、对孩子，都是一种负责任的选择。

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Journey of a Fertility Specialist

Dr. Paul Tay started his medical career in 1993 and has had a keen interest in human reproductive medicine from the early stages of his medical career. With more than 26 years’ experience as a medical doctor and Reproductive Specialist in the United Kingdom and in Malaysia, Dr. Paul Tay continues to devise efficient treatment methods with careful administration of safe and effective drugs to achieve best possible outcomes for patients under fertility treatments.